„Paleo palacsintát készíteni” változatai közötti eltérés

Innen: Hogyankell.hu

(Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell paleo palacsintát készíteni? == Gyorsan elkészül és mindössze 3 hozzávaló szükséges a szuperízletes és szuperegészséges paleo palacsintá…”)
 
(Kapcsolódó videók)
25. sor: 25. sor:
  
 
*Könnyen odaég, így érdemes kis lángon sütni.
 
*Könnyen odaég, így érdemes kis lángon sütni.
 
== Kapcsolódó videók ==
 
 
  
 
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
 
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

A lap 2016. március 22., 11:05-kori változata

Hogyan kell paleo palacsintát készíteni?

Gyorsan elkészül és mindössze 3 hozzávaló szükséges a szuperízletes és szuperegészséges paleo palacsintához. A palacsinta fogyókúrázók, cukorbetegek, illetve glutén- és laktózérzékenyek számára is fogyasztható.


Lépések

  1. Készítsd elő a hozzávalókat! 1 db banánra, 2 db tojásra és egy kis olajra (lehetőleg kókuszolaj) lesz szükséged.
  2. Turmixold össze a hozzávalókat, majd az így kapott tésztát süsd ki kis lángon! Érdemes tenyérnyi nagyságú palacsintákat készíteni, a nagyobbak könnyebben odaégnek.
  3. Fogyaszd az elkészült palacsintát friss gyümölccsel, mézzel, vagy alacsony cukortartalmú/cukormentes lekvárral!

Tippek

  • Fahéj, vaníliaaroma vagy kókuszreszelék még ízletesebbé teheti a palacsintatésztát.
  • Az így készült palacsinta glutén-, laktóz- és cukormentes, így az erre érzékenyek is nyugodt szívvel fogyaszthatják.
  • Reggeliként fogyasztva biztosítja a napkezdéshez szükséges energiamennyiséget.

Amire szükséged lehet

  • 1 db banán
  • 2 db tojás
  • kókuszolaj

Figyelmeztetések

  • Könnyen odaég, így érdemes kis lángon sütni.

Kapcsolódó források, hivatkozások

  • Saját tapasztalat alapján

Az oldal szerzői

Lorataylor