„Paleo palacsintát készíteni” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
(Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell paleo palacsintát készíteni? == Gyorsan elkészül és mindössze 3 hozzávaló szükséges a szuperízletes és szuperegészséges paleo palacsintá…”) |
(→Kapcsolódó videók) |
||
| 25. sor: | 25. sor: | ||
*Könnyen odaég, így érdemes kis lángon sütni. | *Könnyen odaég, így érdemes kis lángon sütni. | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
== Kapcsolódó források, hivatkozások == | == Kapcsolódó források, hivatkozások == | ||
A lap 2016. március 22., 11:05-kori változata
Hogyan kell paleo palacsintát készíteni?
Gyorsan elkészül és mindössze 3 hozzávaló szükséges a szuperízletes és szuperegészséges paleo palacsintához. A palacsinta fogyókúrázók, cukorbetegek, illetve glutén- és laktózérzékenyek számára is fogyasztható.
Lépések
- Készítsd elő a hozzávalókat! 1 db banánra, 2 db tojásra és egy kis olajra (lehetőleg kókuszolaj) lesz szükséged.
- Turmixold össze a hozzávalókat, majd az így kapott tésztát süsd ki kis lángon! Érdemes tenyérnyi nagyságú palacsintákat készíteni, a nagyobbak könnyebben odaégnek.
- Fogyaszd az elkészült palacsintát friss gyümölccsel, mézzel, vagy alacsony cukortartalmú/cukormentes lekvárral!
Tippek
- Fahéj, vaníliaaroma vagy kókuszreszelék még ízletesebbé teheti a palacsintatésztát.
- Az így készült palacsinta glutén-, laktóz- és cukormentes, így az erre érzékenyek is nyugodt szívvel fogyaszthatják.
- Reggeliként fogyasztva biztosítja a napkezdéshez szükséges energiamennyiséget.
Amire szükséged lehet
- 1 db banán
- 2 db tojás
- kókuszolaj
Figyelmeztetések
- Könnyen odaég, így érdemes kis lángon sütni.
Kapcsolódó források, hivatkozások
- Saját tapasztalat alapján
