== Lépések ==

# '''Lemondások:''' Ahogy a bevezetőben már említettem, a legjobb módszer, ha lemondunk azokról a dolgokról, amik a fogak elszíneződéséért felelősek. Így hagyjuk el a dohányzást, a kávét, a fekete teát, a színes üdítőket és a vörösbort!

* [http://www.nlcafe.hu/szepuljunk/20110324/veszelyes_az_otthoni_fogfeherites/ Veszélyes az otthoni fogfehérítés]

* [http://fogfeherites.lap.hu/ Fogfehérítés.lap.hu]

[[Kategória:Szépség-divat]]