Selymessé tenni bőrünket

Hogyan kell selymessé tenni bőrünket?

Bőröd egyfajta jelzőtáblaként viselkedik, ami tükröt tart és visszajelzést küld jelenlegi egészségi állapotodról. Érdemes ezekre odafigyelni, mivel a tüneti kezelésekkel (pl. hidratáló krém), bár átmenetileg orvosolni tudod a problémát, hosszabb távon erősebb és tudatosabb fegyvereket kell bevetned. Ahhoz, hogy bőröd szuper selymes és puha legyen, fogadd meg az alábbi trükköket és tanácsokat!

Lépések

1. Tisztítás és radírozás. Ahhoz hogy selymessé varázsold bőröd, az első és egyik legfontosabb lépés a tisztítás és radírozás. Alaposan mosd le a sminked, akár szappannal, akár arctisztító folyadékkal. Ezután jöhet a radírozás. Arc- és testradírozás esetén is bevethető a méz (vagy olívaolaj) és cukor keveréke, de használhatsz bolti készítményeket is.
2. Pakolás. A boltok széles arcpakolás-kínálata közül válaszd ki az arcbőrödnek megfelelőt. (Száraz – vagy zsíros bőrre, mélytisztító, hidratáló, ránctalanító…) Ha pedig a természetes megoldásokban hiszel, akkor készítsd el magadnak. Házi pakolásokhoz tippeket találhatsz itt és itt. Ezeket a pakolásokat nyugodtan alkalmazhatod az arcodon kívül, az egész testeden. Az üzletekben pedig keress kimondottan testre való pakolást. Ha kifejezetten a puha és selymes bőr a célod, akkor élesztőpakolást alkalmazz arcodon, így:
   • Morzsold bele az élesztő 1/3-ad részét egy tálba.
   • Csepegtess rá tejet, de vigyázz, hogy ne áztassa el az egészet, csak kenhető állapotra puhítsa.
   • Kend fel az arcodra.
   • Körülbelül 10-15 perc alatt teljesen rászárad az arcodra és berepedezik, ekkor alaposan öblítsd le.
3. Hidratálás. Hasonlóan a pakolásokhoz, találd meg az arcbőrödnek legmegfelelőbb hidratáló krémet. Akármennyire is zsíros a bőröd, akkor is használj hidratálókrémet. Testre pedig mélyhidratáló, gyorsan beszívódó krémet válassz. Egy rózsavizes fürdőért pedig borzasztó hálás lesz tested és lelked egyaránt. Így készítsd el:
   • 1-2 liter forró tejhez önts mézet és egy maréknyi friss rózsaszirmot, majd öntsd hozzá a fürdővizedhez!
4. Mozgás. Bőröd állapotát, a fenti készítményeken kívül, a sport és mozgás gyakoriságával is tudod befolyásolni. Sportolj rendszeresen, ezzel felgyorsítod keringésed, aminek ajándékaként egészséges, puha és selymes bőrt kapsz.
5. Táplálkozás, belső hidratálás. A bevitt ételeknek óriási szerepe van bőröd állapotában. Kerüld a zsíros, cukros ételeket, és figyelj arra, hogy túl sok olajos magvat se fogyassz. A zöldségek és gyümölcsök megfelelő mennyiségű bevitelével csodálatosan szép bőrt kapsz. Amiket fogyassz: almát, répát, céklát, grapefruitot minden mennyiségben. És persze igyál meg naponta legalább 2 liter vizet.

Tippek

• A napozás előtti alapos radírozás segít a barnulásban, mivel az elhalt hámsejtek eltávolításával, bőrödet egyenletesebben fogja meg majd a nap.
• Gyümölcsszezonban fagyassz le minél több gyümölcsöt, így a téli hónapokban is biztosítani tudod vitaminbeviteled.

Amire szükséged lehet

• szappan vagy arctisztító
• víz
• méz vagy olívaolaj
• arc- és testpakolás
• hidratálókrém
• zöldségek és gyümölcsök
• élesztő
• tej

Figyelmeztetések

• Soha ne hagyd fenn éjszakára a sminked!
• Egyesek számára az élesztő szaga kellemetlen, így ennek elkerülése érdekében, minél alaposabban tisztítsd meg a bőröd, és használj kellemes illatú arcápolót. A legjobb, ha nem közvetlenül indulás előtt végzed el a műveletet, hanem pár órával előtte.
• Arctisztításnál és pakolásnál jól tűzd el a hajad, hogy ne ragadjon a kencéktől.

Kerüld a szénsavas italokat!

Kapcsolódó források, hivatkozások

• Mit tegyünk a kirepedezett bőr ellen?
• Kleopátra szépségtitkai
• A selymes bőr titka

Az oldal szerzői

SzNiki