„A leégést kezelni” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
(→Források, hivatkozások) |
(→Lépések) |
||
| 5. sor: | 5. sor: | ||
== Lépések == | == Lépések == | ||
| − | # A leégés alapvetően gyulladásos folyamat, és a bőrszövet vízveszteségével járhat, ezért a gyógyulás érdekében fogyasszunk minél több folyadékot! Alkoholos italok vagy üdítők helyett válasszuk a vizet, a gyógyteákat vagy a gyümölcsleveket. | + | # A leégés alapvetően gyulladásos folyamat, és a bőrszövet vízveszteségével járhat, ezért a gyógyulás érdekében '''fogyasszunk minél több folyadékot'''! Alkoholos italok vagy üdítők helyett válasszuk a vizet, a gyógyteákat vagy a gyümölcsleveket. |
| − | # Ősrégi módszer a leégett bőr kezelése tejföllel vagy aludttejjel, esetleg natúr joghurttal. Kenjük vastagon a bőrre, és hagyjuk rajta negyed óráig, vagy amíg fel nem melegszik! Ez a módszer elsősorban az égő, feszítő, viszkető érzés csillapítására jó. Egyesek szerint még hatásosabb, ha mézet keverünk bele. | + | # '''Ősrégi módszer a leégett bőr kezelése tejföllel''' vagy aludttejjel, esetleg natúr joghurttal. Kenjük vastagon a bőrre, és hagyjuk rajta negyed óráig, vagy amíg fel nem melegszik! Ez a módszer elsősorban az égő, feszítő, viszkető érzés csillapítására jó. Egyesek szerint még hatásosabb, ha mézet keverünk bele. |
| − | # Gyors beavatkozásként jöhet jól az ecetes borogatás, ami csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Egy ruhadarabot itassunk át ecettel, majd terítsük a leégett részre. | + | # '''Gyors beavatkozásként jöhet jól az ecetes borogatás''', ami csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Egy ruhadarabot itassunk át ecettel, majd terítsük a leégett részre. |
| − | # Ha van kéznél aloe kivonat, akkor azzal (esetleg ha rendelkezésünkre áll, magával a növény levével) kenjük be a leégett bőrt. | + | # Ha van kéznél '''aloe kivonat''', akkor azzal (esetleg ha rendelkezésünkre áll, magával a növény levével) kenjük be a leégett bőrt. |
| − | # Az eperben lévő hatóanyagok is nyugtatják a bőrt, ezért – ha rendelkezésünkre áll elegendő mennyiség belőle – borítsuk eperszeletekkel a leégett felületet. Hagyjuk a pakolást 5-7 percig állni, majd óvatosan tisztítsuk meg a bőrt. | + | # Az '''eperben lévő hatóanyagok is nyugtatják a bőrt''', ezért – ha rendelkezésünkre áll elegendő mennyiség belőle – borítsuk eperszeletekkel a leégett felületet. Hagyjuk a pakolást 5-7 percig állni, majd óvatosan tisztítsuk meg a bőrt. |
| − | # A fekete tea a megégett bőr gyógyulását segíti. Készítsünk egy erős főzetet, várjuk meg, amíg teljesen kihűl, majd mártsunk bele vattát és kenegessük át a leégett területet! | + | # A '''fekete tea a megégett bőr gyógyulását segíti'''. Készítsünk egy erős főzetet, várjuk meg, amíg teljesen kihűl, majd mártsunk bele vattát és kenegessük át a leégett területet! |
| − | # A kamilla gyulladásgátló és fertőtlenítő hatása közismert. Borogassuk a leégett területet a teájával, de az is segíthet, ha megisszuk a főzetet. | + | # A '''kamilla gyulladásgátló és fertőtlenítő''' hatása közismert. Borogassuk a leégett területet a teájával, de az is segíthet, ha megisszuk a főzetet. |
| − | # Ha a házi praktikák helyett a patikában vagy drogériában kapható szereket részesítjük előnyben, válasszuk a kifejezetten napozás utáni, bőrnyugtató hatású készítményeket. | + | # Ha a házi praktikák helyett a patikában vagy drogériában kapható szereket részesítjük előnyben, válasszuk a '''kifejezetten napozás utáni, bőrnyugtató hatású készítményeket'''. |
| − | # A bőrpír, illetve a hólyagok elmúlásáig ne menjünk napra! Viseljünk minél többet fedő, de könnyű anyagból készült ruhákat. | + | # A bőrpír, illetve a hólyagok elmúlásáig '''ne menjünk napra'''! Viseljünk minél többet fedő, de könnyű anyagból készült ruhákat. |
== Tippek == | == Tippek == | ||
A lap jelenlegi, 2011. augusztus 9., 07:34-kori változata
[szerkesztés] Hogyan kell a leégést kezelni?
Az UV-sugárzás növekedésével egyre gyakrabban fordul elő, hogy akkor is leégünk, ha csak rövid ideig tartózkodunk a napon. A viszkető, piros, vagy felhólyagzó bőr rendkívül kellemetlen, ezért az alábbiakban ahhoz adunk tanácsokat, hogyan kezeljük hatékonyan a leégést.
[szerkesztés] Lépések
- A leégés alapvetően gyulladásos folyamat, és a bőrszövet vízveszteségével járhat, ezért a gyógyulás érdekében fogyasszunk minél több folyadékot! Alkoholos italok vagy üdítők helyett válasszuk a vizet, a gyógyteákat vagy a gyümölcsleveket.
- Ősrégi módszer a leégett bőr kezelése tejföllel vagy aludttejjel, esetleg natúr joghurttal. Kenjük vastagon a bőrre, és hagyjuk rajta negyed óráig, vagy amíg fel nem melegszik! Ez a módszer elsősorban az égő, feszítő, viszkető érzés csillapítására jó. Egyesek szerint még hatásosabb, ha mézet keverünk bele.
- Gyors beavatkozásként jöhet jól az ecetes borogatás, ami csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Egy ruhadarabot itassunk át ecettel, majd terítsük a leégett részre.
- Ha van kéznél aloe kivonat, akkor azzal (esetleg ha rendelkezésünkre áll, magával a növény levével) kenjük be a leégett bőrt.
- Az eperben lévő hatóanyagok is nyugtatják a bőrt, ezért – ha rendelkezésünkre áll elegendő mennyiség belőle – borítsuk eperszeletekkel a leégett felületet. Hagyjuk a pakolást 5-7 percig állni, majd óvatosan tisztítsuk meg a bőrt.
- A fekete tea a megégett bőr gyógyulását segíti. Készítsünk egy erős főzetet, várjuk meg, amíg teljesen kihűl, majd mártsunk bele vattát és kenegessük át a leégett területet!
- A kamilla gyulladásgátló és fertőtlenítő hatása közismert. Borogassuk a leégett területet a teájával, de az is segíthet, ha megisszuk a főzetet.
- Ha a házi praktikák helyett a patikában vagy drogériában kapható szereket részesítjük előnyben, válasszuk a kifejezetten napozás utáni, bőrnyugtató hatású készítményeket.
- A bőrpír, illetve a hólyagok elmúlásáig ne menjünk napra! Viseljünk minél többet fedő, de könnyű anyagból készült ruhákat.
[szerkesztés] Tippek
- Ha semmilyen eszköz nem áll rendelkezésünkre, a hideg vizes borogatás vagy zuhany is sokat segíthet a fájdalom és a gyulladás enyhítésében. Legjobb, ha hosszan (egy-két órán át) tudjuk borogatással hűteni a bőrt, ugyanakkor figyelni kell arra is, hogy ne fázzunk meg.
- Mint minden gyulladásos folyamatnál, a leégésnél is érdemes figyelni a táplálkozásra, mert ezzel is tehermentesíthetjük a szervezetet és gyorsíthatjuk a gyógyulást. Kerüljük a nehéz, fűszeres és zsíros ételeket, fogyasszunk több nyers zöldséget és gyümölcsöt!
[szerkesztés] Figyelmeztetések
- Ne kenjük be a leégett bőrt olyan testápolókkal, amelyek kőolaj-származékokat tartalmaznak (paraffin, vaselin, mineral oil, ceresin, vagy petrolatum van az összetevők között). Ezek nem engedik lélegezni a bőrt, és így lassabb a gyógyulást.
- Ha a bőr felhólyagosodik, ne piszkálja vagy bökje ki a hólyagokat, mert könnyen elfertőződnek!
- Ha a bőr nagyon felhólyagosodik, láz, fejfájás, szédülés, esetleg hányinger vagy hasmenés jelentkezik, forduljunk orvoshoz!
[szerkesztés] Amire szükséged lehet
- Hideg víz, lepedő vagy más ruhadarab a borogatáshoz
- Tejföl vagy aludttej, natúr joghurt, esetleg méz
- Ecet
- Aloe vera vagy kivonata
- Eper
- Fekete tea
- Kamilla
- Napozás utáni balzsam
