4
szerkesztés
Módosítások
Innen: Hogyankell.hu
Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell reiki kezelést végezni == Napjaink egyik legelterjedtebb alternatív terápiás módszere a reiki kezelés, melynek '''célja a testi-lelki egészség me…”
== Hogyan kell reiki kezelést végezni ==
Napjaink egyik legelterjedtebb alternatív terápiás módszere a reiki kezelés, melynek '''célja a testi-lelki egészség megőrzése és a megbomlott egyensúlyi állapot helyreállítása'''. E technikát szívesen alkalmazzák wellness hotelekben éppúgy, mint a hagyományos orvosi kezelések kiegészítéseként (főként a nyugati országokban).
A módszer gyökerei Japánba vezethetőek vissza. Az alapító, Mikao Usui az 1920-as években dogozta ki az elmét és a testet fejlesztő módszerét és annak terápiás gyógyító rendszerét.
A reiki kezelés mindenki számára ajánlható '''mellékhatásoktól mentes komplementer terápia''', mely használható önmagában vagy kiegészítve a hagyományos és más alternatív medicinát.
===A reiki kezelés alkalmazási területei:===
* A mindennapos stressz oldására
* A betegségek megelőzésére
* Kimerültség esetén, energetizálás céljából
* A testi-lelki összhang megteremtésére
* Lázcsillapítás céljából
* Hatékonyan csökkenti az izomlázat és az izomban fellépő merevséget
* Támogatja a test méregtelenítő folyamatait
* A legkülönbözőbb fizikai és pszichés eredetű problémák kezelésére, a gyógyulási folyamat segítésére, felgyorsítására
*A rendszeres reiki kezelés pozitív hatásaként a nagyobb fizikai és pszichés teljesítményre leszel képes
*Használhatod a reikit akut sérülések esetén (vágás, égés, horzsolás, zúzódás, duzzanat) a sérült terület gyorsabb gyógyulására
== Lépések ==
# '''Fogadd a kliensed egy kellemes környezetben''', ahol a reiki kezelés során képes lesz ellazulni. Engedd, hogy kényelembe helyezze magát.
# '''Kérdezd meg milyen problémával jött''', mire szeretné kérni a kezelést. Erre szánjál 5-10 percet.
# Ha most találkozik először a reikivel, '''röviden tájékoztasd a módszerről''' és hogy mit várhat a kezelésektől. (kb. 5 perc)
# '''Kérd meg, hogy helyezkedjen el kényelmesen''' a kezelőágyon / széken, attól függően milyen területeket kezelsz vagy milyen technikát alkalmazol vagy milyen helyzetben tud eltölteni huzamosabb időt. Használhatod a szék és masszázságy kombinációját is a kezelés során.
# '''Finom érintéssel közvetítsd az energiát az érintett testrészekre'''. Fejtől indulva, mellső oldalon lefele. Majd a háti részt kezelve szintén a fejtől kezdve lefele haladva. A kezelést a gerinc idegeit stimuláló lehúzással vagy a komplett vérfrissítő masszázs (Ketsueki Kokan Ho) alkalmazásával fejezd be.
# A reiki kezelés során '''figyeld meg a tenyeredben jelentkező érzeteket''' (Byosen), mely alapján meg tudod állapítani meddig kell kezelned az adott területet és milyen súlyos a toxin felhalmozódás. Kezeld addig az adott területet, amíg a toxin fel nem oldódik.
# '''A kezelés időtartama 1-1,5 óráig tartson'''. Problémától függően heti 1-4x kezelés javasolt, de családtagot akár napi szinten, akár többször is kezelhetsz. Érezni fogod mennyi energiát vesz fel és milyen a kliensed energetikai állapota.
# A reiki kezelést követően '''kérdezd meg a kliensed, hogyan érezte magát''', milyen tapasztalatai voltak, vannak-e kérdései. Ha igen, adj rövid és tömör válaszokat. Kínáld meg egy pohár vízzel.
# Szükség esetén '''egyeztess következő időpontot'''.
== Tippek ==
* '''Készülj fel a kezelésre''': legyél kipihent, egészséges, harmonikus érzelmi állapotban!
* '''Hangolódj rá a kliensedre''', melyet legjobban az aktív figyelemmel és empatikus készségeddel tehetsz meg. Hallgasd meg a problémáját, a kezelést követő tapasztalatait, szenteld rá 100%-osan az idődet, amit vele töltesz.
* '''Figyelj a kliensed komfort érzetére és visszajelzéseire!''' A reiki kezelés alatt figyeld a reakcióit (fázik, melege van, nehezen tud ellazulni, úgy érzi meg kell mozdulnia, valamilyen érzés, kép jön fel, stb. ) és azokat vedd figyelembe a kezelés során.
* Reiki kezelés során '''ügyelj arra, hogy a kezed súlyával ne nehezkedj a kliensen, csak lazán tartsd a testén!''' Ha hideg van, takard be vékony takaróval, meleg időben alkalmazz vékony pamut kendőt az izzadásból fakadó kellemetlen érzés megelőzésére.
* '''Ne felejtsed el a kliensed megkínálni egy pohár vízzel''' a kezelés előtt és után, mely támogatja a méregtelenítési folyamatokat.
== Amire szükséged lehet ==
Bár a reiki kezeléshez alapvetően nincs szükség semmilyen eszközre, '''az alábbi dolgok segíthetik a kliensed komfort érzetét''' a terápia során:
* Kellemes hőmérsékletű, hangulatú helyiség a reiki kezeléshez
* Masszázságy
* Szék
* Gumis lepedő a masszázságyra
* Óra az eltelt idő mérésére
* Kis pamut kendő a fej / fedetlen testrészek kezeléséhez
* Vékony polár takaró igény szerint
* Halk meditációs zene / aroma párologtató igény szerint
* Nyugta – ha hivatásszerűen vállalsz kezeléseket
== Figyelmeztetések ==
* ''''A reiki kezeléshez mindenképp szükséges a reiki tanfolyam elvégzése!''' Ugyanis ezt a japán technikát nem tudod csak könyvekből megtanulni. A kezelés kivitelezéséhez ugyanis elengedhetetlen az univerzális energia közvetítésének képessége. Ennek forrása a tanfolyamon kapott úgy nevezett „behangolás” (japán néven Reiju), ami azonnal jelentősen felerősíti az energia átadó képességed és immár nem bioenergetikai szinten csatornázod az energiát, hanem az Univerzumból hívod le.
* '''A reiki kezelés során soha ne állíts fel diagnózist!''' Fontos tudnod, hogy jogi szempontból a kezelés közérzetjavító, relaxáló terápiának minősül.
* A '''terapeuta''' (hacsak nem vagy természetgyógyász vagy orvos) '''nem adhat személyre szabott egészségügyi tanácsokat''', csak általános javaslatokat tehet a közérzet javítására.
* '''Ha gyógyszert szed a kliens, tilos annak abbahagyását vagy az az orvos által megállapított dózis módosítását javasolni.'''
== Kapcsolódó videók ==
'''Reiki önkezelés'''
<youtube>eQUcO586Y5U</youtube>
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
* [http://jikidenreiki.hu/hogyan-hat-a-reiki-kezeles Hogyan működik a Reiki kezelés?]
* [http://jikidenreiki.hu/reiki-gyogyitas A reiki gyógyítás legérdekesebb kérdései és válaszai]
* [http://jikidenreiki.hu/tippek-reiki-kezeleshez Tippek reiki kezeléshez]
* [http://jikidenreiki.hu/reiki-kezeles-tapasztalat Így fejleszd a reiki kezelés tapasztalatod]
[[Kategória:Egészség]]
Napjaink egyik legelterjedtebb alternatív terápiás módszere a reiki kezelés, melynek '''célja a testi-lelki egészség megőrzése és a megbomlott egyensúlyi állapot helyreállítása'''. E technikát szívesen alkalmazzák wellness hotelekben éppúgy, mint a hagyományos orvosi kezelések kiegészítéseként (főként a nyugati országokban).
A módszer gyökerei Japánba vezethetőek vissza. Az alapító, Mikao Usui az 1920-as években dogozta ki az elmét és a testet fejlesztő módszerét és annak terápiás gyógyító rendszerét.
A reiki kezelés mindenki számára ajánlható '''mellékhatásoktól mentes komplementer terápia''', mely használható önmagában vagy kiegészítve a hagyományos és más alternatív medicinát.
===A reiki kezelés alkalmazási területei:===
* A mindennapos stressz oldására
* A betegségek megelőzésére
* Kimerültség esetén, energetizálás céljából
* A testi-lelki összhang megteremtésére
* Lázcsillapítás céljából
* Hatékonyan csökkenti az izomlázat és az izomban fellépő merevséget
* Támogatja a test méregtelenítő folyamatait
* A legkülönbözőbb fizikai és pszichés eredetű problémák kezelésére, a gyógyulási folyamat segítésére, felgyorsítására
*A rendszeres reiki kezelés pozitív hatásaként a nagyobb fizikai és pszichés teljesítményre leszel képes
*Használhatod a reikit akut sérülések esetén (vágás, égés, horzsolás, zúzódás, duzzanat) a sérült terület gyorsabb gyógyulására
== Lépések ==
# '''Fogadd a kliensed egy kellemes környezetben''', ahol a reiki kezelés során képes lesz ellazulni. Engedd, hogy kényelembe helyezze magát.
# '''Kérdezd meg milyen problémával jött''', mire szeretné kérni a kezelést. Erre szánjál 5-10 percet.
# Ha most találkozik először a reikivel, '''röviden tájékoztasd a módszerről''' és hogy mit várhat a kezelésektől. (kb. 5 perc)
# '''Kérd meg, hogy helyezkedjen el kényelmesen''' a kezelőágyon / széken, attól függően milyen területeket kezelsz vagy milyen technikát alkalmazol vagy milyen helyzetben tud eltölteni huzamosabb időt. Használhatod a szék és masszázságy kombinációját is a kezelés során.
# '''Finom érintéssel közvetítsd az energiát az érintett testrészekre'''. Fejtől indulva, mellső oldalon lefele. Majd a háti részt kezelve szintén a fejtől kezdve lefele haladva. A kezelést a gerinc idegeit stimuláló lehúzással vagy a komplett vérfrissítő masszázs (Ketsueki Kokan Ho) alkalmazásával fejezd be.
# A reiki kezelés során '''figyeld meg a tenyeredben jelentkező érzeteket''' (Byosen), mely alapján meg tudod állapítani meddig kell kezelned az adott területet és milyen súlyos a toxin felhalmozódás. Kezeld addig az adott területet, amíg a toxin fel nem oldódik.
# '''A kezelés időtartama 1-1,5 óráig tartson'''. Problémától függően heti 1-4x kezelés javasolt, de családtagot akár napi szinten, akár többször is kezelhetsz. Érezni fogod mennyi energiát vesz fel és milyen a kliensed energetikai állapota.
# A reiki kezelést követően '''kérdezd meg a kliensed, hogyan érezte magát''', milyen tapasztalatai voltak, vannak-e kérdései. Ha igen, adj rövid és tömör válaszokat. Kínáld meg egy pohár vízzel.
# Szükség esetén '''egyeztess következő időpontot'''.
== Tippek ==
* '''Készülj fel a kezelésre''': legyél kipihent, egészséges, harmonikus érzelmi állapotban!
* '''Hangolódj rá a kliensedre''', melyet legjobban az aktív figyelemmel és empatikus készségeddel tehetsz meg. Hallgasd meg a problémáját, a kezelést követő tapasztalatait, szenteld rá 100%-osan az idődet, amit vele töltesz.
* '''Figyelj a kliensed komfort érzetére és visszajelzéseire!''' A reiki kezelés alatt figyeld a reakcióit (fázik, melege van, nehezen tud ellazulni, úgy érzi meg kell mozdulnia, valamilyen érzés, kép jön fel, stb. ) és azokat vedd figyelembe a kezelés során.
* Reiki kezelés során '''ügyelj arra, hogy a kezed súlyával ne nehezkedj a kliensen, csak lazán tartsd a testén!''' Ha hideg van, takard be vékony takaróval, meleg időben alkalmazz vékony pamut kendőt az izzadásból fakadó kellemetlen érzés megelőzésére.
* '''Ne felejtsed el a kliensed megkínálni egy pohár vízzel''' a kezelés előtt és után, mely támogatja a méregtelenítési folyamatokat.
== Amire szükséged lehet ==
Bár a reiki kezeléshez alapvetően nincs szükség semmilyen eszközre, '''az alábbi dolgok segíthetik a kliensed komfort érzetét''' a terápia során:
* Kellemes hőmérsékletű, hangulatú helyiség a reiki kezeléshez
* Masszázságy
* Szék
* Gumis lepedő a masszázságyra
* Óra az eltelt idő mérésére
* Kis pamut kendő a fej / fedetlen testrészek kezeléséhez
* Vékony polár takaró igény szerint
* Halk meditációs zene / aroma párologtató igény szerint
* Nyugta – ha hivatásszerűen vállalsz kezeléseket
== Figyelmeztetések ==
* ''''A reiki kezeléshez mindenképp szükséges a reiki tanfolyam elvégzése!''' Ugyanis ezt a japán technikát nem tudod csak könyvekből megtanulni. A kezelés kivitelezéséhez ugyanis elengedhetetlen az univerzális energia közvetítésének képessége. Ennek forrása a tanfolyamon kapott úgy nevezett „behangolás” (japán néven Reiju), ami azonnal jelentősen felerősíti az energia átadó képességed és immár nem bioenergetikai szinten csatornázod az energiát, hanem az Univerzumból hívod le.
* '''A reiki kezelés során soha ne állíts fel diagnózist!''' Fontos tudnod, hogy jogi szempontból a kezelés közérzetjavító, relaxáló terápiának minősül.
* A '''terapeuta''' (hacsak nem vagy természetgyógyász vagy orvos) '''nem adhat személyre szabott egészségügyi tanácsokat''', csak általános javaslatokat tehet a közérzet javítására.
* '''Ha gyógyszert szed a kliens, tilos annak abbahagyását vagy az az orvos által megállapított dózis módosítását javasolni.'''
== Kapcsolódó videók ==
'''Reiki önkezelés'''
<youtube>eQUcO586Y5U</youtube>
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
* [http://jikidenreiki.hu/hogyan-hat-a-reiki-kezeles Hogyan működik a Reiki kezelés?]
* [http://jikidenreiki.hu/reiki-gyogyitas A reiki gyógyítás legérdekesebb kérdései és válaszai]
* [http://jikidenreiki.hu/tippek-reiki-kezeleshez Tippek reiki kezeléshez]
* [http://jikidenreiki.hu/reiki-kezeles-tapasztalat Így fejleszd a reiki kezelés tapasztalatod]
[[Kategória:Egészség]]
