Jól étrend-kiegészítőt választani

Hogyan kell jól étrend-kiegészítőt választani?

Az étrend-kiegészítők egy része számos egészségügyi kockázatot hordoz magával, éppen ezért fontos, hogy olyan termékeket vásároljuk, amelyek laboratóriumi vizsgálaton vettek részt.

Lépések

1. Csak ellenőrzött helyről vásároljuk étrend-kiegészítőket. Lehetőleg ne interneten rendeljünk, hanem személyesen vegyük meg a kiválasztott. Fontos még utánajárni, hogy a szer bejelentett-e.
2. A vásárlás előtt szerezzük meg a lehető legtöbb információt az étrend-kiegészítőről. Megbeszélhetjük háziorvosunkkal is, hogy ajánlja-e a terméket.
3. A termék csomagolásán feltüntetett összetevőket gondosan nézzük át. Ha szükséges, orvosi segítséget is kérhetünk hozzá.
4. Ha valamilyen tünetet vagy problémát észlelünk a használat közben, azonnal hagyjuk abba a szedését.

Tippek

• A csodafogyasztóknak beállított szerek igen károsak lehetnek az emberi szervezet számára, ezért tartózkodj ezek megvásárlásától.
• Ha mindenképpen étrend-kiegészítővel szeretnél fogyni, ellenőrizd, hogy elvégezték-e rajta a szükséges laboratóriumi vizsgálatokat.
• Próbálj minél több információt megszerezni a termékről.
• Ha bármely veszélyesnek tűnő mellékhatást észlelsz magadon, azonnal fordulj orvoshoz!

Amire szükséged lehet

• alapos információgyűjtés a termékről
• tájékozódás a különböző összetevőkről
• célszerű lehet egy orvosi konzultáció is

Figyelmeztetések

• Ne vásárolj ismeretlen terméket!
• Ne veszélyeztesd egészségedet a fogyás miatt!

Kapcsolódó források, hivatkozások

• laboratorium.hu weboldala

Az oldal szerzői

Aniko91