<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="hu">
	<id>https://hogyankell.hu/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=Turmixot_k%C3%A9sz%C3%ADteni</id>
	<title>Turmixot készíteni - Laptörténet</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://hogyankell.hu/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=Turmixot_k%C3%A9sz%C3%ADteni"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://hogyankell.hu/index.php?title=Turmixot_k%C3%A9sz%C3%ADteni&amp;action=history"/>
	<updated>2026-05-17T15:28:49Z</updated>
	<subtitle>Az oldal laptörténete a wikiben</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.31.16</generator>
	<entry>
		<id>https://hogyankell.hu/index.php?title=Turmixot_k%C3%A9sz%C3%ADteni&amp;diff=13635&amp;oldid=prev</id>
		<title>BoglarkaS: /* Hogyan kell turmixot készíteni? */</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://hogyankell.hu/index.php?title=Turmixot_k%C3%A9sz%C3%ADteni&amp;diff=13635&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2014-10-16T07:16:03Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;‎&lt;span dir=&quot;auto&quot;&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;Hogyan kell turmixot készíteni?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table class=&quot;diff diff-contentalign-left&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;hu&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;← Régebbi változat&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;A lap 2014. október 16., 07:16-kori változata&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot; &gt;1. sor:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;1. sor:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Hogyan kell turmixot készíteni? ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Hogyan kell turmixot készíteni? ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;−&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;A turmix nagyon tápláló, ezért bizonyos étkezéseket helyettesíthetünk is vele, de ihatjuk frissítőként is.&lt;del class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;[[Fájl:turmix-keszitese.jpg|right|300px]]&lt;/del&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;[[Fájl:turmix-keszitese.jpg|right|300px]]&lt;/ins&gt;A turmix nagyon tápláló, ezért bizonyos étkezéseket helyettesíthetünk is vele, de ihatjuk frissítőként is.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Lépések ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Lépések ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>BoglarkaS</name></author>
		
	</entry>
	<entry>
		<id>https://hogyankell.hu/index.php?title=Turmixot_k%C3%A9sz%C3%ADteni&amp;diff=13634&amp;oldid=prev</id>
		<title>BoglarkaS: /* Hogyan kell turmixot készíteni? */</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://hogyankell.hu/index.php?title=Turmixot_k%C3%A9sz%C3%ADteni&amp;diff=13634&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2014-10-16T07:15:44Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;‎&lt;span dir=&quot;auto&quot;&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;Hogyan kell turmixot készíteni?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table class=&quot;diff diff-contentalign-left&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;hu&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;← Régebbi változat&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;A lap 2014. október 16., 07:15-kori változata&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot; &gt;1. sor:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;1. sor:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Hogyan kell turmixot készíteni? ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Hogyan kell turmixot készíteni? ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;−&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;A turmix nagyon tápláló, ezért bizonyos étkezéseket helyettesíthetünk is vele, de ihatjuk frissítőként is.[[Fájl:turmix-keszitese.jpg]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;A turmix nagyon tápláló, ezért bizonyos étkezéseket helyettesíthetünk is vele, de ihatjuk frissítőként is.[[Fájl:turmix-keszitese.jpg&lt;ins class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;|right|300px&lt;/ins&gt;]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Lépések ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Lépések ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>BoglarkaS</name></author>
		
	</entry>
	<entry>
		<id>https://hogyankell.hu/index.php?title=Turmixot_k%C3%A9sz%C3%ADteni&amp;diff=8911&amp;oldid=prev</id>
		<title>Kiscsillag: /* Hogyan kell turmixot készíteni? */</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://hogyankell.hu/index.php?title=Turmixot_k%C3%A9sz%C3%ADteni&amp;diff=8911&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2013-07-09T12:00:27Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;‎&lt;span dir=&quot;auto&quot;&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;Hogyan kell turmixot készíteni?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table class=&quot;diff diff-contentalign-left&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;hu&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;← Régebbi változat&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;A lap 2013. július 9., 12:00-kori változata&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot; &gt;1. sor:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;1. sor:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Hogyan kell turmixot készíteni? ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Hogyan kell turmixot készíteni? ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;−&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;del class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;[[Fájl:turmix-keszitese.jpg|right]] &lt;/del&gt;A turmix nagyon tápláló, ezért bizonyos étkezéseket helyettesíthetünk is vele, de ihatjuk frissítőként is. &amp;#160;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;A turmix nagyon tápláló, ezért bizonyos étkezéseket helyettesíthetünk is vele, de ihatjuk frissítőként is.&lt;ins class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;[[Fájl:turmix-keszitese.jpg]]&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&amp;#160;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Lépések ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Lépések ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# '''Vedd elő a turmixgéped!'''&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# '''Vedd elő a turmixgéped!'''&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Kiscsillag</name></author>
		
	</entry>
	<entry>
		<id>https://hogyankell.hu/index.php?title=Turmixot_k%C3%A9sz%C3%ADteni&amp;diff=8910&amp;oldid=prev</id>
		<title>Kiscsillag: Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell turmixot készíteni? == right A turmix nagyon tápláló, ezért bizonyos étkezéseket helyettesíthetünk is vele, de ihat…”</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://hogyankell.hu/index.php?title=Turmixot_k%C3%A9sz%C3%ADteni&amp;diff=8910&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2013-07-09T12:00:13Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell turmixot készíteni? == &lt;a href=&quot;/F%C3%A1jl:Turmix-keszitese.jpg&quot; title=&quot;Fájl:Turmix-keszitese.jpg&quot;&gt;right&lt;/a&gt; A turmix nagyon tápláló, ezért bizonyos étkezéseket helyettesíthetünk is vele, de ihat…”&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Új lap&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;== Hogyan kell turmixot készíteni? ==&lt;br /&gt;
[[Fájl:turmix-keszitese.jpg|right]] A turmix nagyon tápláló, ezért bizonyos étkezéseket helyettesíthetünk is vele, de ihatjuk frissítőként is. &lt;br /&gt;
== Lépések ==&lt;br /&gt;
# '''Vedd elő a turmixgéped!'''&lt;br /&gt;
# '''Használj friss vagy fagyasztott gyümölcsöket, zöldségeket!''' Használhatsz még szárított vagy konzerv gyümölcsöt is. Lehet, hogy csak egyféle gyümölcsöt, zöldséget használsz, de keverheted is őket. Az, hogy kitaláld, melyik illik a másikhoz, még izgalmasabbá teszi a turmix készítését.&lt;br /&gt;
#* Az eper, az áfonya, a málna, a meggy, az őszibarack, a banán, az alma, a kivi, a mangó, az avokádó és a gránátalma mindig népszerű választás.&lt;br /&gt;
#* Az olyan leves gyümölcsök is jók, mint a narancs, a dinnye vagy az ananász. Viszont a készítéskor vedd figyelembe, hogy ezekhez kevesebb vizet kell adnod.&lt;br /&gt;
#* Kezdőknek nagyon jó kombináció az eper és a banán vagy a málna és az őszibarack kombinációja.&lt;br /&gt;
# '''Adj a gyümölcsökhöz folyadékot, ami lehet:'''&lt;br /&gt;
#* tej&lt;br /&gt;
#* szójatej&lt;br /&gt;
#* görög joghurt&lt;br /&gt;
#* kókusztej&lt;br /&gt;
#* tea&lt;br /&gt;
#* gyümölcslé – ha csak egy- vagy kétféle gyümölccsel készíted a turmixot, ezzel összetettebbé teheted az ízét&lt;br /&gt;
#* jégkrém&lt;br /&gt;
#* tejszín&lt;br /&gt;
#* szóda&lt;br /&gt;
#* víz&lt;br /&gt;
# '''Adj hozzá fehérjét.''' Ha a turmixot étkezés helyett fogyasztod, célszerű fehérjeport adni hozzá. A tejsavó és a szója népszerű választás.&lt;br /&gt;
# '''Adj hozzá némi zöldet!''' A turmixot egészségesebbé teheted, miközben az ízét nem teszi tönkre, ha némi zöldet is teszel bele. Ilyen lehet a kelkáposzta, a spenót, a zeller és a cékla. Ha a zöldségeknek nincs szezonjuk, használhatsz zöld növényi keveréket, mely például bioboltokban kapható.&lt;br /&gt;
# '''Adj hozzá édesítőt.''' Ha attól tartasz, hogy a turmix egyébként nem lenne elég édes önmagában, adhatsz hozzá kristálycukrot, mézet, agave nektárat, édesítőszert vagy nádcukrot is.&lt;br /&gt;
# '''Ízesítsd.''' Néhány összetevővel még különlegesebbé teheted a turmixot. Kipróbálhatod például a vaníliaaromát, a fahéjat, a cayenne borsot, a szerecsendiót, a sót, a mandulakivonatot, a kókuszreszeléket, a mogyoróvajat vagy a nutellát.&lt;br /&gt;
# '''Ha hidegen szereted, adj hozzá jégkockákat vagy fagyasztott gyümölcsöt.'''&lt;br /&gt;
# '''Turmixold össze közepes fokozaton.'''&lt;br /&gt;
# '''Hagyjuk egy percig állni, majd öntsük nagy pohárba.'''&lt;br /&gt;
# '''Díszítsük gyümölcsdarabokkal.'''&lt;br /&gt;
== Tippek ==&lt;br /&gt;
* Sűrítésnek kiváló a görög joghurt vagy a banán.&lt;br /&gt;
== Amire szükséged lehet ==&lt;br /&gt;
* turmixgép&lt;br /&gt;
* édesítő szer, cukor, méz, agave nektár&lt;br /&gt;
* gyümölcsök, zöldségek&lt;br /&gt;
* ízfokozók (pl. mandulakivonat, nutella, kókuszreszelék)&lt;br /&gt;
* jégkocka&lt;br /&gt;
* pohár&lt;br /&gt;
* tejsavó vagy szója&lt;br /&gt;
== Figyelmeztetések ==&lt;br /&gt;
* A turmixgépbe öntsünk meleg vizet, és indítsuk el. Így könnyebben le tudjuk szedni az oldalára ragadt turmixot. Alaposan mossuk el.&lt;br /&gt;
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==&lt;br /&gt;
* [http://www.wikihow.com/Make-a-Smoothie How to make a smoothie?]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategória:Étel-ital]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Kiscsillag</name></author>
		
	</entry>
</feed>