Természetes köhögéscsillapítóként retekszirupot készíteni - Laptörténet

5.38.172.162: /* Figyelmeztetések */

2015-04-13T09:36:10Z

‎Figyelmeztetések

5.38.172.162: /* Tippek */

2015-04-13T09:33:43Z

‎Tippek

5.38.172.162: /* Lépések */

2015-04-13T09:32:14Z

‎Lépések

5.38.172.162: /* Hogyan kell természetes köhögéscsillapítóként retekszirupot készíteni? */

2015-04-13T09:26:15Z

‎Hogyan kell természetes köhögéscsillapítóként retekszirupot készíteni?

Gycsutk: /* Figyelmeztetések */

2015-01-30T22:07:47Z

‎Figyelmeztetések

Gycsutk: /* Kapcsolódó források, hivatkozások */

2015-01-30T22:07:27Z

‎Kapcsolódó források, hivatkozások

Gycsutk: Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell természetes köhögéscsillapítóként retekszirupot készíteni? == 250pxA köhögés szervezetünk védelmi rea…”

2015-01-30T22:07:00Z

Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell természetes köhögéscsillapítóként retekszirupot készíteni? == right|250pxA köhögés szervezetünk védelmi rea…”

Új lap

== Hogyan kell természetes köhögéscsillapítóként retekszirupot készíteni? ==

[[Fájl:Feketeretek_szirup.jpg|right|250px]]A köhögés szervezetünk védelmi reakciója, ami akkor indul be, ha a légutakat valami ingerli. Ez lehet banális dologtól is, mint például a por, de lehet egyéb betegségek tünete is. Ilyenkor nem mindig jó, ha csillapítjuk a köhögést, mivel ez a légutak tisztítását szolgálja. Viszont ha a köhögés már nagyon zavaróvá válik, vagy akár az alvást is zavarja, akkor érdemes csillapítani. Főleg száraz köhögés esetén érdemes bevetni csillapító hatású készítményeket. Erre nagyon jó természetes megoldás a fekete retek. Nem csak köhögéscsillapító, de nyákoldó hatású, és C-vitaminban. Érdemes kipróbálni otthon, még mielőtt gyógyszerre kerülne a sor.

== Lépések ==

#Készítsd elő a fekete retket.
#Mosd meg és vágd ketté a gumóját, majd fúrd ki a közepét.
#Önts mézet a kifúrt lyukba.
#Hagyd állni jó pár óráig. Ez alatt az idő alatt a reteklé az üregbe szivárog és keveredik a mézzel.
#Kész is a gyógyító hatású, köhögéscsillapító retekszirup.
#Mielőtt elfogyasztanád, mindenképpen egyél valamit előtte, legyen az akár csak egy kis keksz.
#Heti többször is ehetsz retekszirupot vagy nyers fekete retket, mivel nem csak a köhögéssel járó betegségekre jó, hanem segíti az emésztést, erősít, tele van vitaminnal, gyulladáscsökkentő hatású, rendszeres fogyasztása pedig megelőzheti az epekő kialakulását is.

== Tippek ==

*Ne csak a retekszirupot edd meg, hanem próbáld ki magát a retket is, ugyanis rengeteg immunerősítő hatóanyag van benne!
*Száraz köhögés ellen hatásos lehet még a meleg fürdő, a sós vízzel való gargalizálás, a citromos tea és a lándzsás útifüvet tartalmazó készítmények, cukorkák.
*A préselt reteklé epebántalmak kezelésére jó ha legalább egy hónapig, napi többször fogyasztod.

== Amire szükséged lehet ==

*Fekete retek
*Méz
*Keksz, vagy valami apróság, hogy ne éhgyomorra idd meg a szirupot
*Kés

== Figyelmeztetések ==

*A nehezebben emészthető, nagyobb illóolaj tartalmú fekete retket soha ne éhgyomorra fogyaszd, mert irritálhatja a gyomrodat. Nyersen köretként, salátába viszont mindig lehet az asztalon.
*Érzékeny gyomrúak ügyeljenek a fekete retek mértékletes fogyasztására.
Ha nem egyértelmű, hogy mi okozza a köhögést, vagy nagyon sokáig elhúzódik, mindenképpen fordulj orvoshoz.

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

* [http://www.hazipatika.com/taplalkozas/zoldseg_gyumolcs/cikkek/retek_reggel_sem_mereg/20070406123336 A retek felhasználása]
* [http://www.webbeteg.hu/cikkek/ful-orr-gegeszet/12269/szaraz-ingerkohoges-okai-kezelese A köhögés okai és kezelése]
* []
* []

[[Kategória:Egészség]]
[[Kategória:Étel-ital]]

← Régebbi változat		A lap 2015. április 13., 09:26-kori változata
2. sor:		2. sor:


−	[[Fájl:Feketeretek_szirup.jpg\|right\|250px]]A köhögés szervezetünk védelmi reakciója, ami akkor indul be, ha a légutakat valami ingerli. Ez lehet banális dologtól is, mint például a por, de lehet egyéb betegségek tünete is. Ilyenkor nem mindig jó, ha csillapítjuk a köhögést, mivel ez a légutak tisztítását szolgálja. Viszont ha a köhögés már nagyon zavaróvá válik, vagy akár az alvást is zavarja, akkor érdemes csillapítani. Főleg száraz köhögés esetén érdemes bevetni csillapító hatású készítményeket. Erre nagyon jó természetes megoldás a fekete retek. Nem csak köhögéscsillapító, de nyákoldó hatású, és C-vitaminban. Érdemes kipróbálni otthon, még mielőtt gyógyszerre kerülne a sor.	+	[[Fájl:Feketeretek_szirup.jpg\|right\|250px]]A köhögés szervezetünk védelmi reakciója, ami akkor indul be, ha a légutakat valami ingerli. Ez lehet banális dologtól is, mint például a por, de lehet egyéb betegségek tünete is. Ilyenkor nem mindig jó, ha csillapítjuk a köhögést, mivel ez a légutak tisztítását szolgálja. Viszont ha a köhögés már nagyon zavaróvá válik, vagy akár az alvást is zavarja, akkor érdemes csillapítani. Főleg száraz köhögés esetén érdemes bevetni csillapító hatású készítményeket. Erre nagyon jó természetes megoldás a fekete retek. Nem csak köhögéscsillapító, de nyákoldó hatású, és C-vitaminban gazdag. Érdemes kipróbálni otthon, még mielőtt gyógyszerre kerülne a sor.
−

	== Lépések ==		== Lépések ==

@@ 30. sor: / 30. sor: @@
 == Figyelmeztetések ==
-*A nehezebben emészthető, nagyobb illóolaj tartalmú fekete retket soha ne éhgyomorra fogyaszd, mert irritálhatja a gyomrodat. Nyersen köretként, salátába viszont mindig lehet az asztalon.
+*A nehezebben emészthető, nagyobb illóolaj-tartalmú fekete retket soha ne éhgyomorra fogyaszd, mert irritálhatja a gyomrodat. Nyersen köretként, salátába viszont mindig lehet az asztalon.
 *Érzékeny gyomrúak ügyeljenek a fekete retek mértékletes fogyasztására.
 *Ha nem egyértelmű, hogy mi okozza a köhögést, vagy nagyon sokáig elhúzódik, mindenképpen fordulj orvoshoz.

@@ 18. sor: / 18. sor: @@
 *Ne csak a retekszirupot edd meg, hanem próbáld ki magát a retket is, ugyanis rengeteg immunerősítő hatóanyag van benne!
 *Száraz köhögés ellen hatásos lehet még a meleg fürdő, a sós vízzel való gargalizálás, a citromos tea és a lándzsás útifüvet tartalmazó készítmények, cukorkák.
-*A préselt reteklé epebántalmak kezelésére jó ha legalább egy hónapig, napi többször fogyasztod.
+*A préselt reteklé epebántalmak kezelésére jó, ha legalább egy hónapig, napi többször fogyasztod.
 == Amire szükséged lehet ==

@@ 11. sor: / 11. sor: @@
 #Hagyd állni jó pár óráig. Ez alatt az idő alatt a reteklé az üregbe szivárog és keveredik a mézzel.
 #Kész is a gyógyító hatású, köhögéscsillapító retekszirup.
-#Mielőtt elfogyasztanád, mindenképpen egyél valamit előtte, legyen az  akár csak egy kis keksz.
+#Mielőtt elfogyasztanád, mindenképpen egyél valamit előtte, lehet az akár csak egy kis keksz.
 #Heti többször is ehetsz retekszirupot vagy nyers fekete retket, mivel nem csak a köhögéssel járó betegségekre jó, hanem segíti az emésztést, erősít, tele van vitaminnal, gyulladáscsökkentő hatású, rendszeres fogyasztása pedig megelőzheti az epekő kialakulását is.
 == Tippek ==

@@ 41. sor: / 41. sor: @@
 * [http://www.hazipatika.com/taplalkozas/zoldseg_gyumolcs/cikkek/retek_reggel_sem_mereg/20070406123336 A retek felhasználása]
 * [http://www.webbeteg.hu/cikkek/ful-orr-gegeszet/12269/szaraz-ingerkohoges-okai-kezelese A köhögés okai és kezelése]
-* []
 [[Kategória:Egészség]]
 [[Kategória:Étel-ital]]