https://hogyankell.hu/index.php?action=history&feed=atom&title=Salaktalan%C3%ADtani 2026-04-15T03:01:17Z Az oldal laptörténete a wikiben MediaWiki 1.31.16 https://hogyankell.hu/index.php?title=Salaktalan%C3%ADtani&diff=15295&oldid=prev 2015-06-24T08:31:45Z

<p>Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell salaktalanítani? == <a href="/F%C3%A1jl:Salatadieta.jpg" title="Fájl:Salatadieta.jpg">right|350px</a>Egyes betegségek után, tél végén érdemes beiktatni egy salaktalanító kúrát. Azon túl, …”</p> <p><b>Új lap</b></p><div>== Hogyan kell salaktalanítani? ==<br /> <br /> [[Fájl:Salatadieta.jpg|right|350px]]Egyes betegségek után, tél végén érdemes beiktatni egy salaktalanító kúrát. Azon túl, hogy megtisztítjuk vele emésztőrendszerünket, újult erővel, egészségesebb testtel és lélekkel hagyhatjuk magunk mögött a nehéz időszakot.<br /> <br /> <br /> == Lépések ==<br /> <br /> #Az első és legfontosabb lépés, hogy tisztában legyünk vele: '''salaktalanítani és méregteleníteni''' nem javasolt külön-külön, egészségünk érdekében''' mindig egyszerre''' végezzük el őket.<br /> #*'''Ha csak méregtelenítünk''', akkor a megnövekedett folyadékbevitelnek köszönhetően a méreganyagok megindulnak, a vastagbélbe érve viszont a bélsárba ragadhatnak, így mondhatni semmit nem ért a méregtelenítés, sőt még nagyobb kárt okozott.<br /> #*H'''a csak salaktalanítunk''', akkor a felhalmozódott méreganyagok, bár a vastagbelet megtisztítják, belső szerveinkbe ugyanúgy ottmaradnak.<br /> #A sorrendet tehát '''érdemes a méregtelenítéssel kezdeni''', amiről több hasznos információt egy [http://www.hogyankell.hu/M%C3%A9regtelen%C3%ADteni korábbi cikkünkből] olvashatsz. Miután megtörtént belső szerveink megtisztítása, következhet a folyamat utolsó állomásának, végbelünknek a salaktalanítása. <br /> #'''Oldjuk fel testünk salakanyagait!''' Ezeket speciális, gyógyszertárban kapható teák segítségével tegyük meg.<br /> #A felbomlott savakat '''semlegesítsük''' ásványi anyagok és nyomelemek bevitelével. Gyümölcs- és zöldségnapokkal, vegetáriánus életmóddal. <br /> #Kezdődhet a semlegesített '''savak kiválasztása'''! Ehhez fogyasszunk bőségesen vizet, zöldségleveket, zöld teát. Együnk friss zöldségeket és gyümölcsöket. <br /> <br /> <br /> <br /> == Tippek ==<br /> <br /> *Nem minden testalkat bírja ugyanazt a salaktalanító kúrát, ezért érdemes kutakodnunk, hogy az alakunknak megfelelő kúrákra találjunk. <br /> *Nem érdemes kihagyni a közömbösítés szakaszát, ugyanis ekkor semmit sem ér a kúránk, mivel újból lerakódik a méreganyag. <br /> *Talán a legegyszerűbb, ha egy kis keresgélést követően kiválasztjuk a számunkra megfelelő salaktalanító kúrát, és ezt ültetjük be a semlegesítés időszakába. A gyümölcs- és zöldségnapok alkalmával például semmi más ételt nem fogyaszthatunk rajtuk kívül, míg a rizsdiéta alatt a köret mellé halat, tojást és sót fogyasszunk.<br /> *Ezeket a gyógynövény és különleges teákat fogyasszuk a kúra alatt: csalán, kamilla, citromfű, máriatövis, borsmenta, édeskömény, körömvirág, aloe vera.<br /> <br /> <br /> <br /> == Amire szükséged lehet ==<br /> <br /> *Gyógytea<br /> *Víz<br /> *A kiválasztott diéta ételei<br /> *Gyümölcs és zöldség<br /> *Kitartás<br /> <br /> <br /> <br /> == Figyelmeztetések ==<br /> <br /> *Ne tartson hetekig a kúra! Pár nap bőven elegendő. <br /> *Sokan túlzásba viszik a salaktalanítást, ami életveszélyes is lehet. <br /> *Mindenképp társítsuk méregtelenítő kúrával!<br /> *Mivel a salaktalanítás eredményeként a rossz bacik mellett a fontosakat is eltávolítjuk, ezért létszükséges a bélflóra és jótékony baktériumok visszaállítása a kúra végeztével.<br /> *Tilos gyakran ismételni a salaktalanítást. Elegendő évente 1-2 alkalommal.<br /> *Ha bármilyen egészségügyi problémánk lép fel a kúra alatt vagy végén, mindenképp keressük fel orvosunkat!<br /> *Terhesség, szopatás és túlzott soványság esetén ne salaktalanítsunk!<br /> *Kétszer annyi vizet igyunk, mint amennyi gyógyteát!<br /> <br /> == Kapcsolódó források, hivatkozások ==<br /> <br /> <br /> *[http://savbazisegyensuly.hu/index.php?pid=9&amp;tid=2 Salaktalanítás és méregtelenítés]<br /> * [http://kodpiszkalo.blog.hu/2015/05/03/salaktalanitas_meregtelenites Salaktalanítsunk!]<br /> <br /> [[Kategória:Egészség]]</div>

SzNiki