https://hogyankell.hu/index.php?action=history&feed=atom&title=Pedik%C5%B1r%C3%B6zniPedikűrözni - Laptörténet2026-05-05T10:58:58ZAz oldal laptörténete a wikibenMediaWiki 1.31.16https://hogyankell.hu/index.php?title=Pedik%C5%B1r%C3%B6zni&diff=8728&oldid=prevKiscsillag: Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell pedikűrözni? == right Az ápolt lábfej legalább olyan fontos, mint az ápolt kézfej. Ne hanyagoljuk el télen sem, hiszen úg…”2013-07-01T11:58:45Z<p>Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell pedikűrözni? == <a href="/F%C3%A1jl:Pedikurozes.jpg" title="Fájl:Pedikurozes.jpg">right</a> Az ápolt lábfej legalább olyan fontos, mint az ápolt kézfej. Ne hanyagoljuk el télen sem, hiszen úg…”</p>
<p><b>Új lap</b></p><div>== Hogyan kell pedikűrözni? ==<br />
[[Fájl:pedikurozes.jpg|right]] Az ápolt lábfej legalább olyan fontos, mint az ápolt kézfej. Ne hanyagoljuk el télen sem, hiszen úgy könnyebben összeszedhetünk valamilyen fertőzést, ráadásul az egész télen magára maradt lábfejet nehezebb helyrehozni a szandálszezonra…<br />
== Lépések ==<br />
# Kezeltesd a különféle betegségeket, problémákat! Az ápolt lábfej nem csak a tökéletesre lakkozott körmökről szól, hanem az egészséges lábfejről is. Ortopédorvoshoz fordulj például lúdtalp vagy kalapácsujj esetén, vagy bőrgyógyászhoz, ha például körömgombád vagy tyúkszemed van.<br />
# Egy lavórnyi meleg vízben áztasd be a lábaidat! Használj bőrpuhító készítményeket és/vagy illóolajokat (kakukkfű, rozmaring, levendula). Majd szárítsd meg a lábad.<br />
# Az elhalt bőrt távolítsuk el habkővel!<br />
# A lábfejedet dörzsöld át lábradírral is. A lábradírt házilag is elkészítheted. Keverj össze egy evőkanálnyi kristálycukrot két evőkanál olívaolajjal. Tedd vattakorongra, és körkörös mozdulatokkal dörzsöld át vele a kemény részeket.<br />
# Kend be alaposan hidratáló krémmel a lábadat. A legjobb, ha közben egy kis lábmasszázzsal is kényezteted magad. Ha van időd, a legjobb, ha fóliába is betekered a lábad, ráhúzol egy zoknit, és pihenteted az estére.<br />
# Ne kerekítsd le a széleken a lábujjkörmeidet! A leggyakrabban ez vezet a körmök benövéséhez. Erről [http://www.hogyankell.hu/A_ben%C5%91tt_k%C3%B6rm%C3%B6t_kezelni itt] olvashatsz.<br />
# A körmöket ne vágd túl rövidre, hagyj 1 mm-es hosszt!<br />
# Majd reszeld le a körmeidet, hogy simák legyenek! A reszelésnél egy irányba mozgasd a reszelőt!<br />
# Ízlésednek megfelelően fesd be a körmeidet. Segíthet, ha lábujjelválasztót használsz vagy vattacsomókat tömsz a lábujjaid közé. <br />
# A pedikűrözést rendszeresen végezd.<br />
== Tippek ==<br />
* Ha otthon végezzük is a pedikűrözést, időnként érdemes ellátogatni egy pedikűröshöz, ő ugyanis olyan problémákat is észrevehet, amiket mi nem.<br />
== Amire szükséged lehet ==<br />
* lavór<br />
* habkő<br />
* bőrpuhító készítmény<br />
* illóolajok<br />
* lábradír (vagy kristálycukor és olívaolaj)<br />
* hidratáló krém<br />
* körömcsipesz vagy olló<br />
* reszelő<br />
* körömlakk<br />
== Figyelmeztetések ==<br />
* A körömgomba kezeléséről [http://www.hogyankell.hu/K%C3%B6r%C3%B6mgomb%C3%A1t_kezelni itt olvashattok]!<br />
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==<br />
* [http://www.bien.hu/otthoni-pedikurozes-lepesrol-lepesre/szepseg/manikur-es-korom/115735 Otthoni pedikűrözés lépésről lépésre]<br />
* [http://www.femina.hu/szepseg/igy_szuntesd_meg_vegleg_a_makacs_borkemenyedest Így szüntesd meg a makacs bőrkeményedést!]<br />
* [http://kozmetikaportal.hu/cikkek/borapolas-szepsegapolas/arcapolas-testapolas-otthon/pedikurozes-otthon Pedikűrözés otthon]<br />
<br />
[[Kategória:Egészség]]<br />
[[Kategória:Szépség-divat]]</div>Kiscsillag