https://hogyankell.hu/index.php?action=history&feed=atom&title=Naptejet_v%C3%A1lasztani 2026-05-01T20:51:26Z Az oldal laptörténete a wikiben MediaWiki 1.31.16 https://hogyankell.hu/index.php?title=Naptejet_v%C3%A1lasztani&diff=12622&oldid=prev 2014-06-10T15:35:36Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">Hogyan kell {{PAGENAME}}?</span></span></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="hu"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Régebbi változat</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">A lap 2014. június 10., 15:35-kori változata</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1" >1. sor:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">1. sor:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Hogyan kell <del class="diffchange diffchange-inline">{{PAGENAME}}</del>? ==</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Hogyan kell <ins class="diffchange diffchange-inline">naptejet választani</ins>? ==</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#160;</div></td><td colspan="2">&#160;</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">[[Fájl:naptej.jpg|right|250 px]]Amikor utoljára csengetnek ki júniusban a suliban, amikor megszaporodnak a szabadságok a munkahelyen, visszavonhatatlanul elkezdődik a nyár. Folyamatosan vágyunk – jogosan – a télen oly sokszor hiányolt napfényre, ám ne felejtsük el egy pillanatra sem: a napozás nem csak csodálatosan barna bőrt eredményez, hanem veszélyeket is rejthet! A napsugarak bőrünkre káros hatásai ellen úgy védekezhetünk, ha megfelelő naptejet választunk.</del></div></td><td colspan="2">&#160;</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Fájl:naptej.jpg|right|250 px]]Amikor utoljára csengetnek ki júniusban a suliban, amikor megszaporodnak a szabadságok a munkahelyen, visszavonhatatlanul elkezdődik a nyár. Folyamatosan vágyunk – jogosan – a télen oly sokszor hiányolt napfényre, ám ne felejtsük el egy pillanatra sem: a napozás nemcsak csodálatosan barna bőrt eredményez, hanem veszélyeket is rejthet! A napsugarak bőrünkre káros hatásai ellen úgy védekezhetünk, ha megfelelő naptejet választunk.</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Lépések ==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Lépések ==</div></td></tr> </table>

81.182.227.247 https://hogyankell.hu/index.php?title=Naptejet_v%C3%A1lasztani&diff=8634&oldid=prev 2013-06-21T14:06:41Z

<p>Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell {{PAGENAME}}? == <a href="/F%C3%A1jl:Naptej.jpg" title="Fájl:Naptej.jpg">right|250 px</a>Amikor utoljára csengetnek ki júniusban a suliban, amikor megszaporodnak a szabadságok a munkahelyen, …”</p> <p><b>Új lap</b></p><div>== Hogyan kell {{PAGENAME}}? ==<br /> <br /> [[Fájl:naptej.jpg|right|250 px]]Amikor utoljára csengetnek ki júniusban a suliban, amikor megszaporodnak a szabadságok a munkahelyen, visszavonhatatlanul elkezdődik a nyár. Folyamatosan vágyunk – jogosan – a télen oly sokszor hiányolt napfényre, ám ne felejtsük el egy pillanatra sem: a napozás nem csak csodálatosan barna bőrt eredményez, hanem veszélyeket is rejthet! A napsugarak bőrünkre káros hatásai ellen úgy védekezhetünk, ha megfelelő naptejet választunk.<br /> <br /> <br /> == Lépések ==<br /> <br /> # Olyan naptejet válasszunk, ami véd az UVA és UVB sugárzás ellen is.<br /> # Minden évben figyeljünk arra, hogy az első pár napozás alkalmával az átlagosnál magasabb faktorú készítményt válasszunk!<br /> # Kisgyermekeknél fokozott védelemre van szükség: a legmagasabb faktorszámú tejet vagy olajat használjuk, és szerezzünk be pár kiegészítőt is: sapkát, pólót.<br /> # A fehér bőrű (többnyire világos szőke és vörös hajú) napozóknak ajánlott a 40 vagy annál magasabb faktorú naptej használata.<br /> # A leégésre hajlamos, de később bebarnuló bőrűeknek a 30 faktoros krémeket ajánljuk.<br /> # Azok is figyeljenek oda a védelemre, akiknek „jó bőrük” van, azaz akik már az első napsugaraktól aranybarnák lesznek. 20-as faktorú naptejet használjanak ők is, ha egész nap a medence mellett pihennek!<br /> # Délutáni sziesztára, kertészkedésre, fűnyírásra kitűnőek a 10 faktoros krémek.<br /> <br /> == Tippek ==<br /> <br /> * Gyerekeknek létezik egy ún. UV ruha, amely nem fojtja meg a kicsiket, nem lesz benne melegük, viszont nagyon jól véd a káros sugarak ellen.<br /> * A naptejek többségének legalább 20 perc, fél óra kell a teljes védelem kialakításához, így már indulás előtt kenjük be magunkat!<br /> * A nap vagy a napozás végén kenjük be magunkat napozás utáni készítményekkel. Segítik megőrizni a barnaságunkat, és jótékony hatása van a bőrünkre.<br /> * Egy UV szűrős napszemüveg megóvja szemünket a káros sugárzástól. Kerüljük az olcsó, rossz minőségű napszemüvegeket!<br /> <br /> == Amire szükséged lehet ==<br /> <br /> * naptej vagy napolaj<br /> * napfény<br /> * szalmakalap<br /> * vízpart, vizes törölköző<br /> * fehér póló<br /> * napszemüveg<br /> <br /> == Figyelmeztetések ==<br /> <br /> * Délelőtt 11 és délután 3 óra között kerüljük a napfényen tartózkodást!<br /> * A reggeli naptejezés nem véd meg minket estig a káros sugaraktól, így kenjük be magunkat legalább 4-5 óránként (főleg, ha sokszor megyünk napozás közben vízbe).<br /> * Kerüljük a tűző napot, keressünk árnyékosabb helyeket is a vízparton vagy a kertben!<br /> * Figyeljünk a folyamatos folyadékpótlásra, de kerüljük az alkoholos italokat és a kávét!<br /> * A rovarriasztó készítmények csökkentik a naptej hatását, így, ha a kettőt együtt alkalmaznánk, válasszunk magasabb faktorú naptejet!<br /> <br /> <br /> == Kapcsolódó források, hivatkozások ==<br /> <br /> * [http://impulsermagazin.com/hu/hogyan-valasszunk-naptejet-2/ Hogyan válasszunk naptejet?]<br /> * [http://www.csaladinet.hu/hirek/szabadido/nyar/19156/milyen_a_jo_naptej Milyen a jó naptej?]<br /> <br /> [[Kategória:Egészség]]<br /> [[Kategória:Szépség-divat]]</div>

BoglarkaS