https://hogyankell.hu/index.php?action=history&feed=atom&title=Megel%C5%91zni_a_fogk%C5%91_kialakul%C3%A1s%C3%A1t 2026-05-18T11:22:05Z Az oldal laptörténete a wikiben MediaWiki 1.31.16 https://hogyankell.hu/index.php?title=Megel%C5%91zni_a_fogk%C5%91_kialakul%C3%A1s%C3%A1t&diff=4290&oldid=prev 2012-04-21T12:25:54Z

<p></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="hu"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Régebbi változat</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">A lap 2012. április 21., 12:25-kori változata</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l11" >11. sor:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">11. sor:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Használj szájzuhanyt!''' Ez persze nem helyettesíti a fogmosást, csak kiegészíti azt! &#160;</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Használj szájzuhanyt!''' Ez persze nem helyettesíti a fogmosást, csak kiegészíti azt! &#160;</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Étkezés előtt egyél egy kis érett sajtot!''' Ez megszünteti a plakk savtermelő képességét.</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Étkezés előtt egyél egy kis érett sajtot!''' Ez megszünteti a plakk savtermelő képességét.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"># '''Étrend:''' Több dologra is érdemes odafigyelned.</del></div></td><td colspan="2">&#160;</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Tippek ==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Tippek ==</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l27" >27. sor:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">26. sor:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Szódabikarbóna</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Szódabikarbóna</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Szájzuhany</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Szájzuhany</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">* Érett sajt</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Alma vagy nyers zöldség (pl. répa, zeller)</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Alma vagy nyers zöldség (pl. répa, zeller)</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> </table>

Andi02 https://hogyankell.hu/index.php?title=Megel%C5%91zni_a_fogk%C5%91_kialakul%C3%A1s%C3%A1t&diff=4289&oldid=prev 2012-04-21T12:25:16Z

<p></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="hu"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Régebbi változat</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">A lap 2012. április 21., 12:25-kori változata</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7" >7. sor:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">7. sor:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Alaposan és szakszerűen mosd meg a fogaidat!''' Lehetőség szerint minden étkezés után, de legalább napi 2 alkalommal! Érdemes elolvasnod a [http://www.hogyankell.hu/Fogat_mosni Hogyan kell fogat mosni?] cikkünket.</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Alaposan és szakszerűen mosd meg a fogaidat!''' Lehetőség szerint minden étkezés után, de legalább napi 2 alkalommal! Érdemes elolvasnod a [http://www.hogyankell.hu/Fogat_mosni Hogyan kell fogat mosni?] cikkünket.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Használj szájöblítőt!''' Otthon is készíthetsz szájöblítő folyadékot: fogj 3%-os hidrogén-peroxid oldatot, majd hígítsd fele-fele arányban vízzel! &#160;</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Használj szájöblítőt!''' Otthon is készíthetsz szájöblítő folyadékot: fogj 3%-os hidrogén-peroxid oldatot, majd hígítsd fele-fele arányban vízzel! &#160;</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># Használj rendszeresen fogselymet!''' Minden fogközt tisztíts át fogselyemmel is!</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># <ins class="diffchange diffchange-inline">'''</ins>Használj rendszeresen fogselymet!''' Minden fogközt tisztíts át fogselyemmel is!</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Szódabikarbónás fogkrém:''' Keverj össze egy evőkanálnyi szódabikarbónát és egy csipet sót, mártsd bele a nedves fogkefédet, és súrold át a fogaidat!</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Szódabikarbónás fogkrém:''' Keverj össze egy evőkanálnyi szódabikarbónát és egy csipet sót, mártsd bele a nedves fogkefédet, és súrold át a fogaidat!</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Használj szájzuhanyt!''' Ez persze nem helyettesíti a fogmosást, csak kiegészíti azt! &#160;</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Használj szájzuhanyt!''' Ez persze nem helyettesíti a fogmosást, csak kiegészíti azt! &#160;</div></td></tr> </table>

Andi02 https://hogyankell.hu/index.php?title=Megel%C5%91zni_a_fogk%C5%91_kialakul%C3%A1s%C3%A1t&diff=4287&oldid=prev 2012-04-21T12:23:47Z

<p>Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell megelőzni a fogkő kialakulását? == <a href="/F%C3%A1jl:Fogko.jpg" title="Fájl:Fogko.jpg">right</a>A fogkő vagy más néven plakk sok problémáért felelős, így többek között íngyull…”</p> <p><b>Új lap</b></p><div>== Hogyan kell megelőzni a fogkő kialakulását? ==<br /> <br /> [[Fájl:Fogko.jpg|right]]A fogkő vagy más néven plakk sok problémáért felelős, így többek között íngyulladást és rossz szájszagot is okozhat. A fogkő a lerakódott lepedékből képződik, ezért a legfontosabb védekezés az alapos szájápolás.<br /> <br /> == Lépések ==<br /> # '''Válassz megfelelő fogkefét!''' A fogorvosok kis fejű fogkefét javasolnak, amellyel a fogaid minden oldalát eléred! A sörte legyen puha, hogy ne karcolja a zománcot, és lekerekített, így az ínyednek sem árt!<br /> # '''Alaposan és szakszerűen mosd meg a fogaidat!''' Lehetőség szerint minden étkezés után, de legalább napi 2 alkalommal! Érdemes elolvasnod a [http://www.hogyankell.hu/Fogat_mosni Hogyan kell fogat mosni?] cikkünket.<br /> # '''Használj szájöblítőt!''' Otthon is készíthetsz szájöblítő folyadékot: fogj 3%-os hidrogén-peroxid oldatot, majd hígítsd fele-fele arányban vízzel! <br /> # Használj rendszeresen fogselymet!''' Minden fogközt tisztíts át fogselyemmel is!<br /> # '''Szódabikarbónás fogkrém:''' Keverj össze egy evőkanálnyi szódabikarbónát és egy csipet sót, mártsd bele a nedves fogkefédet, és súrold át a fogaidat!<br /> # '''Használj szájzuhanyt!''' Ez persze nem helyettesíti a fogmosást, csak kiegészíti azt! <br /> # '''Étkezés előtt egyél egy kis érett sajtot!''' Ez megszünteti a plakk savtermelő képességét.<br /> # '''Étrend:''' Több dologra is érdemes odafigyelned.<br /> <br /> == Tippek ==<br /> * Ha nincs időd vagy lehetőséged fogmosásra és szájvizes öblögetésre, legalább sima vízzel öblögess, ez is segít egy kicsit. Emellett jó, ha megeszel egy almát, vagy rágcsálsz egy kis nyes zöldséget (így pl. répát, zellert), ugyanis ez is segít eltávolítani a lepedéket.<br /> * Elektromos fogkefével még hatékonyabban tudod megtisztítani a fogaidat. Olyat válassz, ami körkörösen mozog, ne pedig olyat, ami vibrál!<br /> <br /> == Figyelmeztetések ==<br /> * Rendszeresen járj fogorvosi ellenőrzésre, aki a nem látható helyekről is el tudja távolítani a fogkövet!<br /> * A dohányzás és a cukorbetegség meggyorsíthatják a fogkő kialakulását!<br /> <br /> == Amire szükséged lehet ==<br /> * Kis fejű, puha sörtéjű fogkefe<br /> * Szájöblítő<br /> * Fogselyem<br /> * Szódabikarbóna<br /> * Szájzuhany<br /> * Alma vagy nyers zöldség (pl. répa, zeller)<br /> <br /> == Felhasznált források, kapcsolódó webcímek ==<br /> * [http://www.femina.hu/egeszseg/a_8_legjobb_fogkoellenes_tipp A 8 legjobb fogkőellenes tipp]<br /> * [http://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Plaque-%28on-Teeth%29 How to Get Rid of Plaque on Teeth]<br /> * [http://www.krfogaszat.hu/fogaszat/kerdesek/gyako1g.html Megelőzhető-e a fogkő kialakulása?]<br /> * [http://fogorvos.origo.hu/20090819-a-pusztito-fogko.html A pusztító fogkő]<br /> * [http://fogfajas-foghuzas-fogapolas.hu/a-fogko-megelozese A fogkő megelőzése]<br /> <br /> [[Kategória:Egészség]]<br /> [[Kategória:Szépség-divat]]</div>

Andi02