Kimenteni a fuldoklót - Laptörténet

81.182.116.181: /* Lépések */

2012-07-12T06:17:18Z

‎Lépések

Kiscsillag: /* Lépések */

2012-07-09T10:09:18Z

‎Lépések

Kiscsillag: /* Hogyan kell kimenteni a fuldoklót? */

2012-07-09T10:08:13Z

‎Hogyan kell kimenteni a fuldoklót?

Kiscsillag: /* Hogyan kell kimenteni a fuldoklót? */

2012-07-09T10:08:01Z

‎Hogyan kell kimenteni a fuldoklót?

Kiscsillag: Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell kimenteni a fuldoklót? == Különösen nyáron sokan kerülnek veszélybe amiatt, hogy nem jól mérik fel úszási képességeiket, esetleg úszás közb…”

2012-07-09T10:06:54Z

Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell kimenteni a fuldoklót? == Különösen nyáron sokan kerülnek veszélybe amiatt, hogy nem jól mérik fel úszási képességeiket, esetleg úszás közb…”

Új lap

== Hogyan kell kimenteni a fuldoklót? ==

Különösen nyáron sokan kerülnek veszélybe amiatt, hogy nem jól mérik fel úszási képességeiket, esetleg úszás közben váratlan nehézségekkel szembesülnek (pl. túl erős sodrás) vagy felhevült testtel ugranak a vízbe, esetleg ittasan. Cikkünkből megtudhatod, hogy mit kell tenni, ha fuldoklót látunk, illetve mire kell ügyelnünk annak érdekében, hogy ne kerüljünk hasonló helyzetben. [[Fájl:Fuldoklo_kimentese.jpg|right|300px]]

== Lépések ==

# Ismerjük fel a fuldoklót! Nem halad előre, és függőleges helyzetben van a vízben (tehát nem fekszik rajta). Le-fel mozog, a feje csak rövid ideig van kint. Az, hogy nem kiabál segítségért, nem jelenti azt, hogy nem fuldoklik, sőt: az oxigénhiány miatt általában képtelenek rá a fuldoklók.
# Ha fuldoklót látunk, azonnal értesítsük a megfelelő személyzetet (úszómester, vízimentős, ügyeletes orvos, mentő)! Kiabáljunk segítségért.
# Maradjunk nyugodtak. Ha pánikba esünk, a fuldokló is még jobban bepánikol. Jelezzük felé, hogy segíteni fogunk.
# Mérd fel a helyzetet, hogy hogyan tudsz a legjobban segíteni.
# Ha a fuldokló kézzel elérhető távolságban van (pl. a medencében), feküdjünk hasra, terpesszük szét a lábunkat, hogy minél stabilabb helyzetbe kerüljünk (ha tehetjük, akasszuk is be valamibe). Semmiképpen ne hajoljunk annyira a víz fölé, hogy már ne legyen stabil a helyzetünk. Nyúljunk a fuldokló felé, és szóljunk neki, hogy kapja el a csuklónkat. Addig kiabáljunk neki, míg megnem hallja – a pánikhelyzetben gyakran nem tud ránk fókuszálni a fuldokló. Kapjuk el a csuklóját vagy a karját, és húzzuk magunk felé úgy, hogy végig őrizzük meg az egyensúlyunkat, maradjon alacsonyan a súlypontunk és hátrafelé dőljünk, ne előre.
# Ha a fuldokló kézzel nem érhető el, de nincs túlságosan messze, keressünk valami olyan tárgyat, amivel kihúzhatjuk (pl. törölköző, póló, kötél, seprű, evezőlapát). Az előző pontban leírtakhoz hasonlóan biztonságos helyzetben nyújtsuk a tárgyat a fuldokló felé, és kiabáljunk neki folyamatosan, hogy kapaszkodjon bele.
# Ha csónakkal, motoros vízi járművel vagy sporteszközzel tudjuk megközelíteni a fuldoklót, azt mindig a hullámzás, szél, folyás alóli oldalról tegyük. Csónakoknál a far felől, egyébként az alacsonyabb oldalnál emeljük be a fuldoklót úgy, hogy hátulról a hóna alatt benyúlva húzzuk fel az egyik alkarját a mellkasa elé, és azt mindkét kézzel fogjuk meg. Ha sérült az alkar, akkor húzzunk valamit a hónaljak alá (pl. egy kötelet, takarót).
# Ha távolabb van, próbálkozhatunk még mentőgyűrű használatával is. Bedobás előtt lazán tekerjük a kötelet a nem dobó kezünkre, és lépjünk rá a kötél végére az egyik lábunkkal. Próbáljuk az áldozat mögé dobni, így húzhatjuk felé, hogy még közelebb legyen, miközben nem is dobjuk meg. Ha elérte a mentőgyűrűt, húzzuk ki.
# Csak akkor próbáljuk magunk úszva megmenteni a fuldoklót, ha ehhez megfelelő végzettséggel és gyakorlattal rendelkezünk. Ez azért fontos, mert hiába vagyunk gyakorlott úszók, egy pánikba került fuldokló kimentésével akár saját életünket is veszélyeztethetjük. Hátulról közelítsük meg a fuldoklót, és a hónalja alatt nyúljunk át, fogjuk meg az alkarját (azonos oldali kezünkkel), húzzuk fel a mellkasára és fordítsuk a hátára úgy, hogy saját testünkkel megtámasztjuk. Ha pánikban van, a Flaig-féle béklyófogást alkalmazva hátolról egyik kézzel fogjuk az ellen oldali kézfejét a tenyere tetején a fuldoklónak, a másik kézzel pedig az állát. Kiúszáskor ügyeljünk arra, hogy az arca mindig víz felett legyen. Lehetőleg legyen rajtunk mentőmellény mentéskor.
# Mindig vizsgáljuk át a légutakat, és az idegen testeket távolítsuk el ujjal. Ha nem sikerül, ültessük le a kimentett fuldoklót, hajoljon előre, és a lapockái között üssünk a hátára. Gyereket a térdünkre is fektethetünk úgy, hogy a felső teste lelógjon, s úgy veregessük a hátát a lapocka között.
# Ha szükséges, lélegeztessük az áldozatot (előtte ne feledkezzünk el a légutak tisztításáról, különben nagyobb kárt okozhatunk, mint hasznot). Néha még 40 perccel a fulladás után is van remény az újraélesztésre.
# A lecsökkent testhő miatt takarjuk be a megmentett személyt.
# Mindenképpen szállíttassuk mentővel kórházba, mivel még a fuldoklást követően órákkal később is felléphet komplikáció akkor is, ha a megmentett személy látszólag teljesen jól van.
# Ügyeljünk rá, hogy:
#* Ne ugorjunk felhevült testtel a hideg vízbe, mert az reflexes légzésmegállást okozhat. Ha tehetjük, fokozatosan sétáljunk be a vízbe, illetve lögyböljünk magunkra vizet, mielőtt bemennénk.
#* Ne fürödjünk, ússzunk olyan helyeken, ahol tilos a fürdőzés. Ha nem is tiltja a tábla, kerüljük a veszélyesnek tűnő helyeket, a nagy sodrású patakokat, folyókat.
#* Telt gyomorral se menjünk vízbe, mert egyes embereknél ez is nagy megterhelést jelent a szívnek, és fulladást is okozhat.
#* Ittas állapotban semmiképpen ne menjünk be fürdőzni a vízbe.
#* Lehetőleg ne induljunk egyedül úszni, különösen, ha nincsen parti mentőszemélyzet.
#* Különösen figyeljünk a gyerekekre, kiemelten a 4 év alattiakra, akiket a kiváncsiságuk is bajba sodorhat. Ha van medencénk, építsünk köré kerítést, és zárjuk az ajtót. A gyermekek akár néhány centiméteres vízben is megfulladhatnak. Ha a víz közelében játszanak, adjunk rájuk mentőmellényt. Ne feledjük, hogy így is szemmel kell tartani őket.
#* Tengerben inkább a parttal párhuzamosan ússzunk, mert a nagy sodróáramlat miatt könnyen távol kerülhetünk a parttól, és esetleg nagyon nehéz lesz visszajutnunk.
#* Hajózáskor legyen nálunk mentőmellény, ha nem tudunk úszni, vegyük is fel.
#* Ne fürdőzzünk pl. a híd pillérei körül a keletkező örvények miatt.
#* Ha vízi járművel (akár vízi bicikli) közlekedünk, ügyeljünk a fürdőzőkre. Motoros vízi eszközök használatára kijelölt helyeken tilos fürdőzni.

== Tippek ==

* Lehetőség szerint ne egyedül kezdjünk a mentésbe.
* Ha tehetjük, partról, fedélzetről próbáljunk menteni, csak legvégsőbb esetben menjünk a vízbe.
* A fuldoklót soha ne tévesszük szem elől.

== Amire szükséged lehet ==

* mentőmellény
* mentőgyűrű
* egyéb eszközök, amik segíthetnek a partról történő kihúzásban (pl. törölköző, erős ág stb.)
* higgadtság

== Figyelmeztetések ==

* A cikkben is szó volt róla, de nem árt hangsúlyozni: mentésnél törekedjünk arra, hogy ne kelljen a vízbe mennünk, és minden esetben csak akkor próbálkozzunk a mentéssel, ha a saját testi épségünket ezáltal nem kockáztatjuk.

== Kapcsolódó videók ==

<youtube>DuO1Jd2_XBo</youtube>
<youtube>BN7e46y8gEk</youtube>

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

* [http://porthole.hu/horizont/a-vizbol-mentes-mentes-es-segitsegnyujtas-6741/ A vízből mentés: Mentés és segítségnyújtás]
* [http://www.doktorinfo.hu/drinfo/pid/0/betegsegKonyvProperties/oid/0/ID2429401 A fuldoklás]
* [http://www.webbeteg.hu/cikkek/elsosegely/1614/vizi-balesetek-mit-tegyunk-es-mit-ne Vízi balesetek: mit tegyünk, és mit ne?]
* [http://www.wikihow.com/Save-an-Active-Drowning-Victim How to save an active drowning victim?]

[[Kategória:Egészség]]
[[Kategória:Utazás]]

@@ 13. sor: / 13. sor: @@
 # '''Ha csónakkal, motoros vízi járművel vagy sporteszközzel tudjuk megközelíteni a fuldoklót, azt mindig a hullámzás, szél, folyás alóli oldalról tegyük.''' Csónakoknál a far felől, egyébként az alacsonyabb oldalnál emeljük be a fuldoklót úgy, hogy hátulról a hóna alatt benyúlva húzzuk fel az egyik alkarját a mellkasa elé, és azt mindkét kézzel fogjuk meg. Ha sérült az alkar, akkor húzzunk valamit a hónaljak alá (pl. egy kötelet, takarót).
 # '''Ha távolabb van, próbálkozhatunk még mentőgyűrű használatával is.''' Bedobás előtt lazán tekerjük a kötelet a nem dobó kezünkre, és lépjünk rá a kötél végére az egyik lábunkkal. Próbáljuk az áldozat mögé dobni, így húzhatjuk felé, hogy még közelebb legyen, miközben nem is dobjuk meg. Ha elérte a mentőgyűrűt, húzzuk ki.
-# '''Csak akkor próbáljuk magunk úszva megmenteni a fuldoklót, ha ehhez megfelelő végzettséggel és gyakorlattal rendelkezünk.''' Ez azért fontos, mert hiába vagyunk gyakorlott úszók, egy pánikba került fuldokló kimentésével akár saját életünket is veszélyeztethetjük. Hátulról közelítsük meg a fuldoklót, és a hónalja alatt nyúljunk át, fogjuk meg az alkarját (azonos oldali kezünkkel), húzzuk fel a mellkasára és fordítsuk a hátára úgy, hogy saját testünkkel megtámasztjuk. Ha pánikban van, a Flaig-féle béklyófogást alkalmazva hátolról egyik kézzel fogjuk az ellen oldali kézfejét a tenyere tetején a fuldoklónak, a másik kézzel pedig az állát. Kiúszáskor ügyeljünk arra, hogy az arca mindig víz felett legyen. Lehetőleg legyen rajtunk mentőmellény mentéskor.
+# '''Csak akkor próbáljuk magunk úszva megmenteni a fuldoklót, ha ehhez megfelelő végzettséggel és gyakorlattal rendelkezünk.''' Ez azért fontos, mert hiába vagyunk gyakorlott úszók, egy pánikba került fuldokló kimentésével akár saját életünket is veszélyeztethetjük. Hátulról közelítsük meg a fuldoklót, és a hónalja alatt nyúljunk át, fogjuk meg az alkarját (azonos oldali kezünkkel), húzzuk fel a mellkasára és fordítsuk a hátára úgy, hogy saját testünkkel megtámasztjuk. Ha pánikban van, a Flaig-féle béklyófogást alkalmazva hátulról egyik kézzel fogjuk az ellen oldali kézfejét a tenyere tetején a fuldoklónak, a másik kézzel pedig az állát. Kiúszáskor ügyeljünk arra, hogy az arca mindig víz felett legyen. Lehetőleg legyen rajtunk mentőmellény mentéskor.
 # '''Mindig vizsgáljuk át a légutakat, és az idegen testeket távolítsuk el ujjal.''' Ha nem sikerül, ültessük le a kimentett fuldoklót, hajoljon előre, és a lapockái között üssünk a hátára. Gyereket a térdünkre is fektethetünk úgy, hogy a felső teste lelógjon, s úgy veregessük a hátát a lapocka között.
 # '''Ha szükséges, lélegeztessük az áldozatot (előtte ne feledkezzünk el a légutak tisztításáról, különben nagyobb kárt okozhatunk, mint hasznot).''' Néha még 40 perccel a fulladás után is van remény az újraélesztésre.

@@ 1. sor: / 1. sor: @@
 == Hogyan kell kimenteni a fuldoklót? ==
-Különösen nyáron sokan kerülnek veszélybe amiatt, hogy nem jól mérik fel úszási képességeiket, esetleg úszás közben váratlan nehézségekkel szembesülnek (pl. túl erős sodrás) vagy felhevült testtel ugranak a vízbe, esetleg ittasan. Cikkünkből megtudhatod, hogy mit kell tenni, ha fuldoklót látunk, illetve mire kell ügyelnünk annak érdekében, hogy ne kerüljünk hasonló helyzetben. [[Fájl:Fuldoklo_kimentese.JPG|right|300px]]
+[[Fájl:Fuldoklo_kimentese.JPG|right|300px]]Különösen nyáron sokan kerülnek veszélybe amiatt, hogy nem jól mérik fel úszási képességeiket, esetleg úszás közben váratlan nehézségekkel szembesülnek (pl. túl erős sodrás) vagy felhevült testtel ugranak a vízbe, esetleg ittasan. Cikkünkből megtudhatod, hogy mit kell tenni, ha fuldoklót látunk, illetve mire kell ügyelnünk annak érdekében, hogy ne kerüljünk hasonló helyzetben.
 == Lépések ==

@@ 5. sor: / 5. sor: @@
 == Lépések ==
-# Ismerjük fel a fuldoklót! Nem halad előre, és függőleges helyzetben van a vízben (tehát nem fekszik rajta). Le-fel mozog, a feje csak rövid ideig van kint. Az, hogy nem kiabál segítségért, nem jelenti azt, hogy nem fuldoklik, sőt: az oxigénhiány miatt általában képtelenek rá a fuldoklók.
+# '''Ismerjük fel a fuldoklót!''' Nem halad előre, és függőleges helyzetben van a vízben (tehát nem fekszik rajta). Le-fel mozog, a feje csak rövid ideig van kint. Az, hogy nem kiabál segítségért, nem jelenti azt, hogy nem fuldoklik, sőt: az oxigénhiány miatt általában képtelenek rá a fuldoklók.
-# Ha fuldoklót látunk, azonnal értesítsük a megfelelő személyzetet (úszómester, vízimentős, ügyeletes orvos, mentő)! Kiabáljunk segítségért.
+# '''Ha fuldoklót látunk, azonnal értesítsük a megfelelő személyzetet (úszómester, vízimentős, ügyeletes orvos, mentő)!''' Kiabáljunk segítségért.
-# Maradjunk nyugodtak. Ha pánikba esünk, a fuldokló is még jobban bepánikol. Jelezzük felé, hogy segíteni fogunk.
+# '''Maradjunk nyugodtak.''' Ha pánikba esünk, a fuldokló is még jobban bepánikol. Jelezzük felé, hogy segíteni fogunk.
-# Mérd fel a helyzetet, hogy hogyan tudsz a legjobban segíteni.
+# '''Mérd fel a helyzetet, hogy hogyan tudsz a legjobban segíteni.'''
-# Ha a fuldokló kézzel elérhető távolságban van (pl. a medencében), feküdjünk hasra, terpesszük szét a lábunkat, hogy minél stabilabb helyzetbe kerüljünk (ha tehetjük, akasszuk is be valamibe). Semmiképpen ne hajoljunk annyira a víz fölé, hogy már ne legyen stabil a helyzetünk. Nyúljunk a fuldokló felé, és szóljunk neki, hogy kapja el a csuklónkat. Addig kiabáljunk neki, míg megnem hallja – a pánikhelyzetben gyakran nem tud  ránk fókuszálni a fuldokló. Kapjuk el a csuklóját vagy a karját, és húzzuk magunk felé úgy, hogy végig őrizzük meg az egyensúlyunkat, maradjon alacsonyan a súlypontunk és hátrafelé dőljünk, ne előre.
+# '''Ha a fuldokló kézzel elérhető távolságban van (pl. a medencében), feküdjünk hasra, terpesszük szét a lábunkat, hogy minél stabilabb helyzetbe kerüljünk (ha tehetjük, akasszuk is be valamibe).''' Semmiképpen ne hajoljunk annyira a víz fölé, hogy már ne legyen stabil a helyzetünk. Nyúljunk a fuldokló felé, és szóljunk neki, hogy kapja el a csuklónkat. Addig kiabáljunk neki, míg megnem hallja – a pánikhelyzetben gyakran nem tud  ránk fókuszálni a fuldokló. Kapjuk el a csuklóját vagy a karját, és húzzuk magunk felé úgy, hogy végig őrizzük meg az egyensúlyunkat, maradjon alacsonyan a súlypontunk és hátrafelé dőljünk, ne előre.
-# Ha a fuldokló kézzel nem érhető el, de nincs túlságosan messze, keressünk valami olyan tárgyat, amivel kihúzhatjuk (pl. törölköző, póló, kötél, seprű, evezőlapát). Az előző pontban leírtakhoz hasonlóan biztonságos helyzetben nyújtsuk a tárgyat a fuldokló felé, és kiabáljunk neki folyamatosan, hogy kapaszkodjon bele.
+# '''Ha a fuldokló kézzel nem érhető el, de nincs túlságosan messze, keressünk valami olyan tárgyat, amivel kihúzhatjuk (pl. törölköző, póló, kötél, seprű, evezőlapát).''' Az előző pontban leírtakhoz hasonlóan biztonságos helyzetben nyújtsuk a tárgyat a fuldokló felé, és kiabáljunk neki folyamatosan, hogy kapaszkodjon bele.
-# Ha csónakkal, motoros vízi járművel vagy sporteszközzel tudjuk megközelíteni a fuldoklót, azt mindig a hullámzás, szél, folyás alóli oldalról tegyük. Csónakoknál a far felől, egyébként az alacsonyabb oldalnál emeljük be a fuldoklót úgy, hogy hátulról a hóna alatt benyúlva húzzuk fel az egyik alkarját a mellkasa elé, és azt mindkét kézzel fogjuk meg. Ha sérült az alkar, akkor húzzunk valamit a hónaljak alá (pl. egy kötelet, takarót).
+# '''Ha csónakkal, motoros vízi járművel vagy sporteszközzel tudjuk megközelíteni a fuldoklót, azt mindig a hullámzás, szél, folyás alóli oldalról tegyük.''' Csónakoknál a far felől, egyébként az alacsonyabb oldalnál emeljük be a fuldoklót úgy, hogy hátulról a hóna alatt benyúlva húzzuk fel az egyik alkarját a mellkasa elé, és azt mindkét kézzel fogjuk meg. Ha sérült az alkar, akkor húzzunk valamit a hónaljak alá (pl. egy kötelet, takarót).
-# Ha távolabb van, próbálkozhatunk még mentőgyűrű használatával is. Bedobás előtt lazán tekerjük a kötelet a nem dobó kezünkre, és lépjünk rá a kötél végére az egyik lábunkkal. Próbáljuk az áldozat mögé dobni, így húzhatjuk felé, hogy még közelebb legyen, miközben nem is dobjuk meg. Ha elérte a mentőgyűrűt, húzzuk ki.
+# '''Ha távolabb van, próbálkozhatunk még mentőgyűrű használatával is.''' Bedobás előtt lazán tekerjük a kötelet a nem dobó kezünkre, és lépjünk rá a kötél végére az egyik lábunkkal. Próbáljuk az áldozat mögé dobni, így húzhatjuk felé, hogy még közelebb legyen, miközben nem is dobjuk meg. Ha elérte a mentőgyűrűt, húzzuk ki.
-# Csak akkor próbáljuk magunk úszva megmenteni a fuldoklót, ha ehhez megfelelő végzettséggel és gyakorlattal rendelkezünk. Ez azért fontos, mert hiába vagyunk gyakorlott úszók, egy pánikba került fuldokló kimentésével akár saját életünket is veszélyeztethetjük. Hátulról közelítsük meg a fuldoklót, és a hónalja alatt nyúljunk át, fogjuk meg az alkarját (azonos oldali kezünkkel), húzzuk fel a mellkasára és fordítsuk a hátára úgy, hogy saját testünkkel megtámasztjuk. Ha pánikban van, a Flaig-féle béklyófogást alkalmazva hátolról egyik kézzel fogjuk az ellen oldali kézfejét a tenyere tetején a fuldoklónak, a másik kézzel pedig az állát. Kiúszáskor ügyeljünk arra, hogy az arca mindig víz felett legyen. Lehetőleg legyen rajtunk mentőmellény mentéskor.
+# '''Csak akkor próbáljuk magunk úszva megmenteni a fuldoklót, ha ehhez megfelelő végzettséggel és gyakorlattal rendelkezünk.''' Ez azért fontos, mert hiába vagyunk gyakorlott úszók, egy pánikba került fuldokló kimentésével akár saját életünket is veszélyeztethetjük. Hátulról közelítsük meg a fuldoklót, és a hónalja alatt nyúljunk át, fogjuk meg az alkarját (azonos oldali kezünkkel), húzzuk fel a mellkasára és fordítsuk a hátára úgy, hogy saját testünkkel megtámasztjuk. Ha pánikban van, a Flaig-féle béklyófogást alkalmazva hátolról egyik kézzel fogjuk az ellen oldali kézfejét a tenyere tetején a fuldoklónak, a másik kézzel pedig az állát. Kiúszáskor ügyeljünk arra, hogy az arca mindig víz felett legyen. Lehetőleg legyen rajtunk mentőmellény mentéskor.
-# Mindig vizsgáljuk át a légutakat, és az idegen testeket távolítsuk el ujjal. Ha nem sikerül, ültessük le a kimentett fuldoklót, hajoljon előre, és a lapockái között üssünk a hátára. Gyereket a térdünkre is fektethetünk úgy, hogy a felső teste lelógjon, s úgy veregessük a hátát a lapocka között.
+# '''Mindig vizsgáljuk át a légutakat, és az idegen testeket távolítsuk el ujjal.''' Ha nem sikerül, ültessük le a kimentett fuldoklót, hajoljon előre, és a lapockái között üssünk a hátára. Gyereket a térdünkre is fektethetünk úgy, hogy a felső teste lelógjon, s úgy veregessük a hátát a lapocka között.
-# Ha szükséges, lélegeztessük az áldozatot (előtte ne feledkezzünk el a légutak tisztításáról, különben nagyobb kárt okozhatunk, mint hasznot). Néha még 40 perccel a fulladás után is van remény az újraélesztésre.
+# '''Ha szükséges, lélegeztessük az áldozatot (előtte ne feledkezzünk el a légutak tisztításáról, különben nagyobb kárt okozhatunk, mint hasznot).''' Néha még 40 perccel a fulladás után is van remény az újraélesztésre.
-# A lecsökkent testhő miatt takarjuk be a megmentett személyt.
+# '''A lecsökkent testhő miatt takarjuk be a megmentett személyt.'''
-# Mindenképpen szállíttassuk mentővel kórházba, mivel még a fuldoklást követően órákkal később is felléphet komplikáció akkor is, ha a megmentett személy látszólag teljesen jól van.
+# '''Mindenképpen szállíttassuk mentővel kórházba, mivel még a fuldoklást követően órákkal később is felléphet komplikáció akkor is, ha a megmentett személy látszólag teljesen jól van.'''
-# Ügyeljünk rá, hogy:
+# '''Ügyeljünk rá, hogy:'''
 #* Ne ugorjunk felhevült testtel a hideg vízbe, mert az reflexes légzésmegállást okozhat. Ha tehetjük, fokozatosan sétáljunk be a vízbe, illetve lögyböljünk magunkra vizet, mielőtt bemennénk.
 #* Ne fürödjünk, ússzunk olyan helyeken, ahol tilos a fürdőzés. Ha nem is tiltja a tábla, kerüljük a veszélyesnek tűnő helyeket, a nagy sodrású patakokat, folyókat.