<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="hu">
	<id>https://hogyankell.hu/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=Cikkek%3AV%C3%A1ltoz%C3%B3korban_sem_lehetetlen_a_tart%C3%B3s_fogy%C3%A1s</id>
	<title>Cikkek:Változókorban sem lehetetlen a tartós fogyás - Laptörténet</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://hogyankell.hu/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=Cikkek%3AV%C3%A1ltoz%C3%B3korban_sem_lehetetlen_a_tart%C3%B3s_fogy%C3%A1s"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://hogyankell.hu/index.php?title=Cikkek:V%C3%A1ltoz%C3%B3korban_sem_lehetetlen_a_tart%C3%B3s_fogy%C3%A1s&amp;action=history"/>
	<updated>2026-05-13T18:12:46Z</updated>
	<subtitle>Az oldal laptörténete a wikiben</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.31.16</generator>
	<entry>
		<id>https://hogyankell.hu/index.php?title=Cikkek:V%C3%A1ltoz%C3%B3korban_sem_lehetetlen_a_tart%C3%B3s_fogy%C3%A1s&amp;diff=23951&amp;oldid=prev</id>
		<title>Hogyankell: „Cikkek:Változókorban sem lehetetlen a tartós fogyás” levédve ([Szerkesztés=csak adminisztrátoroknak engedélyezett] (határozatlan) [Átnevezés=csak adminisztrátoroknak engedélyezett] (határozatlan))</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://hogyankell.hu/index.php?title=Cikkek:V%C3%A1ltoz%C3%B3korban_sem_lehetetlen_a_tart%C3%B3s_fogy%C3%A1s&amp;diff=23951&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2024-06-27T12:28:21Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;„&lt;a href=&quot;/Cikkek:V%C3%A1ltoz%C3%B3korban_sem_lehetetlen_a_tart%C3%B3s_fogy%C3%A1s&quot; title=&quot;Cikkek:Változókorban sem lehetetlen a tartós fogyás&quot;&gt;Cikkek:Változókorban sem lehetetlen a tartós fogyás&lt;/a&gt;” levédve ([Szerkesztés=csak adminisztrátoroknak engedélyezett] (határozatlan) [Átnevezés=csak adminisztrátoroknak engedélyezett] (határozatlan))&lt;/p&gt;
&lt;table class=&quot;diff diff-contentalign-left&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;hu&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;1&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;← Régebbi változat&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;1&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;A lap 2024. június 27., 12:28-kori változata&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-notice&quot; lang=&quot;hu&quot;&gt;&lt;div class=&quot;mw-diff-empty&quot;&gt;(Nincs különbség)&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Hogyankell</name></author>
		
	</entry>
	<entry>
		<id>https://hogyankell.hu/index.php?title=Cikkek:V%C3%A1ltoz%C3%B3korban_sem_lehetetlen_a_tart%C3%B3s_fogy%C3%A1s&amp;diff=23905&amp;oldid=prev</id>
		<title>ALH Consulting Kft., 2024. június 25., 14:21-n</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://hogyankell.hu/index.php?title=Cikkek:V%C3%A1ltoz%C3%B3korban_sem_lehetetlen_a_tart%C3%B3s_fogy%C3%A1s&amp;diff=23905&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2024-06-25T14:21:52Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table class=&quot;diff diff-contentalign-left&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;hu&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;← Régebbi változat&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;A lap 2024. június 25., 14:21-kori változata&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot; &gt;1. sor:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;1. sor:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;=='''Változókorban sem lehetetlen a tartós fogyás'''==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;=='''Változókorban sem lehetetlen a tartós fogyás'''==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[Fájl:Https-_www.tomandiet.com_-_2024_június_-_Cikk4.jpeg | 600px]]&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Az idő előrehaladtával azt tapasztalhatjuk, hogy még akkor is felkúszhat néhány kiló, ha alapvetően nem változtatunk az életmódunkon. Egy bizonyos kor felett már kihívássá válik a súlyvesztés, főleg akkor, ha egyéb egészségügyi problémák is felütik a fejüket. &amp;#160;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Az idő előrehaladtával azt tapasztalhatjuk, hogy még akkor is felkúszhat néhány kiló, ha alapvetően nem változtatunk az életmódunkon. Egy bizonyos kor felett már kihívássá válik a súlyvesztés, főleg akkor, ha egyéb egészségügyi problémák is felütik a fejüket. &amp;#160;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>ALH Consulting Kft.</name></author>
		
	</entry>
	<entry>
		<id>https://hogyankell.hu/index.php?title=Cikkek:V%C3%A1ltoz%C3%B3korban_sem_lehetetlen_a_tart%C3%B3s_fogy%C3%A1s&amp;diff=23903&amp;oldid=prev</id>
		<title>ALH Consulting Kft.: Új oldal, tartalma: „ =='''Változókorban sem lehetetlen a tartós fogyás'''==  Az idő előrehaladtával azt tapasztalhatjuk, hogy még akkor is felkúszhat néhány kiló, ha alapvetőe…”</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://hogyankell.hu/index.php?title=Cikkek:V%C3%A1ltoz%C3%B3korban_sem_lehetetlen_a_tart%C3%B3s_fogy%C3%A1s&amp;diff=23903&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2024-06-25T14:20:52Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Új oldal, tartalma: „ ==&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Változókorban sem lehetetlen a tartós fogyás&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;==  Az idő előrehaladtával azt tapasztalhatjuk, hogy még akkor is felkúszhat néhány kiló, ha alapvetőe…”&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Új lap&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
=='''Változókorban sem lehetetlen a tartós fogyás'''==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Az idő előrehaladtával azt tapasztalhatjuk, hogy még akkor is felkúszhat néhány kiló, ha alapvetően nem változtatunk az életmódunkon. Egy bizonyos kor felett már kihívássá válik a súlyvesztés, főleg akkor, ha egyéb egészségügyi problémák is felütik a fejüket. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==='''A pajzsmirigy-alulműködés sem jelent akadályt'''===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A változókor beköszöntével a hölgyek rengeteg változásra lehetnek figyelmesek a testükkel kapcsolatban. Felbukkannak a menopauza első jelei, módosul a hormonháztartás összetétele. Néhány zavaró kilótól már nem olyan könnyű megszabadulni, mint pár évvel ezelőtt, ezt a jelenséget pedig tetézi, ha például pajzsmirigy problémákkal vagy inzulinrezisztenciával küzdünk. A [https://www.tomandiet.com/termekkategoria/csomagok/ Toman Diet életmódváltó csomagjai] hozzájárulnak ahhoz, hogy látványos eredményeket érhessünk el, és ne szabjanak gátat a változókorral járó tünetegyüttesek sem.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A diétázásra rendszerint azért mondunk nemet, mert azonnal az önsanyargatásra és lemondásokra asszociálunk. Ez a hiedelem eltántoríthat minket attól, hogy belevágjunk egy jól megtervezett, éhezésmentes programba, amellyel élvezhetővé válik a fogyás. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A fehérjealapú diéták igencsak közkedveltek, ugyanis lehetővé teszik, hogy továbbra is finomakat együnk. Ezt megvonások nélkül is kivitelezhetjük, és a napi 5 étkezés mellett az éhségérzettel sem kell számolnunk. Egyes esetekben néhány étkezést a csomagokban található termékekkel kiválthatunk. Az általunk készített ételek gyorsan és egyszerűen megvalósíthatók, ezáltal a hétköznapokba szintén beilleszthető a főzés.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==='''A szakmai segítség mindig jól jön'''===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A különféle fogyókúrás hóbortok és divatdiéták világában nem nehéz elveszni. Olykor a hatalmas információáradat ahhoz vezet, hogy olyan típust választunk ki, amely nem megfelelő a számunkra, hiszen nem illeszkedik a diétás céljainkhoz és a szervezetünk igényeihez.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ennek elkerülése végett érdemes idejében szakértőkkel konzultálni. Tudásuknak köszönhetően képesek pontosan felmérni a szükségleteinket, és egy olyan programot összeállítani, amellyel elérhetjük a kívánt eredményeket. Végig mellettünk állnak a folyamat során, biztatnak, ha elakadnánk, és figyelemmel kísérik a fejlődésünket.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Megmutatják azokat a praktikákat, amelyeknek hála a sportolásra is szívesen szakítunk időt. Továbbá olyan “mumus” élelmiszerekkel is jó barátságot köthetünk, mint a zöldségek vagy a teljes kiőrlésű készítmények.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==='''A sikersztorik téged is meggyőznek'''===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A hatékony módszerekkel számtalan hölgy fogyott le sikeresen annak ellenére is, hogy a változókorral összefüggő panaszok egyaránt feltűntek a diéta alatt. Az eredmények magukért beszélnek: sokan 15+ kilótól szabadultak meg fél éven belül.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A kitartás és következetes munka mindig meghozza a gyümölcsét, nincs ez másképp fogyókúra tekintetében sem. Ha megszületik az elhatározás, ne hagyd, hogy a kétségek visszatartsanak! Hidd el, hogy csodálatos érzés lesz újra elégedetten a tükörbe nézni!&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>ALH Consulting Kft.</name></author>
		
	</entry>
</feed>