<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="hu">
	<id>https://hogyankell.hu/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=Cikkek%3AT%C3%A9rdgondok_%E2%80%93_sokaknak_f%C3%A1j</id>
	<title>Cikkek:Térdgondok – sokaknak fáj - Laptörténet</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://hogyankell.hu/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=Cikkek%3AT%C3%A9rdgondok_%E2%80%93_sokaknak_f%C3%A1j"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://hogyankell.hu/index.php?title=Cikkek:T%C3%A9rdgondok_%E2%80%93_sokaknak_f%C3%A1j&amp;action=history"/>
	<updated>2026-05-09T18:04:49Z</updated>
	<subtitle>Az oldal laptörténete a wikiben</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.31.16</generator>
	<entry>
		<id>https://hogyankell.hu/index.php?title=Cikkek:T%C3%A9rdgondok_%E2%80%93_sokaknak_f%C3%A1j&amp;diff=24412&amp;oldid=prev</id>
		<title>Hogyankell: „Cikkek:Térdgondok – sokaknak fáj” levédve ([Szerkesztés=csak adminisztrátoroknak engedélyezett] (határozatlan) [Átnevezés=csak adminisztrátoroknak engedélyezett] (határozatlan))</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://hogyankell.hu/index.php?title=Cikkek:T%C3%A9rdgondok_%E2%80%93_sokaknak_f%C3%A1j&amp;diff=24412&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2024-12-27T20:19:01Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;„&lt;a href=&quot;/Cikkek:T%C3%A9rdgondok_%E2%80%93_sokaknak_f%C3%A1j&quot; title=&quot;Cikkek:Térdgondok – sokaknak fáj&quot;&gt;Cikkek:Térdgondok – sokaknak fáj&lt;/a&gt;” levédve ([Szerkesztés=csak adminisztrátoroknak engedélyezett] (határozatlan) [Átnevezés=csak adminisztrátoroknak engedélyezett] (határozatlan))&lt;/p&gt;
&lt;table class=&quot;diff diff-contentalign-left&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;hu&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;1&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;← Régebbi változat&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;1&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;A lap 2024. december 27., 20:19-kori változata&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-notice&quot; lang=&quot;hu&quot;&gt;&lt;div class=&quot;mw-diff-empty&quot;&gt;(Nincs különbség)&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Hogyankell</name></author>
		
	</entry>
	<entry>
		<id>https://hogyankell.hu/index.php?title=Cikkek:T%C3%A9rdgondok_%E2%80%93_sokaknak_f%C3%A1j&amp;diff=24382&amp;oldid=prev</id>
		<title>ALH Consulting Kft., 2024. december 20., 07:22-n</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://hogyankell.hu/index.php?title=Cikkek:T%C3%A9rdgondok_%E2%80%93_sokaknak_f%C3%A1j&amp;diff=24382&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2024-12-20T07:22:53Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table class=&quot;diff diff-contentalign-left&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;hu&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;← Régebbi változat&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;A lap 2024. december 20., 07:22-kori változata&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l2&quot; &gt;2. sor:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;2. sor:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;=='''Térdgondok – sokaknak fáj'''==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;=='''Térdgondok – sokaknak fáj'''==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[Fájl:Swissclinic.hu_-_2024_december_-_LinkMarketing_-_2.jpg | 600 px]]&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Az emberi test olyan, mint egy bonyolult gépezet, amelyben a mozgó alkatrészek központi szerepet játszanak. Ahogy a gépeknél, úgy az embernél is ezek az elemek vannak leginkább kitéve a mindennapi használatból fakadó terhelésnek, kopásnak. Az izületek közül is a térd az egyik legterheltebb, éppen ezért deformációjának, megbetegedésének kockázata igen magas.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Az emberi test olyan, mint egy bonyolult gépezet, amelyben a mozgó alkatrészek központi szerepet játszanak. Ahogy a gépeknél, úgy az embernél is ezek az elemek vannak leginkább kitéve a mindennapi használatból fakadó terhelésnek, kopásnak. Az izületek közül is a térd az egyik legterheltebb, éppen ezért deformációjának, megbetegedésének kockázata igen magas.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>ALH Consulting Kft.</name></author>
		
	</entry>
	<entry>
		<id>https://hogyankell.hu/index.php?title=Cikkek:T%C3%A9rdgondok_%E2%80%93_sokaknak_f%C3%A1j&amp;diff=24380&amp;oldid=prev</id>
		<title>ALH Consulting Kft.: Új oldal, tartalma: „  =='''Térdgondok – sokaknak fáj'''==  Az emberi test olyan, mint egy bonyolult gépezet, amelyben a mozgó alkatrészek központi szerepet játszanak. Ahogy a gép…”</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://hogyankell.hu/index.php?title=Cikkek:T%C3%A9rdgondok_%E2%80%93_sokaknak_f%C3%A1j&amp;diff=24380&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2024-12-20T07:22:15Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Új oldal, tartalma: „  ==&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Térdgondok – sokaknak fáj&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;==  Az emberi test olyan, mint egy bonyolult gépezet, amelyben a mozgó alkatrészek központi szerepet játszanak. Ahogy a gép…”&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Új lap&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=='''Térdgondok – sokaknak fáj'''==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Az emberi test olyan, mint egy bonyolult gépezet, amelyben a mozgó alkatrészek központi szerepet játszanak. Ahogy a gépeknél, úgy az embernél is ezek az elemek vannak leginkább kitéve a mindennapi használatból fakadó terhelésnek, kopásnak. Az izületek közül is a térd az egyik legterheltebb, éppen ezért deformációjának, megbetegedésének kockázata igen magas.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bármilyen kísérő tünet – legyen az kisebb fájdalom vagy kellemetlen érzés – esetén érdemes felkeresni a [https://swissclinic.hu/service/ortopedia/ Swiss Clinic ortopédia szakrendelését]. Az időben elvégzett diagnosztika és megkezdett terápia segítségével megelőzheti a komolyabb betegségek kialakulását.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==='''Hogy működik a térd, és miért veszélyeztetett?'''===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A térdizület az emberi test egyik legnagyobb és legbonyolultabb ízülete, amely a combcsontot, a sípcsontot és a térdkalácsot köti össze. Ezeket az alkotóelemeket ízületi porc borítja, aminek a csontok közötti súrlódás csökkentése a feladata.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Az ízületi stabilitásért különböző szalagok, így a kereszt illetve oldalszalagok felelősek, míg a mozgásokat izmok és inak irányítják.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A térd különleges terhelésnek van kitéve, hiszen minden egyes lépés, futás vagy ugrás során a testsúly többszöröse hat rá. Ennek következtében a térd idővel kopásnak, gyulladásnak vagy sérülésnek lehet kitéve, ami érzékelhető fájdalmat és mozgási nehézségeket okozhat.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==='''Mikor kell orvoshoz fordulni?'''===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A térdpanaszok gyakran nem tűnnek súlyosnak, azonban a hosszan tartó vagy visszatérő problémák komoly megbetegedések jelei lehetnek. Ilyen lehet például az akut vagy krónikus fájdalom a térdben, amely pihenés ellenére sem javul. A látható, tapintható duzzanat a térd sérülésére, vagy gyulladására utalhat.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Akkor is érdemes szakember segítségét kérni amikor az ízület mozgatása, hajlítása, nyújtása nehézségbe ütközik, vagy ha instabillá válik, köznyelven szólva kibicsaklik mozgás közben.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A térdproblémákról hangok is árulkodhatnak, kattogás, recsegés mozgatás közben valamilyen térdizületi problémára utalhat, amit mindenképpen érdemes megmutatni szakembernek.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==='''Térdbetegségek és azok okai'''===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A térdízület problémái sokféle betegségre vezethetők vissza. Az életkor előrehaladtával a térdporc elvékonyodik, amely fájdalomhoz, duzzanathoz és merevséghez vezet, ezt nevezik porckopásnak, azaz osteoartitisznek.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A keresztszalagok vagy oldalszalagok részleges vagy teljes szakadása sport- vagy baleseti sérülésekből ered az esetek nagy többségében. Bár a térd hétköznapi használata során is előfordulhat egy szerencsétlen mozdulat hatására, mint ahogy a térdízület porcgyűrűinek sérülése hirtelen forduló vagy guggolás közben következhet be. A térdízületi gyulladást fertőzés vagy autoimmun betegség, mint a reumás artitisz is okozhatja.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
A megfelelő diagnosztika és időben megkezdett kezelés kulcsfontosságú a térdbetegségek sikeres gyógyításában. Legyen szó fizikoterápiáról, gyógyszeres kezelésről vagy műtéti beavatkozásról, a korai felimerés javíthatja a gyógyulási esélyeket.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>ALH Consulting Kft.</name></author>
		
	</entry>
</feed>