https://hogyankell.hu/index.php?action=history&feed=atom&title=A_t%C3%B6redezett_k%C3%B6rm%C3%B6ket_kezelni 2026-05-12T23:15:34Z Az oldal laptörténete a wikiben MediaWiki 1.31.16 https://hogyankell.hu/index.php?title=A_t%C3%B6redezett_k%C3%B6rm%C3%B6ket_kezelni&diff=1315&oldid=prev 2011-08-03T15:18:00Z

<p></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="hu"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Régebbi változat</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">A lap 2011. augusztus 3., 15:18-kori változata</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l35" >35. sor:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">35. sor:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [http://www.kamaszpanasz.hu/hirek/test/1781/Toredezett-kormok Mi okozza a töredezett körmöket és mit tehetek ellenük?]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [http://www.kamaszpanasz.hu/hirek/test/1781/Toredezett-kormok Mi okozza a töredezett körmöket és mit tehetek ellenük?]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [http://www.femcafe.hu/cikkek/divat/harc-a-toredezett-kormok-ellen Harc a töredezett körmök ellen]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [http://www.femcafe.hu/cikkek/divat/harc-a-toredezett-kormok-ellen Harc a töredezett körmök ellen]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [http://koromapolas.lap.hu/ Körömápolás.lap.hu][[<del class="diffchange diffchange-inline">Fájl</del>:<del class="diffchange diffchange-inline">Pelda.jpg</del>]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [http://koromapolas.lap.hu/ Körömápolás.lap.hu]</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#160;</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[<ins class="diffchange diffchange-inline">Kategória</ins>:<ins class="diffchange diffchange-inline">Szépség-divat</ins>]]</div></td></tr> </table>

Andi02 https://hogyankell.hu/index.php?title=A_t%C3%B6redezett_k%C3%B6rm%C3%B6ket_kezelni&diff=1314&oldid=prev 2011-08-03T15:17:29Z

<p>Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell a töredezett körmöket kezelni? == <a href="/F%C3%A1jl:Szep_korom.jpg" title="Fájl:Szep korom.jpg">right</a>A töredezett körmök nem csak esztétikai szempontból jelentenek problémát, de soks…”</p> <p><b>Új lap</b></p><div>== Hogyan kell a töredezett körmöket kezelni? ==<br /> <br /> [[Fájl:Szep_korom.jpg|right]]A töredezett körmök nem csak esztétikai szempontból jelentenek problémát, de sokszor a szervezet felbomlott egyensúlyára is felhívják a figyelmet. Fontos, hogy ne csak felszínes kezelést alkalmazzunk, hanem keressük meg a töredezettség valódi okát, és azt kezeljük. Az alábbi cikk ebben is segítséget nyújt.<br /> <br /> == Lépések ==<br /> # '''Mi az oka?''' Ahogy a bevezetőben már írtam, a köröm töredezettségét több minden okozhatja. Az A-vitamin hiány lehet az egyik ok, ugyanakkor vigyázni kell, hiszen az A-vitamint könnyen túl is adagolhatjuk! Ezért, mielőtt őrült vitaminszedésbe kezdenénk, csináltassunk egy vérképet, amiből azonnal kiderül, hogy milyen anyagok hiányoznak a szervezetünkből. A repedezettséget okozhatja még cink-, kalcimum-, C-vitamin, vas- vagy mészhiány is. Vashiány esetén a köröm általában domborúságát is elveszíti. <br /> # '''Segít a bőrgyógyász:''' Érdemes bőrgyógyászhoz is fordulni, hiszen a bőrbetegségek egy része is érinti a körmöket. <br /> # '''Belülről kezdjük!''' Az egészséges körmökért is a legtöbbet a helyes táplálkozással tehetjük. Fogyasszunk sok zöldséget és gyümölcsöt, hogy elegendő vitamint juttassunk a szervezetünkbe!<br /> # '''Túlzott manikűr kerülése:''' A túlzásba vitt manikűrözés is árt a körmöknek. A gyakori lakkozás és lemosás mind igénybe veszik a körmöket, ezért, ha meg szeretnénk őrizni egészséges körmeinket, vigyázzunk, hogy ne vigyük túlzásba a szépítkezést! Körömlakklemosót egy hónapban maximum kétszer használjunk!<br /> # '''Olló helyett reszelő:''' Használjunk körömreszelőt, amit egyik irányból a másikba húzzunk, ne oda-vissza! <br /> # '''Hidratálás:''' Az alulhidratált köröm könnyen berepedezik, töredezik, de ugyanígy káros a túlzott nedvesség is. Figyeljünk arra, hogy megőrizzük az egészséges egyensúlyt! Használjunk körömolajokat és hidratálót, valamint alkalmazzunk paraffinos kézápolást! Minden kézmosás után kenjük be krémmel a kezünket! A túlzott nedvesség elkerülése érdekében pedig húzzunk kesztyűt mosogatáskor, és minden kézmosás után alaposan szárítsuk meg a kezünket!<br /> # '''Vegyi anyagok kerülése:''' A vegyi anyagok is károsítják a körmöket, ezért ne csak mosogatáskor használjunk kesztyűt, hanem minden esetben, amikor vegyszerekkel dolgozunk, például takarítás közben!<br /> # '''Házi praktikák:''' A házi pakolások is segíthetnek a körmök töredezettségének megszüntetésében. Kenjünk a körmökre narancsot vagy citromot, amik ráadásul még fehérítenek is! Ezen kívül hetente kétszer néhány percre áztassuk az ujjaink végét oliva- vagy búzacsíraolajba!<br /> <br /> == Tippek ==<br /> * Színes körömlakk helyett használjunk átlátszó körömerősítőt, ami nem veszi el a fényt a körmöktől!<br /> * Figyeljünk a helyes táplálkozásra, hogy szervezetünk elég vitaminhoz jusson!<br /> <br /> == Figyelmeztetések ==<br /> * Soha ne kezdjünk találomra vitaminszedésbe, mert a túladagolás veszélyes is lehet!<br /> * Ne használjunk acetonos körömlakklemosót!<br /> <br /> == Amire szükséged lehet ==<br /> * Sok zöldség és gyümölcs<br /> * Körömreszelő<br /> * Körömolaj, hidratáló<br /> * Paraffinos kézápoló<br /> * Gumikesztyű<br /> * Narancs vagy citrom<br /> * Oliva- vagy búzacsíraolaj<br /> <br /> == Felhasznált források, kapcsolódó webcímek ==<br /> * [http://www.femina.hu/szepseg/korom_es_haj_uzenete Milyen betegségekről árulkodnak?]<br /> * [http://www.nailshopbt.hu/toredezett-kormok-okai-kezelese Töredezett körmök okai, kezelése]<br /> * [http://www.kamaszpanasz.hu/hirek/test/1781/Toredezett-kormok Mi okozza a töredezett körmöket és mit tehetek ellenük?]<br /> * [http://www.femcafe.hu/cikkek/divat/harc-a-toredezett-kormok-ellen Harc a töredezett körmök ellen]<br /> * [http://koromapolas.lap.hu/ Körömápolás.lap.hu][[Fájl:Pelda.jpg]]</div>

Andi02