https://hogyankell.hu/index.php?action=history&feed=atom&title=A_sz%C3%A1raz_b%C5%91rt_kezelni 2026-05-15T14:39:20Z Az oldal laptörténete a wikiben MediaWiki 1.31.16 https://hogyankell.hu/index.php?title=A_sz%C3%A1raz_b%C5%91rt_kezelni&diff=2544&oldid=prev 2011-11-16T15:54:57Z

<p>Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell a száraz bőrt kezelni? == <a href="/F%C3%A1jl:Szaraz_bor.jpg" title="Fájl:Szaraz bor.jpg">right</a>A száraz bőr problémája sok mindenki életét keseríti meg, egyes felmérések szerint a mag…”</p> <p><b>Új lap</b></p><div>== Hogyan kell a száraz bőrt kezelni? ==<br /> <br /> [[Fájl:Szaraz_bor.jpg|right]]A száraz bőr problémája sok mindenki életét keseríti meg, egyes felmérések szerint a magyar lakosság 20%-át is érintheti. A bőr állapotát a genetikai adottságok mellett többek között az életmód, a lakóhely, a nem és a kor is alakítja. Ha meg akarjuk őrizni bőrünk egészségét, be kell tartanunk néhány fontos szabályt az életmódunkat illetően. Ugyanakkor ha már kialakult nálunk a száraz bőr, akkor is sokat tehetünk annak érdekében, hogy visszanyerjük bőrünk rugalmasságát és bársonyosságát.<br /> <br /> == Lépések ==<br /> # '''Fürdés:''' A szappan erősen szárítja a bőrt, helyette érdemes speciális fürdőolajokat használni és szintetikus detergenst (syndet) tartalmazó szappanokat, melyeknek a szárító hatása elenyésző.<br /> # '''Óvatos törölközés:''' Használjunk puha törölközőt, és dörzsölés helyett inkább csak itassuk fel a nedvességet!<br /> # '''Testápolás:''' Fürdés után speciális testápolóval kenjük be magunkat! Használjunk úgynevezett barrier repair, vagyis a test védekező rendszerét visszaállító krémet (ezek recept nélkül kaphatók a gyógyszertárakban)! Emellett a glükonolakton tartalmú krémek ajánlottak. A glükonolakton ugyanis négy hidroxil csoportja miatt fokozottabban hidratál. Nem elég, ha egyszer hidratálunk naponta, nagyon száraz bőr esetén akár napi 5 alkalommal is megismételhetjük a műveletet.<br /> # '''Arcápolás:''' Alkoholos tartalmú arclemosók helyett alkoholmentes, hidratáló hatású arclemosót válasszunk, amelyek táplálják a bőrt, és segítenek megőrizni nedvességtartalmát!<br /> # '''Párologtatás:''' A száraz levegő a bőrünket is kiszáríthatja, ezért párologtassunk! Ennek során használhatunk egy kevés illóolajat is. Emellett ültessünk sok szobanövényt!<br /> # '''Huzat stop:''' A huzatos helyiségek sem kedveznek a bőrünknek, ezért ha a nyílászárók nem szigetelnek jól, cseréljük, vagy szigeteljük le őket!<br /> # '''Vízhiány pótlása:''' Fogyasszunk sok lédús és rostos élelmiszert, igyunk sok vizet!<br /> # '''Arcpakolások:'''<br /> ## Mézes-túrós maszk: 2 evőkanál meleg, folyékony mézet keverjünk el 2 evőkanál túróval! A maszkot vigyünk fel az arcra, majd negyed óra múlva langyos vízzel távolítsuk el!<br /> ## Tejes-krumplis maszk: Egy főtt krumplit törjünk össze, majd keverjük össze apróra vágott petrezselyemmel és 2 evőkanál tejjel, majd pakolásként tegyük az arcunkra! Nagyon érzékeny bőrre ajánlott.<br /> ## Tojásos-mézes pakolás: Egy felvert tojássárgájához keverjünk öt evőkanál tejet és fél teáskanál mézet, majd verjük fel újra egyben az egészet! Mikor a pakolás már közepesen sűrű, vigyük fel az arcunkra, majd tizenöt perc hatóidő után langyos vízzel öblítsük le!<br /> <br /> == Tippek ==<br /> * Használhatunk enyhe hámlasztó (pici glikolsav tartalmú) krémeket, ezek segítenek eltávolítani a megvastagodott bőrréteget, ezután érdemes testápolót használni.<br /> * A száraz bőrnek is számtalan típusa van, ezért érdemes bőrgyógyásszal konzultálni, aki kifejezetten a mi bőrtípusunknak megfelelő kezelést tud javasolni.<br /> <br /> == Amire szükséged lehet ==<br /> * Szintetikus detergenst tartalmazó szappan vagy speciális fürdőolaj<br /> * Puha törölköző<br /> * Barrier repair krémek, esetleg glükonolakton tartalmú testápolók<br /> * Párologtató és illóolajok<br /> * Szobanövények<br /> * Jó nyílászárók<br /> * Szigetelőanyag<br /> * Lédús, rostos élelmiszerek<br /> * Sok víz<br /> * 2 evőkanál méz és túró<br /> * Egy krumpli, egy szál petrezselyem és 2 evőkanál tej<br /> * Egy tojássárgája, 5 evőkanál tej és fél teáskanál méz<br /> <br /> == Figyelmeztetések ==<br /> * A bőr kiszáradását fokozhatják a következők: fűtés, szolárium, túlzott napozás, huzatos helyiségek, légkondicionáló, száraz levegő, alkoholos arclemosók, szappan, túl gyakori és túl hosszú tusolás. Ezeket lehetőség szerint kerüljük el!<br /> <br /> == Felhasznált források, kapcsolódó webcímek ==<br /> * [http://noipraktikak.blog.hu/2009/02/20/vizhianyos_bor_kialakulasanak_oka_kezelese_es_nehany_extra_tipp Vízhiányos bőr kialakulásának oka, kezelése és néhány extra tipp!]<br /> * [http://www.szeplap.hu/kozmetika/szarazborkezelese Száraz bőr kezelése]<br /> * [http://www.femina.hu/egeszseg/szaraz_bor A száraz bőr típusai és kezelési módjai]<br /> * [http://videoklinika.hu/video/pappildiko_szaraz_bor_ Van megoldás: a kórosan száraz bőr kezelése]<br /> * [http://www.femina.hu/szepseg/pakolas_szilveszter A 7 legjobb házi pakolás]<br /> <br /> [[Kategória:Szépség-divat]]</div>

Andi02