Gycsutk: Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell a nyári barnaságot megőrizni? == 250px A napsütötte barnaság ismérve, hogy az ősz beköszöntével pár hét alatt elt…”

2017-09-01T14:02:57Z

Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell a nyári barnaságot megőrizni? == right|250px A napsütötte barnaság ismérve, hogy az ősz beköszöntével pár hét alatt elt…”

Új lap

== Hogyan kell a nyári barnaságot megőrizni? ==

[[Fájl:Barna.jpg|right|250px]] A napsütötte barnaság ismérve, hogy az ősz beköszöntével pár hét alatt eltűnik. De létezik néhány praktika, melyek alkalmazásával a '''barna bőrszín tovább kitart'''.

== Lépések ==

# A bőrt ne csak kívülről, hanem belülről is ápold, '''hidratáld''':
#*Igyál sok folyadékot, főleg '''vizet'''.
#*Egyél olyan ételeket, melyek gazdagon tartalmaznak '''bőrtápláló anyagokat''' (vitaminok, antioxidánsok, béta-karotin), pl. sárgarépa, sütőtök, cékla, sárgabarack, hal, olivaolaj.
# '''Bőrápolás''':
#*Ne radírozd, ugyanis ezzel a felső barna hámréteget hamarabb eltávolítod a bőrödről. Mindemellett a már elhalt, hámló bőrsejteket finom, gyengéd bőrradírral szedd le.
#*Használj hidratáló, illetve zsírosabb krémeket, vajakat, permeteket, testápolót napi 1-2 alkalommal.
# '''Tisztálkodás''':
#*Fürdés helyett zuhanyozz, így a bőr felületét véded.
#*Zuhanyzás után óvatosan itasd fel a bőrödről a vizet, ugyanis ha szárazra dörzsölöd magad, majdnem ugyanaz a hatás, mintha bőrradírt használnál.
# '''Smink''': kerüld az olyan alapozókat, melyek túlságosan fednek. Helyette zselés bronzosítót vagy laza púdert használj.
# '''Szolárium''': az ősz beköszöntével a kevésbé erős napsütés mellett a szolárium is segít megtartani a barnaságod. Heti 1 alkalom elégséges.
# '''Napsütés''': amikor megteheted, napoztasd az arcodat a természetes napfényben, ezzel D-vitamin termelésre is serkentve a szervezeted.

== Tippek ==

* Ha nem csak megőrizni szeretnéd a barna ragyogást, hanem rásegíteni, akkor használj önbarnító krémet, testápolót, illetve színezett hidratáló permetet. Első használat előtt érdemes kipróbálni egy kisebb testfelületen, hogy mennyire színezi be a bőrödet.
* Ha a testápolódba keversz egy kis extra szűz olivaolajat, jobban fogja ápolni, regenerálni a bőrödet. De akár magában is eloszlathatod a bőrödön.
* Ha nem szereted önmagában elrágcsálni a sárgarépát, akkor napi 1 pohár sárgarépalé formájában könnyebben lecsúszhat.

== Amire szükséged lehet ==

* hidratáló kozmetikumok, önbarnító krémek
* víz, bőrtápláló ételek,
* olivaolaj

== Figyelmeztetések ==

* Önbarnító krémet alaposan oszlasd el a testeden, hogy ne legyen foltos a végeredmény.
* Körültekintően járj szoláriumba, mivel túlzott használata öregíti a bőrt. Ha lehetséges, inkább a természetes fényt részesítsd előnyben, ami serkenti a pigment és a D-vitamin termelődést, fokozva a bőr védelmét.

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

* [http://www.retikul.hu/2014/08/27/ezt_tedd_hogy_ne_fakuljon_ki_a_borod_hetek_alatt_ha_vege_a_nyarnak Hogyan kell megakadályozni a barna bőr kifakulását?]
* [http://www.nlcafe.hu/szepuljunk/20060905/hogyan_orizzuk_meg_a_nyari_barnasagot_/ Hogyan kell megőrizni a nyári barnaságot?]

[[Kategória:Szépség-divat]]

A nyári barnaságot megőrizni - Laptörténet

Gycsutk: Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell a nyári barnaságot megőrizni? == 250px A napsütötte barnaság ismérve, hogy az ősz beköszöntével pár hét alatt elt…”