https://hogyankell.hu/index.php?action=history&feed=atom&title=A_migr%C3%A9nes_fejf%C3%A1j%C3%A1st_kezelni 2026-05-05T06:38:29Z Az oldal laptörténete a wikiben MediaWiki 1.31.16 https://hogyankell.hu/index.php?title=A_migr%C3%A9nes_fejf%C3%A1j%C3%A1st_kezelni&diff=14452&oldid=prev 2015-02-20T16:12:10Z

<p>Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell a migrénes fejfájást kezelni? == <a href="/F%C3%A1jl:Migr%C3%A9n.jpg" title="Fájl:Migrén.jpg">right</a>Sajnos sok embert gyötörnek rendszeresen migrénes fejfájások. A migrén tünete a roham…”</p> <p><b>Új lap</b></p><div>== Hogyan kell a migrénes fejfájást kezelni? ==<br /> <br /> [[Fájl:migrén.jpg|right]]Sajnos sok embert gyötörnek rendszeresen migrénes fejfájások. A migrén tünete a rohamokban jelentkező, erős, lüktető, jellemzően féloldali fejfájás. Gyakori kiváltó okai a stressz, hormonális fogamzásgátlók szedése, és az időjárási frontokra való érzékenység. Van, akinek órákig, vagy akár napokig is eltarthat egy-egy roham. Előfordulhat, hogy egy roham előtt jelentkeznek előjelek, például ha fényfoltokat látsz, érzékenységet tapasztalsz fények és erős hangok esetén, vagy zsibbadni kezd a karod vagy a lábad. Esetenként még akár émelygés és hányás is lehet tünet. Cikkünkben néhány kezelési módot olvashatsz.<br /> <br /> == Lépések ==<br /> <br /> #'''Vezess naplót a migrénes rohamaidról!''' Figyeld meg és rögzítsd, hogy mikor kezdődnek, meddig tartanak, és milyen gyógyszerek, milyen dózisban enyhítik a fájdalmaidat. Azt is érdemes lejegyezni, hogy mit csináltál a fejfájás kezdetét megelőző 24 órában, és a kezdetekor.<br /> #'''Aludj sokat!''' Napi 7-9 óra alvásra van szüksége a felnőtt emberi szervezetnek. Ha azt érzed, hogy kialakulóban van a migrénes fejfájás, feküdj le aludni egy csendes, sötét szobában!<br /> #'''Jegeld!''' Jeges borogatással is enyhítheted fájdalmaidat, ha a lüktető fejrészhez szorítod.<br /> #'''Végezz izomlazító gyakorlatokat vagy próbálj relaxálni!'''<br /> #'''Súlyos esetben gyógyszeresen is kezelheted!''' A kezelés módja a migrén gyakoriságától, erősségétől és az egyidejűleg fennálló betegségektől, terhességtől is függ.<br /> #*'''Egyszerű fájdalomcsillapítók''' Enyhébb migrén esetén elegendő lehet ezek alkalmazása is. Ezeket a gyógyszereket bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatod, vény nélkül.<br /> #*'''Rohamgyógyszerek''' Erős roham esetén alkalmazd, amint tapasztalod a roham előjeleit. Gyors hatás érhető el vele.<br /> <br /> == Tippek ==<br /> <br /> *Ha érzed egy migrén roham kezdeti jeleit, amennyiben képes vagy rá, hallgass relaxáló hanganyagot a megelőzés érdekében. Nézd meg például ezt a [https://www.youtube.com/watch?v=kYc_dSzq200 videót].<br /> <br /> == Amire szükséged lehet ==<br /> <br /> *füzet naplónak, toll<br /> *jeges borogatás<br /> *gyógyszerek<br /> <br /> == Figyelmeztetések ==<br /> <br /> *Keresd fel háziorvosodat! Ő tudja neked a megfelelő gyógyszert felírni és beutalhat a neurológiára is.<br /> *Nagyon figyelj oda a gyógyszerek dózisaira! Ha túlzásba viszed a gyógyszer szedését, azzal csak rosszabbítod a helyzetedet, mert hozzászokik a szervezeted a gyógyszerhez és egy idő után már nem fejti ki hatását.<br /> <br /> == Kapcsolódó videók ==<br /> <br /> <br /> &lt;youtube&gt;EANkAt72ehA&lt;/youtube&gt;<br /> &lt;youtube&gt;guh19AOdMEM&lt;/youtube&gt;<br /> <br /> <br /> == Kapcsolódó források, hivatkozások ==<br /> <br /> *[http://www.webbeteg.hu/cikkek/fejfajas_migren/200/a-migren-kezelese Hogyan kezelhető a migrén?]<br /> *[http://www.webbeteg.hu/cikkek/fejfajas_migren/1414/alternativ-gyogymodok-a-migren-kezelesere Alternatív gyógymódok a migrén kezelésére]<br /> *[http://www.webbeteg.hu/cikkek/fejfajas_migren/197/a-migren-es-tunetei Egyszerű fejfájás vagy migrén? – A migrén tünetei]<br /> <br /> [[Kategória:Egészség]]</div>

Lmeszaros