https://hogyankell.hu/index.php?action=history&feed=atom&title=%C3%81polni_a_repedezett_sarkakat 2026-05-24T18:31:45Z Az oldal laptörténete a wikiben MediaWiki 1.31.16 https://hogyankell.hu/index.php?title=%C3%81polni_a_repedezett_sarkakat&diff=5067&oldid=prev 2012-07-16T13:48:55Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">Hogyan kell ápolni a repedezett sarkakat?</span></span></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="hu"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Régebbi változat</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">A lap 2012. július 16., 13:48-kori változata</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1" >1. sor:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">1. sor:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Hogyan kell ápolni a repedezett sarkakat? ==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Hogyan kell ápolni a repedezett sarkakat? ==</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>A sarok repedezése sokunk rémálma különösen a nyári szandálos-papucsos időszakban. Számos oka lehet, s az okoktól függ az is, hogy milyen megoldással élhetünk. Cikkünkben sorra vesszük ezeket.</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">[[Fájl:Repedezett_sarok.jpg|right]]</ins>A sarok repedezése sokunk rémálma különösen a nyári szandálos-papucsos időszakban. Számos oka lehet, s az okoktól függ az is, hogy milyen megoldással élhetünk. Cikkünkben sorra vesszük ezeket.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Lépések ==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Lépések ==</div></td></tr> </table>

Kiscsillag https://hogyankell.hu/index.php?title=%C3%81polni_a_repedezett_sarkakat&diff=5066&oldid=prev 2012-07-16T13:47:20Z

<p>Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell ápolni a repedezett sarkakat? == A sarok repedezése sokunk rémálma különösen a nyári szandálos-papucsos időszakban. Számos oka lehet, s az okokt…”</p> <p><b>Új lap</b></p><div>== Hogyan kell ápolni a repedezett sarkakat? ==<br /> <br /> A sarok repedezése sokunk rémálma különösen a nyári szandálos-papucsos időszakban. Számos oka lehet, s az okoktól függ az is, hogy milyen megoldással élhetünk. Cikkünkben sorra vesszük ezeket.<br /> <br /> == Lépések ==<br /> <br /> # '''Ha a lábunkon nem egyenletesen oszlik meg a terhelés, mert pl. lúdtalpasok vagyunk, könnyebben szarusodhat a bőrünk azokon a területeken, ahol kevesebb vérhez jut a bőrfelület.''' Szintén ilyen problémát okoz, ha például nyom a cipő. Ilyen esetben a legfontosabb, hogy magát az okot szüntessük meg, tehát pl. kezeltessük a lúdtalpunkat, viseljünk speciális lúdtalpbetétet, hordjunk olyan lábbeliket, melyek nem nyomják a lábunkat.<br /> # '''Aki hajlamos arra, hogy repedezzen a sarka, jól szellőző, puha, bőr cipőket, szandálokat hordjon.''' Lehetőség szerint a sarkait ne hagyja szabadon, mert így könnyebben kiszárad a bőre. Szintén kerülje a túlságosan magas sarkú lábbeliket.<br /> # '''Étkezési problémák is okozhatják a repedezett sarkat, lehetséges, hogy több cinkre és omega-3 zsírsavra van szükségünk.'''<br /> # '''Ápoljuk rendszeresen a sarkunk bőrét:'''<br /> #* Áztassuk ki időnként a lábunkat, és habkővel vagy bőrradírral távolítsuk el a bőrkeményedéseket.<br /> #* Szintén jó megoldás, ha frissen facsart citromlében áztatjuk időnként a lábunkat. Egy kicsit eleinte csíphet, hosszú távon azonban érezni fogjuk a jótékony hatását.<br /> #* Miután kiáztattuk a lábunkat speciális lábápoló krémmel vagy testápolóval. Szintén hatásos, ha olajjal (pl. oliva vagy mandula) bekenjük a lábunkat. Miután bekentünk, húzzunk rá pamut vagy gyapjú zoknit egy-két órára vagy akár egész éjszakára.<br /> #* Ha már sebesedik a sarok, használjunk körömvirágkenőcsöt.<br /> # '''Sportoljunk!''' A mozgás, a láb tornáztatása szintén segít. Ha kicsit lustábbak vagyunk, legalább lábmasszázsra járjunk el.<br /> <br /> == Tippek ==<br /> <br /> * A nagyon vastag bőrkeményedés esetén kerssünk fel egy pedikűröst.<br /> <br /> == Amire szükséged lehet ==<br /> <br /> * jól szellőző, kényelmes cipő<br /> * lábfürdő<br /> * habkő, bőrradír<br /> * olajok, testápoló, lábápoló krém<br /> * körömvirágkenőcs<br /> <br /> == Figyelmeztetések ==<br /> <br /> * Ha súlyos a problémánk, forduljunk bőrgyógyászhoz.<br /> <br /> == Kapcsolódó források, hivatkozások ==<br /> <br /> * [http://www.harmonet.hu/szepseg-wellness/20966-repedtsarkuak,-sorakozo!-szandalszezon-es-a-sarok-borenek-apolasa.html Repedtsarkúak, sorakozó!]<br /> * [http://www.jomtom.hu/labapolas_repedezett_sarok__termeszetes_gyogyitasa.html Természetes orvosságok sérült sarokhoz és talpakhoz]<br /> * [http://haztartasilexikon.wordpress.com/2012/06/03/sarok-apolasa/ Sarok ápolása]<br /> * [http://www.bien.hu/10-hazi-megoldas-repedt-sarok-ellen,szepseg,test,112752#10 10 házi megoldás repedt sarok ellen]<br /> <br /> [[Kategória:Egészség]]<br /> [[Kategória:Szépség-divat]]</div>

Kiscsillag