Paleo palacsintát készíteni forrásának megtekintése

== Hogyan kell paleo palacsintát készíteni? ==

[[Fájl:160322_palacsinta.jpg|right|300px]]Gyorsan elkészül és mindössze 3 hozzávaló szükséges a szuperízletes és szuperegészséges paleo palacsintához. A palacsinta fogyókúrázók, cukorbetegek, illetve glutén- és laktózérzékenyek számára is fogyasztható.

== Lépések ==

#'''Készítsd elő a hozzávalókat!''' 1 db banánra, 2 db tojásra és egy kis olajra (lehetőleg kókuszolaj) lesz szükséged.
#'''Turmixold össze a hozzávalókat, majd az így kapott tésztát süsd ki kis lángon!''' Érdemes tenyérnyi nagyságú palacsintákat készíteni, a nagyobbak könnyebben odaégnek.
#'''Fogyaszd az elkészült palacsintát friss gyümölccsel, mézzel, vagy alacsony cukortartalmú/cukormentes lekvárral!'''

== Tippek ==

*Fahéj, vaníliaaroma vagy kókuszreszelék még ízletesebbé teheti a palacsintatésztát.
*Az így készült palacsinta glutén-, laktóz- és cukormentes, így az erre érzékenyek is nyugodt szívvel fogyaszthatják.
*Reggeliként fogyasztva biztosítja a napkezdéshez szükséges energiamennyiséget.

== Amire szükséged lehet ==

*1 db banán
*2 db tojás 
*kókuszolaj

== Figyelmeztetések ==

*Könnyen odaég, így érdemes kis lángon sütni.

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

*Saját tapasztalat alapján
*[http://www.hogyankell.hu/images/6/6e/160322_palacsinta.jpg Paleo palacsinta]

[[Kategória:Egészség]]
[[Kategória:Étel-ital]]