A torokfájást elmulasztani szerkesztése
Innen: Hogyankell.hu
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
Aktuális változat | A te változatod | ||
1. sor: | 1. sor: | ||
== Hogyan kell a torokfájást elmulasztani? == | == Hogyan kell a torokfájást elmulasztani? == | ||
− | + | A torokfájás sok betegség kísérőjelensége, ami nagyon meg tudja keseríteni a mindennapokat, de leginkább az éjszakákat. A kínzó égető érzés a nyelést és még a beszédet is megnehezíti. Jó hír, hogy a legtöbb háztartásban megtalálhatók azok az összetevők, amikkel gyorsan elmulasztható a fájdalom. | |
== Lépések == | == Lépések == | ||
# '''Hagymakúra:''' A torokfertőtlenítő receptek egyik leggyakoribb összetevője a fokhagyma és a vöröshagyma, amit többféleképpen is alkalmazhatunk. | # '''Hagymakúra:''' A torokfertőtlenítő receptek egyik leggyakoribb összetevője a fokhagyma és a vöröshagyma, amit többféleképpen is alkalmazhatunk. | ||
− | ## | + | ## 2-3 gerezd összepréselt fokhagymát keverjünk össze 1 evőkanál reszelt tormával és 1 dl vízzel! Hagyjuk állni fél órát, majd gargalizáljunk óránként! |
## Préseljünk le egy gerezd foghagymát és keverjük mézbe, majd együk meg! | ## Préseljünk le egy gerezd foghagymát és keverjük mézbe, majd együk meg! | ||
## Két gerezd fokhagymát préseljünk le, majd keverjük össze egy citrom levével és két evőkanál olívaolajjal. Naponta háromszor vegyünk a szánkba a keverékből, kicsit tartsuk benne, majd nyeljük le! | ## Két gerezd fokhagymát préseljünk le, majd keverjük össze egy citrom levével és két evőkanál olívaolajjal. Naponta háromszor vegyünk a szánkba a keverékből, kicsit tartsuk benne, majd nyeljük le! | ||
## Hagyma és tej: A vöröshagyma is bevethető a torokfájás ellen, hiszen baktériumölő hatóanyagokat tartalmaz. Keverjük tejbe, amely nyugtatató hatású! Ha ízletesebbé szeretnénk tenni a keveréket, fűszerezhetjük is. | ## Hagyma és tej: A vöröshagyma is bevethető a torokfájás ellen, hiszen baktériumölő hatóanyagokat tartalmaz. Keverjük tejbe, amely nyugtatató hatású! Ha ízletesebbé szeretnénk tenni a keveréket, fűszerezhetjük is. | ||
## Keverjünk el egy fél deci vízben egy evőkanál frissen facsart citromlét, fél gerezd préselt fokhagymát, egy kávéskanál reszelt vöröshagymát és egy teáskanál mézet, majd igyuk meg a keveréket! Igyunk rá langyos vizet! A kúrát naponta kétszer ismételjük meg! | ## Keverjünk el egy fél deci vízben egy evőkanál frissen facsart citromlét, fél gerezd préselt fokhagymát, egy kávéskanál reszelt vöröshagymát és egy teáskanál mézet, majd igyuk meg a keveréket! Igyunk rá langyos vizet! A kúrát naponta kétszer ismételjük meg! | ||
− | # | + | # '''Mézédes kezelés:''' A mézet önmagában is fogyaszthatjuk, de tehetjük teába, keverhetjük langyos tejbe és akár néhány csepp citromlével is megehetjük. |
− | # '''Gargalizálás: | + | # '''Gargalizálás:'' |
## Keverjünk össze 1-1 evőkanál zsályát, cickafarkot és borsmentát, majd forrázzuk le 2 dl vízzel! Gargalizálás előtt kicsit hűtsük le a folyadékot! Félóránként öblögessük át a torkunkat! | ## Keverjünk össze 1-1 evőkanál zsályát, cickafarkot és borsmentát, majd forrázzuk le 2 dl vízzel! Gargalizálás előtt kicsit hűtsük le a folyadékot! Félóránként öblögessük át a torkunkat! | ||
## Sós víz: A só elpusztítja a vírusokat, így nagyon hatásos gyógymód. Egy pohár langyos vízben keverjünk el 3-4 teáskanálnyi sót, majd gargalizáljunk! | ## Sós víz: A só elpusztítja a vírusokat, így nagyon hatásos gyógymód. Egy pohár langyos vízben keverjünk el 3-4 teáskanálnyi sót, majd gargalizáljunk! | ||
20. sor: | 20. sor: | ||
# '''Inhalálás:''' Az inhaláláshoz is használhatunk különféle gyógynövényeket, attól függően, hogy éppen mit találunk otthon a szekrényben. | # '''Inhalálás:''' Az inhaláláshoz is használhatunk különféle gyógynövényeket, attól függően, hogy éppen mit találunk otthon a szekrényben. | ||
## Készítsünk keveréket kamillából, oregánóból és kakukkfűből! 2 evőkanálnyit forrázzunk le egy liter vízzel, majd gőzöljünk fölötte 10 percig! | ## Készítsünk keveréket kamillából, oregánóból és kakukkfűből! 2 evőkanálnyit forrázzunk le egy liter vízzel, majd gőzöljünk fölötte 10 percig! | ||
− | ## Csepegtessünk néhány csepp zsálya illóolajat forrásban lévő vízbe, majd borítsunk a fejünkre egy törölközőt, és mélyen lélegezzük be a gőzt! | + | ## Csepegtessünk néhány csepp zsálya illóolajat forrásban lévő vízbe, majd borítsunk a fejünkre egy törölközőt, és mélyen lélegezzük be a gőzt! |
− | |||
− | |||
== Tippek == | == Tippek == | ||
− | + | * A torokfájás megelőzésére legjobb módszer, ha megerősítjük az immunrendszerünket. Együnk sok zöldséget és gyümölcsöt télen is, és ügyeljünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra! | |
− | * A torokfájás megelőzésére legjobb módszer, ha megerősítjük az immunrendszerünket. | ||
* A dohányzás, az alkohol és a csípős ételek súlyosbíthatják a torokfájást, ezért ha fáj a torkunk, érdemes ezeket legalább egy időre mellőzni. | * A dohányzás, az alkohol és a csípős ételek súlyosbíthatják a torokfájást, ezért ha fáj a torkunk, érdemes ezeket legalább egy időre mellőzni. | ||
− | * Használjunk párásító készüléket a hálószobában, így megakadályozhatjuk a torkunkat borító nyálkahártya kiszáradását! Ha nincs párásító, tegyünk a radiátorra valamilyen edényben vizet vagy egy vizes törölközőt. A vízbe tehetünk néhány csepp illóolajat is. | + | * Használjunk párásító készüléket a hálószobában, így megakadályozhatjuk a torkunkat borító nyálkahártya kiszáradását! Ha nincs párásító, tegyünk a radiátorra valamilyen edényben vizet vagy egy vizes törölközőt. A vízbe tehetünk néhány csepp illóolajat is. |
+ | |||
== Figyelmeztetések == | == Figyelmeztetések == | ||
38. sor: | 36. sor: | ||
* Torma | * Torma | ||
* Vöröshagyma | * Vöröshagyma | ||
− | * | + | * Tej |
− | és egy kis lábas | + | * Méz |
+ | * Olívaolaj | ||
+ | * Friss citromlé | ||
+ | * Gargalizáláshoz cickafark, borsmenta és zsálya | ||
+ | * Sós víz | ||
+ | * Mangókéreg-kivonat | ||
+ | * Szederlevél | ||
+ | * Csalántea | ||
+ | * Csipkebogyótea | ||
+ | * Levendulavirág-tea | ||
+ | * Hagymatea | ||
+ | * Gyömbér | ||
+ | * Inhaláláshoz kamilla, oregánó és kakukkfű | ||
+ | * Zsálya illóolaj | ||
+ | * Inhaláláshoz törölköző és egy kis lábas | ||
* Párásító (helyette esetleg egy edény vagy vizes törölköző) | * Párásító (helyette esetleg egy edény vagy vizes törölköző) | ||
− | |||
== Felhasznált források, kapcsolódó webcímek == | == Felhasznált források, kapcsolódó webcímek == | ||
52. sor: | 63. sor: | ||
* [http://www.otthonigyogymodok.hu/gyulladas/45-gyulladas/170-torokfajas.html Otthoni gyógymódok: torokfájás] | * [http://www.otthonigyogymodok.hu/gyulladas/45-gyulladas/170-torokfajas.html Otthoni gyógymódok: torokfájás] | ||
* [http://torokfajas.lap.hu/ torokfájás.lap.hu] | * [http://torokfajas.lap.hu/ torokfájás.lap.hu] | ||
− | |||
− | |||
* Házi praktikák és fortélyok - Háztartási kézikönyv | * Házi praktikák és fortélyok - Háztartási kézikönyv | ||
− | |||
− |