Őszi bőrápolási rutint kialakítani forrásának megtekintése

== Hogyan kell őszi bőrápolási rutint kialakítani? ==

[[Fájl:Osziskin.jpg|right|250px]] A legtöbb ember általában nyáron fordít több figyelmet a bőrápolásra, ugyanis a naptej, a fényvédő és a hidratáló krémek használatára gyakran felhívják a figyelmet a szakemberek. Az őszi idő beköszöntével ettől kissé eltérő bőrápolási rutinra van szükség, illetve adott bőrtípusra célzott összetevőjű kozmetikumok szükségesek.  '''A bőr egészsége védelmében igen fontos a megfelelő krémek használatával felkészülni a hűvösebb időjárásra.'''


== Lépések ==

# '''Tudd meg, mi történik a nyár végi – őszi időszakban a bőröddel''': a hűvösebb, esősebb időjárás hatására csökken a bőr vérkeringése, hidratációja, valamint a szél mellett a fűtési szezon is szárítja. Emellett hámlik a bőrfelszín, fakul a nyári barnaság.
# '''Személyre szabott őszi bőrápolási rutin felépítéséhez keress fel egy kozmetikust:''' 
#* Általános bőrdiagnosztika: érdemes professzionális tanácsadóval, kozmetikussal konzultálni, aki megállapítja, milyen típusú a bőröd, azaz milyen bőrápolási termékekből állítsd össze a nesszeszered.
#* Nyár utáni vizsgálat, ahol ellenőrzik, milyen napkárosodás érte a bőrödet.
# '''Gondold át, mit tartalmazzon az arcápolási rutinod:''' 
#* Milyen lépéseket: arctisztítás, hidratálás – táplálás, fényvédelem, smink, éjszakai bőrápolás, stb.
#* Milyen kozmetikumokat: igen nagy a kínálat a különböző kozmetikumokból, ezért először érdemes drogériában/kozmetikussal/szakemberrel beszélgetni a témáról. Járj utána, hogy a bőröd számára mi a legjobb, illetve gyakorlatban mi a praktikus, hogy ne számtalan mennyiségű krémet kelljen használnod. Léteznek kevert tulajdonságú krémek, például: alapozó fényvédővel, [https://www.hogyankell.hu/BB_kr%C3%A9met_haszn%C3%A1lni BB-krémek], hidratáló arctejek, ránctalanító szemkörnyékápoló, stb. 
# '''Alakítsd ki az őszi bőrápolási rutinodat:''' 
#* A nyáron kialakult pigmentek, foltok halványítása, egyenletes bőrfelület kialakítása: a bőrtípusra szabott kíméletes hámlasztó és bőrradír segít megszabadulni a nyári napsütés által károsított hámsejtektől.
#* Arctisztítás: hideg időben például az értékes olajokat tartalmazó arctej (szárazabb bőrűeknél napi egyszeri) használatával szép eredményt lehet elérni. Az alkoholos arctisztítók viszont száríthatják a bőrt.
#* Hidratálás - táplálás: ősszel válts intenzívebb, zsírosabb bőrápoló krémre. A zsírosabb bőrűek is használhatnak ilyenkor testesebb bőrápolókat. Ősszel használj több vitamint, antioxidánst tartalmazó krémet. Emellett fogyassz sok vizet és részesítsd előnyben az egészséges étkezést. Az ajakápolóról se feledkezz meg.
#* Fényvédelem: naptej helyett a fényvédő krém használata továbbra is ajánlott.
#* Éjszakai bőrápolás: regeneráló, vitalizáló, hidratáló és tápláló tulajdonságú krém használata, mely segít a bőrnek az éjszakai regenerálódásban.


== Tippek ==

* Megfelelő bőrtisztítás után a jó minőségű bőrtápláló krémek is könnyebben felszívódnak.
* Léteznek olyan BB-krémek, melyek egyben táplálnak, színezik az arcot és még fényvédőt is tartalmaznak. Ha valami nagyon egyszerű bőrápolási terméket szeretnél használni, akkor érdemes kiválasztani a számodra megfelelő BB-krémet.
* Néha iktass be egyszeri energetizáló, vitaminos, tápláló és egyéb kezeléseket.


== Amire szükséged lehet ==

* bőrtípus alapján választott kozmetikumok


== Figyelmeztetések ==

* A kozmetikumok kínálatában könnyen el lehet veszni a sokféle krém között, emiatt érdemes kozmetikussal konzultálni a személyre szabott termékek beszerzéséhez. Problémás bőr esetén fontos az okokat is feltárni.
* Nem szabad túltisztítani a bőrt, illetve módjával használni az alkoholt is tartalmazó bőrtisztító termékeket, ugyanis a bőr könnyen sérülhet, szárazzá válhat. Inkább értékes olajokat tartalmazó arctejjel, napi egyszer érdemes a bőrt megtisztítani.
* A vazelines, lanolinos krémek szárítják a bőrt.


== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

* [https://illegalbeauty.blog.hu/2018/11/09/oszi_borapolo_kisokos_a_mester_kozmetikus_valaszol Hogyan kell ősszel a bőrünket ápolni]
* [https://www.femcafe.hu/cikkek/fashion-beauty/az-oszi-borapolas-aranyszabalyai Hogyan kell ősszel a bőrünkkel bánni]
*[https://www.colo.hu/oszi-borapolasi-praktikak Hogyan kell őszi bőrápolást folytatni]

[[Kategória:Egészség]]
[[Kategória:Szépség-divat]]