Felülkerekedni a lustaságon forrásának megtekintése

===A gátak ledöntése, a célok felállítása===
# Találd ki, hogy mi tart vissza. Minden alkalommal, amikor lustaság tör rád, gondold át, hogy mi ennek az oka. Gyakran csak egy apróság az, ami visszatart attól, hogy valamit megcsinálj, és ezen apróság kiiktatásával már minden rendben is lenne. 
#* Kitartás! Bármi is az, ami visszatart, tegyél meg mindent, hogy felfedd. A legtöbb esetben ez csak egy apró, specifikus problémáról vagy részletről van szó. Gondolj Edison szavaira, aki számtalanszor hibázott, mielőtt egy találmányát felfedezte volna: „a kemény munkát nem lehet helyettesíteni”. Ő a bizonyíték rá, hogy ha nem adod fel, és újra és újra megpróbálsz felülkerekedni egy problémán, az végül sikert fog hozni számodra. Ha eléggé elhatároztad magad, és tartod magad a célodhoz, e nyomás alatt a nehéz dolgok előbb vagy utóbb összeroppannak.
# Állíts fel elérhető célokat. Azáltal, hogy magadhoz méltó, de még elérhető célokat találsz, van valami, amit várhatsz. Válassz olyan célokat, melyek inspirálnak, amihez szükség van a tehetségedre és a képességeidre. Képzeld el, amit igazán szeretnél. Vigyázz, ne tedd a mércét túl alacsonyra – így nem leszel motivált, és túl könnyen találsz kifogásokat. Jó hosszú távú céloknak tűnnek például az alábbiak: lakásra vagy autóra spórolni, családot alapítani, megszerezni egy iskolai végzettséget, teljesíteni egy régi álmodat (például megnyitni a könyvesboltot, amit szeretnél). Rövid távú célok esetében megszabhatsz magadnak egy határidőt vagy egy eseményt, amíg el kell érned. Készíts egy feladatlistát a kis és nagyobb dolgokról egyaránt, tedd fontossági sorrendbe ezeket aszerint, hogy mennyi idő kell a megvalósításhoz, és hogy mennyire fontosak a számodra.
#* Készíts egy táblát, amire felkerülhetnek a céljaid, álmaid. Légy kreatív, használj képeket, cikkeket. Minden nap, amikor felkelsz, nézz erre a táblára, és koncentrálj arra, hogy mit szeretnél elérni.
#* Ha nem eléggé inspirál a tábla, válassz más módot, például mondd el másoknak, hogy mi a célod, tégy egy online ígéretet, hogy mit szeretnél megvalósítani stb.
#* Készíts egy listát a vágyaidról, céljaidról és a motivációról, ami felé szeretnél elmozdulni. Ha ezek előtted vannak, az agyad is kényszerít majd arra, hogy koncentrálj ezekre. Készíts ebből másolatokat, hogy ott legyenek mindenütt: a hűtőszekrényen, a számítógépeden, a fürdőszobai tükrön stb.
# Rendszeresen gondold újra a probléma vagy cél fontosságát, értékét! Miután felállítottál egy célt, még nem jutsz előre erőfeszítések nélkül. A siker egy része attól függ, hogy az emlékezetedbe vésed-e újra és újra, hogy miért olyan fontos ez neked, és újra és újra ellenőrizni, hogy vajon jó úton haladsz-e efelé. Ha elveszted a szemed elől a célt, könnyű zsákutcába jutni. Tedd fel magadnak az alábbi kérdéseket:
#* Vajon ezt a bizonyos dolgot, problémát figyelmetlenül hagyhatom? Vagy hagyhatom, hogy továbbra is megoldatlan legyen? 
#* Valami olyasmivel állok szemben, amit más segítségével könnyebben tudnék megoldani?
#* A megfelelő megközelítést használom ahhoz, hogy megoldjam ezt a dolgot vagy folytassam a célom elérését? 
#* Maximalista vagyok az elvárásaimat illetően? (Sokan azért hagynak valamit abba, mert semmi nem elég jó nekik. Ahelyett, hogy a tökéletességre koncentrálnál, gondolj a te legjobb eredményedre.)