A hidegfront negatív hatásai ellen védekezni forrásának megtekintése

== Hogyan kell a hidegfront negatív hatásai ellen védekezni? ==

[[Fájl:hidegfront.jpg|280 px|right]]A légköri front két, alapvetően ellentétes tulajdonságú légtömeg találkozásánál alakul ki. Ezek a légköri frontok jelentősen megváltoztatják az időjárást, ezzel együtt pedig a frontra érzékenyek hangulatát, szervezetük állapotát. Különösen a nők, az idősebbek, a betegek és a gyengébb immunrendszerűek reagálhatnak élénken a változásokra. Hidegfrontról akkor beszélünk, amikor a nagy sűrűségű hideg légtömeg a melegebb levegő alá ékelődik, és ezért heves, felfelé irányuló légáramlások alakulnak ki. A hidegfront hatására az időjárás elromlik: a szél viharossá erősödik, heves záporok és jégesővel kísért zivatarok érkeznek. Ha a hidegfrontra vagyunk érzékenyek, akkor a tünetek általában a front átvonulása után jelentkeznek, de sok esetben már a hidegfront megérkezése előtt is ránk törhet az álmosság, leeshet a vérnyomásunk, lelassulhatunk, érzékeink és reflexeink tompulhatnak, a koncentráció is nehézkesebbé válik. A tünetek nagy részét azonban természetes praktikákkal megelőzhetjük, illetve kezelhetjük: a megfelelő étkezés, a kellő folyadékfogyasztás és néhány természetes trükk sokat segíthet!