Gyerekcipőt választani szerkesztése

== Hogyan kell gyerekcipőt választani? ==

[[Fájl:Gyerekcipo.jpg|right]]A megfelelő cipő kiválasztása kulcsfontosságú gyerekkorban, mivel egy rosszul megválasztott lábbeli nem csak lúdtalpat okozhat, de az egész testtartására is kihathat.

== Lépések ==

# '''Az első cipőt 1 éves kor körül válasszuk ki a gyermeknek!''' Fontos, hogy ebben a korban még nem érzik, hogy bő vagy éppen szűk a cipő, ezért fontos a megfelelő cipőhossz és -szélesség kiválasztása. A megfelelő minőségű gyerekcipőket WMS (szélesség-méret) rendszer szerint gyártják, melynek lényege, hogy nem csak a láb hosszát, de a szélességét is figyelembe veszi, és így alakulnak ki a méretek. A W a bőt jelenti, az M a közepest, az S a keskeny lábat.
# '''A gyerek lábfejének, bokájának (széles, lapos, vékony) megfelelő cipőtípust válasszunk.'''
# '''A megfelelő lábbeli tart, könnyű, rugalmas, támaszt és tornáztat egyben.'''
#* Ha a gyermek túlsúlyos, izomtónusa túl laza vagy alkatilag gyengébb, válasszunk supináló sarkú cipőt, mely megelőzi a boka bedőlését! Erről kérjük ki szakember tanácsát!
#* A nagyobb orrfelhajtású cipő a hosszboltozat izomzatát tornáztatja járás közben!
#* A cipő talpa legyen rugalmas, hogy kövesse a láb gördülését!
#* Legyen benne sokkelnyelő, mely enyhíti az extrém külső hatásokat.
#* A megerősített kéreg jobban tartja a lábat. 
# '''A gyerekcipő lehetőleg legyen kívül-belül bőrből.'''
# '''Ha szandált választunk a gyereknek, az a sarkánál zárt legyen!'''

== Tippek ==

* [http://www.hogyankell.hu/A_gyerekcip%C5%91t_strapab%C3%ADr%C3%B3v%C3%A1_tenni Hogyan kell a gyerekcipőt strapabíróvá tenni?]
* Minta nélküli pamutzoknit adjunk a gyerek lábára, mivel a minta miatt eltérő szövési vastagság feltörheti a gyerek lábát.
* Ügyeljünk arra, hogy a gyerek 1-2 évesen inkább mezítláb járjon, terepen.
* Használjuk az alábbi, letölthető lábméret sablont: http://www.superfit.hu/_media/docs/measure_tool_EN.pdf 

== Amire szükséged lehet ==

* A lábméret pontos ismerete

== Figyelmeztetések ==

* A gyerekek lába gyorsan nő, ezért rendszeresen vizsgáljuk meg, hogy nem szorítja-e már a lábát a cipő. Ezt a legkönnyebb úgy megtenni, hogy 2-3 órás viselést követően vegyük le a cipőt és a zoknit, és nézzük meg alaposan a lábát. A lábfejen keletkező pirosodások, bőrgyűrődések a nem megfelelő méretre utalhatnak. Ha a nagylábujj elülső része piros, akkor valószínű, hogy kicsi. Ha a köröm felszínén pirosabb, akkor túl lapos. Ha hólyag keletkezik, akkor lehet, ogy bő a cipő.
* Nem ajánlott a gyerekcipőbe eleve beépített lúdtalpbetét.
* Ne vegyünk a gyereknek egy számmal nagyobb cipőt, hogy „úgyis mindjárt belenő”, mivel nem ad elég tartást a lábnak.
* Ne adjunk a gyerekre használt cipőt, mivel az már egy másik lábnak megfelelően van kitaposva, így torzíthatják a lábat.
* A gyerek lábát havonta mérjük!

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

* [http://www.siestacipo.hu/blog/tag/megfelelo-gyerekcipo Megfelelő gyerekcipő]
* [http://www.mackorendelo.hu/Cikkek/gyermekcip-gyogytornasz-szemmel.html Gyerekcipő gyógytornász szemmel]
* [http://babafalva.hu/mikortol-kell-es-milyen-a-jo-gyerekcipo/ Mikortól kell és milyen a jó gyerekcipő?] 
* [http://www.globalplaza.hu/hir/milyen-a-jo-gyerekcipo- Milyen a jó gyerekcipő?]