Banános palacsintát készíteni szerkesztése

== Hogyan kell banános palacsintát készíteni? ==

A banános palacsinta sokkal, de sokkal finomabb, mint a hagyományos. A recept megfelel a paleolit diétának.
[[Fájl:bananos-palacsinta-paleolit.jpg|http://paleolitlife.blogspot.hu/2013/02/bananos-palacsinta.html]]

== Lépések ==

# Szerezzük be a hozzávalókat: 4 érett banán, 4 tojás, 6 dkg mandula liszt, ½ tk. faháj, 2 ek. mogyoróolaj, tetszés szerint lekvár, xillites kakaópor
# A banánokat botmixerrel pürésítjük, majd hozzáadjuk a tojásokat, fahéjat, lisztet és az olajat, amjd habverővel habosra verjük.
# Felforrósított serpenyőben tenyérnyi nagyságú palacsintákat sütünk.
# Házi csipkebogyólekvárral vagy xillites kakaóporral tálaljuk.

== Tippek ==

* [http://www.hogyankell.hu/A_paleolit_t%C3%A1pl%C3%A1lkoz%C3%A1st_elkezdeni Hogyan kell a paleolit táplálkozást elkezdeni?]

== Amire szükséged lehet ==

* 4 érett banán
* 4 tojás
* 6 dkg mandula liszt
* ½ tk. faháj
* 2 ek. mogyoróolaj
* tetszés szerint lekvár, xillites kakaópor

== Figyelmeztetések ==

* Hogy elkerüljük a palacsinták letapadását célszerű minden sütés előtt pár csepp olajat önteni a serpenyőbe.

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

* [http://paleolitlife.blogspot.hu/2013/02/bananos-palacsinta.html Paleolitlife: banános palacsinta]