Vesekövet megelőzni és kezelni szerkesztése

== Hogyan kell a vesekövet megelőzni és kezelni? ==
A vesekő gyakori, szinte népbetegségnek tekinthető, a lakosság 3-4 százalékát érinti. Az örökletes tényezők miatt családi halmozódás elfordulhat, azaz veseköves szülők esetén nagyobb az esélye a gyermek is hasonló problémákkal fog küzdeni. Általában 20-40 éves kor között fordul elő leggyakrabban, de gyermekkorban sem számít ritka betegségnek, sőt csecsemőknél is előfordulhat a húgyutak kövessége.

== Lépések ==
# '''Mitől alakul ki a vesekő?'''
## A leggyakoribb ok a túlzott kalciumürítés. Ezt pedig a legtöbb esetben a pajzsmirigy túlműködése, vesebetegség, D-vitamin túladagolás vagy hosszan tartó fekvés okozza.
## Hozzájárulhat az is, ha súlyfelesleggel küzdünk.
## A helytelen táplálkozás is könnyen vezethet vesekő kialakulásához.
## A mozgáshiány ugyancsak előidézheti a kőképződést.
## Az egyik legfontosabb tényező az elégtelen mennyiségű napi folyadékbevitel.
# '''Hogyan előzzük meg a vesekőképződést?'''
## A legfontosabb a bőséges folyadékfogyasztás a nap folyamán egyenletesen. A legjobb kőképződést megelőző folyadék a narancslé.
## Testmozgással is csökkenthetjük a kőképződés esélyét, egyrészt, mert az áramló, mozgó folyadék nem kedvez a kristályok képződésének, másrészt a verejtékezés és az azt követő szomjúság hozzásegít bennünket a szükséges folyadékfogyasztáshoz.
## A vizelet savasságának/lúgosságának gyógyszeres változtatásával is megakadályozhatjuk a kristályok kicsapódását.
## Ha már volt vesekövünk, a vesekő kiújulását az eltávolított vesekő típusától függően alkalmazott étrenddel tudjuk leginkább megakadályozni. A cisztinkövek megelőzésében a hal, tej, marhahús, tojás és lencse fogyasztását kell csökkenteni. A kálcium-oxalát kövek esetén a tej, tejtermékek, spenót, sóska, kakaó, csokoládé nem ajánlott, de a B6 vitaminban gazdag ételek (rizs, burgonya, gomba, szárazbab) előnyösek.
#''' Hogyan kezeljük a vesekövet?'''
## A vesekövek egy része spontán távozik a szervezetből. Ehhez nincs másra szükségünk, mint drasztikusan megnövelt napi folyadék mennyiségre. Ez persze csak akkor lehetséges, ha a kövek nagyon picik.
## Sebészeti beavatkozásra is szükség lehet, ekkor a bőrön ejtett kis metszésen keresztül egy speciális fogóeszközzel a kis köveket kihúzzák, a nagyobbakat felaprítják és eltávolítják.
## Létezik műtét nélküli megoldás is. Ultrahangos lökéshullámokat juttatnak a szervezetbe, melyek széttörik a köveket - szerencsés esetben, találat esetén teljesen porrá zúzzák. Az ultrahang a lágy részeken anélkül hatol át, hogy bármilyen sérülést okozna.
## Ha az ultrahangos sugárral nem lehet megtörni a köveket, azok mérete és szilárdsága miatt, akkor sokszor kis vágást ejtenek a bőrön, megszúrják a vesét és egész egyszerűen kiveszik a követ.
## Ha pedig a kő a húgyvezetékben akadt el, akkor endoszkóppal távolítják el. Pár milliméteres kis optikával ellátott csövet tolnak fel a húgycsövön, a húgyhólyagon keresztül egészen a húgyvezetékig, majd egy kis csipesszel megfogják, és szó szerint kihúzzák.
## Tiszta húgysavkövek esetén lehetőség van szájon keresztül szedett gyógyszerrel feloldani a követ (citrátkeverékekkel, allopurinollal). A  cisztinkövek esetén is sikerrel járhat a gyógyszeres oldás. A struvitköveknél a fertőzést létrehozó baktériumok eltávolítása (antibiotikus kezeléssel) segít. A kálciumkövek esetén gyógyszeres oldásra nincs lehetőség, de a kövek újbóli kialakulását megelőzi a tiazid típusú húgyhajtók alkalmazása.

== Tippek ==
* Az akut veseköves roham oldására újabban a nem szteroid gyulladás csökkentőket  javasolják első választásként, mert segíti a spontán távozásra alkalmas kövek kiürülését. 
* Ajánlatos a stressz kerülése, mert az is jelentősen fokozhatja a vesekő kialakulásának esélyét.

== Amire szükséged lehet ==
* Narancslé vagy sör
* Rendszeres mozgás
* Szükség esetén gyógyszerek

== Figyelmeztetések ==
* A túlzott só- és húsfogyasztás komoly veszélyt jelenthet, mert a szervezet savasodásával fokozódik a kőképződés valószínűsége!
* Vesekő miatti vesegörcsök esetén azonnal forduljunk orvoshoz!

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
* [http://www.hazipatika.com/betegsegek_a_z/vesekobetegseg/185 Vesekőbetegség]
* [http://ferfigyogyaszat.hu/veseko.php Vesekő kezelése]
* [http://www.webbeteg.hu/cikkek/urologia/607/vesekovesseg----kezeles-es-megelozes Vesekő megelőzése és kezelése]
* [http://eletmod.hu/tart/rcikk/j/0/171135/1 Vesekő előjelei és gyógyítása]
* [http://www.femina.hu/egeszseg/veseko_tunetek Vesekő tünetei]