Kibírni a hosszú repülőutat szerkesztése

== Hogyan kell kibírni a hosszú repülőutat? ==

[[Fájl:Repülőút.jpg|right]] A hosszú utazásokra lelkileg is fel kell készülnünk (hacsak nincs egy privát repülőnk), főleg akkor, ha az nem busszal vagy vonattal történik, amiről időnként le lehet szállni egy kicsit levegőzni, hanem repülővel. Nemcsak a leszállás utáni időeltolódással kell szembenéznünk, hanem a sokszor végtelennek tűnő percekkel, órákkal is meg kell küzdenünk. Pár tipp következik, amelyekkel elviselhetőbbé lehet tenni egy hosszúnak ígérkező repülőutat! 

== Lépések ==

# Vigyél magaddal utazópárnát és szemmaszkot! 
# Vigyél magaddal olyan dolgokat, amik kikapcsolnak! Magazint, könyvet, filmet vagy zenét.
# Ha szeretnél zenét hallgatni, vidd magaddal a saját fülhallgatódat! Kényelmesebb azoknál, amiket a repülőgépen találsz.
# Vigyél minél kisebb kézipoggyászt, hogy könnyebben találj neki helyet a csomagtartóban!
# Ha szeretsz nassolni, vigyél néhány apróbb édességet magaddal az útra!
# Sokszor állj fel, sétálgass, mert ez a kis mozgás is hozzájárul ahhoz, hogy ne zsibbadjanak el teljesen a végtagjaid!
# Ne nézd folyamatosan, hogy még mennyi idő van vissza az utazásból! 

== Tippek ==

* Válassz kényelmes ruhát az utazásra!
* A repülőn száraz a levegő, így ha érzékeny a bőröd, készülj kézkrémmel és ajakbalzsammal!
* Kapcsold be telefonodon/tabletedet/laptopodon a „Repülőgép” módot. Ha nincs ilyen lehetőség, állítsd le a Bluetooth-ot, Wi-Fit és a jelkeresést.
* A vérkeringés folyamatosságának fenntartása érdekében kerüljük a lábak keresztezését.

== Amire szükséged lehet ==

* repülőjegy
* kézipoggyász
* magazin, könyv, zene vagy film
* szemmaszk, utazópárna
* fülhallgató
* kényelmes ruha
* kézkrém

== Figyelmeztetések ==

* A repülőre maximum 100 ml folyadékot vihetsz fel. 
* A fel- és leszálláskor bedugulhat a füled. Erre jó a rágózás vagy az, ha nagyra nyitod a szádat.
* A repülőgépen lehetőleg ne viseljünk magas sarkú cipőt, mert az a balesetveszélyen túlmenően kényelmetlen, sőt egészségtelen is.


== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

* [http://www.wikihow.com/Be-Comfortable-on-a-Long-Airplane-Trip Hogyan tegyük kényelmesebbé a hosszú repülőutat?]
* [http://www.nagyutazas.hu/magyar/utikalauz/article.php?id=541 A hosszú utazás előtt, közben és után]