Eperturmixot készíteni szerkesztése

== Hogyan kell eperturmixot készíteni? ==

Illatos, finom és egészséges. Az eper szinte mindenki kedvence. Ha már unjuk magában, készíthetünk belőle turmixokat.

== Lépések ==

=== Eperturmix ===
# Hozzávalók: 40 dkg eper, 4 dl tej, 4 dl tejszín, 10 dkg cukor.
# Turmixoljuk össze az epret, majd a többi hozzávalóval is. Hűtsük le.
=== Banános eperturmix ===
# Hozzávalók: fél liter tej, 2 banán, 15 dkg eper, ½ citrom leve, 1 cs. vaníliás cukor, 1 kk őrölt fahéj
# Karikázzuk fel a banánk, az epret csumázzuk ki, és turmixoljuk el a tejjel.
# Ízesítsük a maradék hozzávalókat.
=== Epres-fagyis turmix ===
# Hozzávalók: 2 kk összetört eper, 1 gombóc vanília fagyi, ½ pohár hideg tej, 1 kk cukor, 4 jégkocka.
# Turmixoljuk össze a hozzávalókat, és magas pohárba töltsük. Mentalevéllel és eperdarabkával díszíthetjük.

== Tippek ==

* Az eper fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatású, egy kutatás szerint 30 szem felér egy aszpirin hatásával.

== Amire szükséged lehet ==

* sok-sok eper
* egyéb fenti hozzávalók
* turmixgép

== Figyelmeztetések ==

* Az epret folyó vízben mossuk, mert vízben állva elveszti aromáját és vitaminjait.

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

* [http://maayeka.blogspot.com/2011/11/strawberry-flip.html Strawberry flip]
* [http://www.mommo.hu/media/Eperturmix_2 Eperturmix]
* [http://www.nosalty.hu/recept/eperturmix-banannal Eperturmix banánnal]
* [http://www.mindmegette.hu/hatarozo/25 Eper]
* [http://borsonline.hu/20120515_30_szem_eper_helyettesit_egy_szem_fajdalomcsillapitot 30 szem eper helyettesít egy szem fájdalomcsillapítót]