A vörös áfonyát felhasználni szerkesztése
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
Aktuális változat | A te változatod | ||
5. sor: | 5. sor: | ||
== Lépések == | == Lépések == | ||
− | + | == Fogyasztása nyersen == | |
#'''Természetesen, aszalva!''' Aszalt formában a vörös áfonya képes megőrizni majdnem az összes jótékony összetevőjét, méghozzá koncentrált formában. Tedd a reggeli müzlidbe, joghurtba, tejberizsbe, vagy ha napközben egy kis nassolásra vágysz, édesség helyett egyél aszalt vörös áfonyát! | #'''Természetesen, aszalva!''' Aszalt formában a vörös áfonya képes megőrizni majdnem az összes jótékony összetevőjét, méghozzá koncentrált formában. Tedd a reggeli müzlidbe, joghurtba, tejberizsbe, vagy ha napközben egy kis nassolásra vágysz, édesség helyett egyél aszalt vörös áfonyát! | ||
11. sor: | 11. sor: | ||
#'''Ne felejtsd ki a gyümölcssalátából se!''' | #'''Ne felejtsd ki a gyümölcssalátából se!''' | ||
− | + | == Fogyasztása főzve és ételekhez == | |
− | # | + | #Tálald vadhúsok, sültek vagy rántott sajt mellé mártásként, szószként vagy lekvárkánt! |
− | # | + | #Készíts belőle lekvárt, áfonyalevet, vagy szörpöt! Ezekben a formáiban a boltokban is megtalálod a vörös áfonyát. |
− | # | + | #Ha valami különlegesre vágysz, likőr és bor is készül belőle. |
− | # | + | #Főzz áfonyával! Számos recept tartalmaz vörös áfonyát, sütemények, főételek is készülnek vele. Próbáld ki például az [http://www.hazipatika.com/receptek/recept/afonyas_csirke_bundaban/518 áfonyás csirkét bundában]! |
== Tippek == | == Tippek == | ||
53. sor: | 53. sor: | ||
*[http://soul-rivers.blogspot.hu/2012/09/afonya-turmix-afonya-smoothie.html Áfonya turmix - áfonya smoothie] | *[http://soul-rivers.blogspot.hu/2012/09/afonya-turmix-afonya-smoothie.html Áfonya turmix - áfonya smoothie] | ||
*[http://www.hazipatika.com/receptek/recept/afonyas_csirke_bundaban/518 Áfonyás csirke bundában] | *[http://www.hazipatika.com/receptek/recept/afonyas_csirke_bundaban/518 Áfonyás csirke bundában] | ||
− | |||
− | |||
− |