A sót felhasználni a szépségápolásban forrásának megtekintése

== Hogyan kell a sót felhasználni a szépségápolásban? ==

[[Fájl:Salt.jpg|right|250px]] A só minden háztartásban fellelhető, alapvető konyhai alapanyag. Itt az ideje azonban, hogy jobban  megismerd ezt az univerzális csodaszert és rájöjj, hogy nem csak  a konyhában veheted hasznát. A szépségápolásban számtalan módon felhasználhatod a sót.


== Lépések ==

#Ismerkedj meg a különböző sófajtákkal. A sófajtákat származás és szemcseméret alapján szokás csoportosítani. 
#*A '''származási hely''' azt árulja el, hogy milyen mikroelemeket tartalmaz, de két fő alkotórészük minden esetben a nátrium és a klór. Származási hely szerint lehet pl.: konyhasó, tengeri só, Himalája só. 
#*'''Szemcseméret''' szerint durva, kristályos vagy finom sót különbözetünk meg. A különböző felhasználási módok hatékonyságát lehet fokozni az eltérő szemcsemérettel.
#Hajadra az alábbiakban használhatod:
#*'''Korpás haj esetén''' masszírozd át konyhai sóval a fejbőröd, majd moss hajat. A só elősegíti, hogy a korpa elváljon a fejbőrtől és a hajszálaktól. Emellett a sónak fertőtlenítő  hatása is van, így a korpa további kialakulását is gátolni fogja. 
#*'''Hajhullás esetén''' szintén masszírozd át a fejbőröd sóval, majd mosd meg. Az egyetlen különbség a só minősége: konyhasó helyett használj Himalája sót. A Himalája sóban található ásványi anyagok táplálják a fejbőrt, így a hajszálak megerősödnek, és még a hajad is gyorsabban fog nőni.
#Bőrödre a következő esetekben érdemes alkalmazni:
#*Ha '''pattanásos a bőröd''', akkor készíts kenhető masszát egy kevés tengeri sóból és vízből. Dörzsöld át vele a bőröd, hagyd rajta jó pár percig, majd mosd le. A só mélyen tisztítja a pórusokat, normalizálja a bőr faggyútermelését, valamint antibakteriális hatásánál fogva fertőtleníti is. Lehet, hogy először csípni fog és több lesz a pattanásod, de ez csak a méregtelenítési folyamat átmeneti állapota a kívánt, selymes eredmény elérése előtt. Arcmaszkként is felviheted mézzel keverve. A szem és a száj környékét kihagyva masszírozd a bőrbe és hagyd 10-15 percig hatni. A só és a méz egyaránt gyulladásgátló, nyugtató hatású.
#* '''Bőrradírként''' való használatához keverj el Himalája sót egy kis olívaolajjal - vagy ha nincs, akkor citromlével és mézzel. Az elkészült massza segítségével heti egyszer dörzsöld le az elhalt hámréteget a testedről. A bőröd ujjongani fog, puha és selymes lesz, valamint a bőrápoló-hidratálókrémeket is könnyedén be tudja majd szívni. Pozitívum még, hogy látványosan feszesebbé teszi a bőrödet, a benne levő nyomelemekkel és ásványi anyagokkal pedig táplálja is. 
#*'''Narancsbőr megelőzésére''': masszázs. Méregtelenítő, feszesítő és anyagcsere-fokozó hatása van. Többféle, akár kevert sófajtával is kísérletezhetsz, pl.: gyógynövényes/természetes alapanyagú illóolajokkal kevert só (gyógynövényboltokban érdeklődhetsz, vagy magadnak is kikeverheted a szimpatikus alapanyagokból). Utána hideg-meleg vizes zuhannyal még fokozhatod a hatást.
#*'''Bőrbetegségek''' esetén (ekcéma, gomba, akné, stb) sószappannal sokat tudsz tenni a gyógyulásért. Fontos, hogy ne közvetlenül a sebes, gyulladt felületre kend, hanem először keverd habossá a tenyeredben, majd úgy vidd fel a nedves bőrre. Pár perc múlva jól öblítsd le. De ilyen esetekben a sós ülőfürdő is hatékony.

== Tippek ==

* Bőrfeszesítő és méregtelenítő sófürdőhöz tegyél 30 dkg Himalája/tengeri sót meleg vízzel teli fürdőkádba. Közben melegíts fel 2-3 dl tejet, és keverd össze pár evőkanál mézzel. Ezt öntsd a fürdővízhez. Tölts a vízben legalább 15-20 percet, majd alaposan öblítsd le magad. Száraz bőrűek kevesebb sót és több tejet tegyenek a vízbe, de ők is nyugodtan használhatják ezeket a módszereket.
* Szájvízként 60 ml vízben keverj el fél teáskanál sütőport és fél teáskanál tengeri sót. Fogmosás után öblögess vele. A só elpusztítja a baktériumokat, véd a fogszuvasodástól, megakadályozza az ínygyulladást és a kellemetlen szájszag kialakulását.

== Amire szükséged lehet ==

* Só (többféle, attól függ, mit akarsz vele elérni)
* Vállalkozó szellem


== Figyelmeztetések ==

* Ha valahol sebes a bőröd, akkor várd meg míg meggyógyul vagy nagy ívben kerüld ki, mert ha belemegy a só, ki fogja marni.
*A sóval való bőrradírozást mindig este végezd, hogy a kialakult bőrpír reggelre eltűnjön. Radírozás után mindig kend be magad olyan hidratálókrémmel, ami megfelel a bőrtípusodnak. Elég a heti egy alkalom, ne vidd túlzásba, mert kiszárítja a bőröd.
*Vigyázz, hogy a só nehogy a szemedbe menjen. Ha mégis megtörténik a baj, akkor bő vízzel öblítsd ki.
*Étkezéssel is nagyban befolyásolod az egészséged és egyben a szépséged is. Éppen ezért kerüld a túlzott sófogyasztást. Ha sósan szeretsz étkezni, akkor olyan sót vásárolj, aminek a nátriumtartalma legalább 30%-kal kisebb, mint az átlagos sóé. Emellett érdemes jódozott sót használnod, mivel a magyar emberek többsége jódhiányos. Számoláshoz egy kis segítség: 1 gramm nátrium 2,5 gramm sónak felel meg. Az OÉTI ajánlásával egy átlagos ember 5 grammos napi sófogyasztása fedezi a szervezet igényeit. [http://www.origo.hu/egeszseg/20121024-milyen-sotipust-valasszunk-sobevitel-stop-so.html Erről bővebben itt olvashatsz]

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==


* [http://www.kiskegyed.hu/szepseg-es-divat/szepsegapolas/so-az-ezereves-zseni-42332 Só a szépségápolásban]
* [http://www.femina.hu/szepseg/borapolas_hajalpoas_soval Bőr-és hajápolás sóval]
* [http://antalvali.com/a-mindentudo-soterapia-alkalmazasa-gyakorlatban.html Sóterápia a gyakorlatban]
* [http://divat-trend.com/tengeri-so-a-szepsegapolasban Só a szépségápolásban]

[[Kategória:Egészség]]
[[Kategória:Szépség-divat]]