Az álmatlanságot kezelni szerkesztése
Innen: Hogyankell.hu
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
Aktuális változat | A te változatod | ||
20. sor: | 20. sor: | ||
*[http://www.hogyankell.hu/Elaludni Hogyan kell elaludni?] | *[http://www.hogyankell.hu/Elaludni Hogyan kell elaludni?] | ||
*Vitaminhiány is okozhat álmatlanságot, ezért ezeket is célszerű pótolni, pl. kálcium, magnézium B6-vitamin. | *Vitaminhiány is okozhat álmatlanságot, ezért ezeket is célszerű pótolni, pl. kálcium, magnézium B6-vitamin. | ||
− | |||
== Amire szükséged lehet == | == Amire szükséged lehet == | ||
40. sor: | 39. sor: | ||
*[http://www.vitaminsziget.com/ecikk.php?id=1057 Álmatlanság – leírás és kezelési módok] | *[http://www.vitaminsziget.com/ecikk.php?id=1057 Álmatlanság – leírás és kezelési módok] | ||
*''Nagymama házi praktikái'' című könyv (Reader’s Digest kiadó, 2000) | *''Nagymama házi praktikái'' című könyv (Reader’s Digest kiadó, 2000) | ||
− | |||
− |