https://hogyankell.hu/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=WellnesskavehazHogyankell.hu - Szerkesztő közreműködései [hu]2026-05-04T00:44:02ZSzerkesztő közreműködéseiMediaWiki 1.31.16https://hogyankell.hu/index.php?title=A_torokf%C3%A1j%C3%A1st_elmulasztani&diff=1673A torokfájást elmulasztani2011-08-31T11:26:54Z<p>Wellnesskavehaz: /* Felhasznált források, kapcsolódó webcímek */</p>
<hr />
<div>== Hogyan kell a torokfájást elmulasztani? ==<br />
<br />
[[Fájl:Torokfajas.jpg|right]]A torokfájás sok betegség kísérőjelensége, ami nagyon meg tudja keseríteni a mindennapokat, de leginkább az éjszakákat. A kínzó égető érzés a nyelést és még a beszédet is megnehezíti. Jó hír, hogy a legtöbb háztartásban megtalálhatók azok az összetevők, amikkel gyorsan elmulasztható a fájdalom. <br />
<br />
== Lépések ==<br />
# '''Hagymakúra:''' A torokfertőtlenítő receptek egyik leggyakoribb összetevője a fokhagyma és a vöröshagyma, amit többféleképpen is alkalmazhatunk.<br />
## [[Fájl:Fokhagyma.jpg|right]] 2-3 gerezd összepréselt fokhagymát keverjünk össze 1 evőkanál reszelt tormával és 1 dl vízzel! Hagyjuk állni fél órát, majd gargalizáljunk óránként!<br />
## Préseljünk le egy gerezd foghagymát és keverjük mézbe, majd együk meg!<br />
## Két gerezd fokhagymát préseljünk le, majd keverjük össze egy citrom levével és két evőkanál olívaolajjal. Naponta háromszor vegyünk a szánkba a keverékből, kicsit tartsuk benne, majd nyeljük le!<br />
## Hagyma és tej: A vöröshagyma is bevethető a torokfájás ellen, hiszen baktériumölő hatóanyagokat tartalmaz. Keverjük tejbe, amely nyugtatató hatású! Ha ízletesebbé szeretnénk tenni a keveréket, fűszerezhetjük is. <br />
## Keverjünk el egy fél deci vízben egy evőkanál frissen facsart citromlét, fél gerezd préselt fokhagymát, egy kávéskanál reszelt vöröshagymát és egy teáskanál mézet, majd igyuk meg a keveréket! Igyunk rá langyos vizet! A kúrát naponta kétszer ismételjük meg!<br />
# [[Fájl:Mez.jpg|right]] '''Mézédes kezelés:''' A mézet önmagában is fogyaszthatjuk, de tehetjük teába, keverhetjük langyos tejbe és akár néhány csepp citromlével is megehetjük.<br />
# '''Gargalizálás:''' <br />
## Keverjünk össze 1-1 evőkanál zsályát, cickafarkot és borsmentát, majd forrázzuk le 2 dl vízzel! Gargalizálás előtt kicsit hűtsük le a folyadékot! Félóránként öblögessük át a torkunkat!<br />
## Sós víz: A só elpusztítja a vírusokat, így nagyon hatásos gyógymód. Egy pohár langyos vízben keverjünk el 3-4 teáskanálnyi sót, majd gargalizáljunk!<br />
## 10 csepp mangókéreg-kivonatot keverjünk össze fél pohár vízzel, majd ezzel öblögessünk!<br />
## Tíz gramm szárított földiszederlevelet keverjünk egy deciliter vízbe, majd forraljuk fel! Hagyjuk ázni negyed órát, majd szűrjük le! Naponta kétszer öblítsük át vele a torkunkat!<br />
# '''Gyógyteák:''' A gyógyteák is segítenek a torokfájás megszüntetésében. Főzzünk teát csalánból, csipkebogyóból, kamillából vagy levendulavirágból! A hagymatea is nagyon hatásos, mézzel és citrommal ízesítve az íze sem rossz!<br />
# '''Kezelés gyömbérrel:''' Fél pohár forró vízben keverjünk el egy teáskanál gyömbérport, majd ízesítsük friss citromlével és mézzel! A gyömbér gyulladáscsökkentő hatása segít a torokfájás leküzdésében.<br />
# '''Inhalálás:''' Az inhaláláshoz is használhatunk különféle gyógynövényeket, attól függően, hogy éppen mit találunk otthon a szekrényben.<br />
## Készítsünk keveréket kamillából, oregánóból és kakukkfűből! 2 evőkanálnyit forrázzunk le egy liter vízzel, majd gőzöljünk fölötte 10 percig!<br />
## Csepegtessünk néhány csepp zsálya illóolajat forrásban lévő vízbe, majd borítsunk a fejünkre egy törölközőt, és mélyen lélegezzük be a gőzt!<br />
<br />
'''7.''' Szopogassunk el néhány Zhi Mint Plus ganodermás cukorkát az nagyban csökkentheti a gyulladást!<br />
<br />
== Tippek ==<br />
* A torokfájás megelőzésére legjobb módszer, ha megerősítjük az immunrendszerünket. Együnk sok zöldséget és gyümölcsöt télen is, és ügyeljünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra!<br />
* A dohányzás, az alkohol és a csípős ételek súlyosbíthatják a torokfájást, ezért ha fáj a torkunk, érdemes ezeket legalább egy időre mellőzni.<br />
* Használjunk párásító készüléket a hálószobában, így megakadályozhatjuk a torkunkat borító nyálkahártya kiszáradását! Ha nincs párásító, tegyünk a radiátorra valamilyen edényben vizet vagy egy vizes törölközőt. A vízbe tehetünk néhány csepp illóolajat is. <br />
<br />
<br />
== Figyelmeztetések ==<br />
* Ha a torokfájás mellett belázasodunk vagy más tüneteket is észlelünk, inkább forduljunk orvoshoz!<br />
* A torokfájás gyakran fertőző betegség okozza. Ilyenkor fontos, hogy ne menjünk közösségbe, mert könnyen továbbadhatjuk a fertőzést!<br />
<br />
== Amire szükséged lehet ==<br />
* Fokhagyma<br />
* Torma<br />
* Vöröshagyma<br />
* Tej<br />
* Méz<br />
* Ganodermás cukorka<br />
* Olívaolaj<br />
* Friss citromlé<br />
* Gargalizáláshoz cickafark, borsmenta és zsálya<br />
* Sós víz<br />
* Mangókéreg-kivonat<br />
* Szederlevél<br />
* Csalántea<br />
* Csipkebogyótea<br />
* Levendulavirág-tea<br />
* Hagymatea<br />
* Gyömbér<br />
* Inhaláláshoz kamilla, oregánó és kakukkfű<br />
* Zsálya illóolaj<br />
* Inhaláláshoz törölköző és egy kis lábas<br />
* Párásító (helyette esetleg egy edény vagy vizes törölköző)<br />
<br />
== Felhasznált források, kapcsolódó webcímek ==<br />
* [http://eletmod.hu/tart/cikk/jc/0/83813/1/termeszetesen/Termeszetes_megoldasok_torokfajas_ellen Természetes megoldások torokfájás ellen]<br />
* [http://www.wellnesscafe.hu/wellness/2010/4_szuper_tipp_torokfajas_ellen 4 szupertipp torokfájás ellen]<br />
* [http://www.femina.hu/egeszseg/hatekony_torokoblito_szajviz Szájszag, lepedék és torokfájás ellen]<br />
* [http://velvet.hu/trend/beteg1022/ Citromos fokhagymával a torokfájás ellen]<br />
* [http://www.bien.hu/egeszseg,korok-bajok-panaszok,8-otthoni-modszer-torokfajas-ellen,112093 8 otthoni módszer torokfájás ellen]<br />
* [http://soterapia.blog.hu/2010/02/03/hazi_praktikak_torokfajasra Házi praktikák torokfájásra]<br />
* [http://www.otthonigyogymodok.hu/gyulladas/45-gyulladas/170-torokfajas.html Otthoni gyógymódok: torokfájás]<br />
* [http://torokfajas.lap.hu/ torokfájás.lap.hu]<br />
* [http://gyogyulas.tlap.hu/ gyogyulas.tlap.hu]<br />
* [http://influenza.tlap.hu/ influenza.tlap.hu]<br />
* Házi praktikák és fortélyok - Háztartási kézikönyv<br />
<br />
[[Kategória:Egészség]]</div>Wellnesskavehazhttps://hogyankell.hu/index.php?title=A_torokf%C3%A1j%C3%A1st_elmulasztani&diff=1672A torokfájást elmulasztani2011-08-31T11:25:19Z<p>Wellnesskavehaz: /* Amire szükséged lehet */</p>
<hr />
<div>== Hogyan kell a torokfájást elmulasztani? ==<br />
<br />
[[Fájl:Torokfajas.jpg|right]]A torokfájás sok betegség kísérőjelensége, ami nagyon meg tudja keseríteni a mindennapokat, de leginkább az éjszakákat. A kínzó égető érzés a nyelést és még a beszédet is megnehezíti. Jó hír, hogy a legtöbb háztartásban megtalálhatók azok az összetevők, amikkel gyorsan elmulasztható a fájdalom. <br />
<br />
== Lépések ==<br />
# '''Hagymakúra:''' A torokfertőtlenítő receptek egyik leggyakoribb összetevője a fokhagyma és a vöröshagyma, amit többféleképpen is alkalmazhatunk.<br />
## [[Fájl:Fokhagyma.jpg|right]] 2-3 gerezd összepréselt fokhagymát keverjünk össze 1 evőkanál reszelt tormával és 1 dl vízzel! Hagyjuk állni fél órát, majd gargalizáljunk óránként!<br />
## Préseljünk le egy gerezd foghagymát és keverjük mézbe, majd együk meg!<br />
## Két gerezd fokhagymát préseljünk le, majd keverjük össze egy citrom levével és két evőkanál olívaolajjal. Naponta háromszor vegyünk a szánkba a keverékből, kicsit tartsuk benne, majd nyeljük le!<br />
## Hagyma és tej: A vöröshagyma is bevethető a torokfájás ellen, hiszen baktériumölő hatóanyagokat tartalmaz. Keverjük tejbe, amely nyugtatató hatású! Ha ízletesebbé szeretnénk tenni a keveréket, fűszerezhetjük is. <br />
## Keverjünk el egy fél deci vízben egy evőkanál frissen facsart citromlét, fél gerezd préselt fokhagymát, egy kávéskanál reszelt vöröshagymát és egy teáskanál mézet, majd igyuk meg a keveréket! Igyunk rá langyos vizet! A kúrát naponta kétszer ismételjük meg!<br />
# [[Fájl:Mez.jpg|right]] '''Mézédes kezelés:''' A mézet önmagában is fogyaszthatjuk, de tehetjük teába, keverhetjük langyos tejbe és akár néhány csepp citromlével is megehetjük.<br />
# '''Gargalizálás:''' <br />
## Keverjünk össze 1-1 evőkanál zsályát, cickafarkot és borsmentát, majd forrázzuk le 2 dl vízzel! Gargalizálás előtt kicsit hűtsük le a folyadékot! Félóránként öblögessük át a torkunkat!<br />
## Sós víz: A só elpusztítja a vírusokat, így nagyon hatásos gyógymód. Egy pohár langyos vízben keverjünk el 3-4 teáskanálnyi sót, majd gargalizáljunk!<br />
## 10 csepp mangókéreg-kivonatot keverjünk össze fél pohár vízzel, majd ezzel öblögessünk!<br />
## Tíz gramm szárított földiszederlevelet keverjünk egy deciliter vízbe, majd forraljuk fel! Hagyjuk ázni negyed órát, majd szűrjük le! Naponta kétszer öblítsük át vele a torkunkat!<br />
# '''Gyógyteák:''' A gyógyteák is segítenek a torokfájás megszüntetésében. Főzzünk teát csalánból, csipkebogyóból, kamillából vagy levendulavirágból! A hagymatea is nagyon hatásos, mézzel és citrommal ízesítve az íze sem rossz!<br />
# '''Kezelés gyömbérrel:''' Fél pohár forró vízben keverjünk el egy teáskanál gyömbérport, majd ízesítsük friss citromlével és mézzel! A gyömbér gyulladáscsökkentő hatása segít a torokfájás leküzdésében.<br />
# '''Inhalálás:''' Az inhaláláshoz is használhatunk különféle gyógynövényeket, attól függően, hogy éppen mit találunk otthon a szekrényben.<br />
## Készítsünk keveréket kamillából, oregánóból és kakukkfűből! 2 evőkanálnyit forrázzunk le egy liter vízzel, majd gőzöljünk fölötte 10 percig!<br />
## Csepegtessünk néhány csepp zsálya illóolajat forrásban lévő vízbe, majd borítsunk a fejünkre egy törölközőt, és mélyen lélegezzük be a gőzt!<br />
<br />
'''7.''' Szopogassunk el néhány Zhi Mint Plus ganodermás cukorkát az nagyban csökkentheti a gyulladást!<br />
<br />
== Tippek ==<br />
* A torokfájás megelőzésére legjobb módszer, ha megerősítjük az immunrendszerünket. Együnk sok zöldséget és gyümölcsöt télen is, és ügyeljünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra!<br />
* A dohányzás, az alkohol és a csípős ételek súlyosbíthatják a torokfájást, ezért ha fáj a torkunk, érdemes ezeket legalább egy időre mellőzni.<br />
* Használjunk párásító készüléket a hálószobában, így megakadályozhatjuk a torkunkat borító nyálkahártya kiszáradását! Ha nincs párásító, tegyünk a radiátorra valamilyen edényben vizet vagy egy vizes törölközőt. A vízbe tehetünk néhány csepp illóolajat is. <br />
<br />
<br />
== Figyelmeztetések ==<br />
* Ha a torokfájás mellett belázasodunk vagy más tüneteket is észlelünk, inkább forduljunk orvoshoz!<br />
* A torokfájás gyakran fertőző betegség okozza. Ilyenkor fontos, hogy ne menjünk közösségbe, mert könnyen továbbadhatjuk a fertőzést!<br />
<br />
== Amire szükséged lehet ==<br />
* Fokhagyma<br />
* Torma<br />
* Vöröshagyma<br />
* Tej<br />
* Méz<br />
* Ganodermás cukorka<br />
* Olívaolaj<br />
* Friss citromlé<br />
* Gargalizáláshoz cickafark, borsmenta és zsálya<br />
* Sós víz<br />
* Mangókéreg-kivonat<br />
* Szederlevél<br />
* Csalántea<br />
* Csipkebogyótea<br />
* Levendulavirág-tea<br />
* Hagymatea<br />
* Gyömbér<br />
* Inhaláláshoz kamilla, oregánó és kakukkfű<br />
* Zsálya illóolaj<br />
* Inhaláláshoz törölköző és egy kis lábas<br />
* Párásító (helyette esetleg egy edény vagy vizes törölköző)<br />
<br />
== Felhasznált források, kapcsolódó webcímek ==<br />
* [http://eletmod.hu/tart/cikk/jc/0/83813/1/termeszetesen/Termeszetes_megoldasok_torokfajas_ellen Természetes megoldások torokfájás ellen]<br />
* [http://www.wellnesscafe.hu/wellness/2010/4_szuper_tipp_torokfajas_ellen 4 szupertipp torokfájás ellen]<br />
* [http://www.femina.hu/egeszseg/hatekony_torokoblito_szajviz Szájszag, lepedék és torokfájás ellen]<br />
* [http://velvet.hu/trend/beteg1022/ Citromos fokhagymával a torokfájás ellen]<br />
* [http://www.bien.hu/egeszseg,korok-bajok-panaszok,8-otthoni-modszer-torokfajas-ellen,112093 8 otthoni módszer torokfájás ellen]<br />
* [http://soterapia.blog.hu/2010/02/03/hazi_praktikak_torokfajasra Házi praktikák torokfájásra]<br />
* [http://www.otthonigyogymodok.hu/gyulladas/45-gyulladas/170-torokfajas.html Otthoni gyógymódok: torokfájás]<br />
* [http://torokfajas.lap.hu/ torokfájás.lap.hu]<br />
* Házi praktikák és fortélyok - Háztartási kézikönyv<br />
<br />
[[Kategória:Egészség]]</div>Wellnesskavehazhttps://hogyankell.hu/index.php?title=A_torokf%C3%A1j%C3%A1st_elmulasztani&diff=1671A torokfájást elmulasztani2011-08-31T11:24:06Z<p>Wellnesskavehaz: /* Lépések */</p>
<hr />
<div>== Hogyan kell a torokfájást elmulasztani? ==<br />
<br />
[[Fájl:Torokfajas.jpg|right]]A torokfájás sok betegség kísérőjelensége, ami nagyon meg tudja keseríteni a mindennapokat, de leginkább az éjszakákat. A kínzó égető érzés a nyelést és még a beszédet is megnehezíti. Jó hír, hogy a legtöbb háztartásban megtalálhatók azok az összetevők, amikkel gyorsan elmulasztható a fájdalom. <br />
<br />
== Lépések ==<br />
# '''Hagymakúra:''' A torokfertőtlenítő receptek egyik leggyakoribb összetevője a fokhagyma és a vöröshagyma, amit többféleképpen is alkalmazhatunk.<br />
## [[Fájl:Fokhagyma.jpg|right]] 2-3 gerezd összepréselt fokhagymát keverjünk össze 1 evőkanál reszelt tormával és 1 dl vízzel! Hagyjuk állni fél órát, majd gargalizáljunk óránként!<br />
## Préseljünk le egy gerezd foghagymát és keverjük mézbe, majd együk meg!<br />
## Két gerezd fokhagymát préseljünk le, majd keverjük össze egy citrom levével és két evőkanál olívaolajjal. Naponta háromszor vegyünk a szánkba a keverékből, kicsit tartsuk benne, majd nyeljük le!<br />
## Hagyma és tej: A vöröshagyma is bevethető a torokfájás ellen, hiszen baktériumölő hatóanyagokat tartalmaz. Keverjük tejbe, amely nyugtatató hatású! Ha ízletesebbé szeretnénk tenni a keveréket, fűszerezhetjük is. <br />
## Keverjünk el egy fél deci vízben egy evőkanál frissen facsart citromlét, fél gerezd préselt fokhagymát, egy kávéskanál reszelt vöröshagymát és egy teáskanál mézet, majd igyuk meg a keveréket! Igyunk rá langyos vizet! A kúrát naponta kétszer ismételjük meg!<br />
# [[Fájl:Mez.jpg|right]] '''Mézédes kezelés:''' A mézet önmagában is fogyaszthatjuk, de tehetjük teába, keverhetjük langyos tejbe és akár néhány csepp citromlével is megehetjük.<br />
# '''Gargalizálás:''' <br />
## Keverjünk össze 1-1 evőkanál zsályát, cickafarkot és borsmentát, majd forrázzuk le 2 dl vízzel! Gargalizálás előtt kicsit hűtsük le a folyadékot! Félóránként öblögessük át a torkunkat!<br />
## Sós víz: A só elpusztítja a vírusokat, így nagyon hatásos gyógymód. Egy pohár langyos vízben keverjünk el 3-4 teáskanálnyi sót, majd gargalizáljunk!<br />
## 10 csepp mangókéreg-kivonatot keverjünk össze fél pohár vízzel, majd ezzel öblögessünk!<br />
## Tíz gramm szárított földiszederlevelet keverjünk egy deciliter vízbe, majd forraljuk fel! Hagyjuk ázni negyed órát, majd szűrjük le! Naponta kétszer öblítsük át vele a torkunkat!<br />
# '''Gyógyteák:''' A gyógyteák is segítenek a torokfájás megszüntetésében. Főzzünk teát csalánból, csipkebogyóból, kamillából vagy levendulavirágból! A hagymatea is nagyon hatásos, mézzel és citrommal ízesítve az íze sem rossz!<br />
# '''Kezelés gyömbérrel:''' Fél pohár forró vízben keverjünk el egy teáskanál gyömbérport, majd ízesítsük friss citromlével és mézzel! A gyömbér gyulladáscsökkentő hatása segít a torokfájás leküzdésében.<br />
# '''Inhalálás:''' Az inhaláláshoz is használhatunk különféle gyógynövényeket, attól függően, hogy éppen mit találunk otthon a szekrényben.<br />
## Készítsünk keveréket kamillából, oregánóból és kakukkfűből! 2 evőkanálnyit forrázzunk le egy liter vízzel, majd gőzöljünk fölötte 10 percig!<br />
## Csepegtessünk néhány csepp zsálya illóolajat forrásban lévő vízbe, majd borítsunk a fejünkre egy törölközőt, és mélyen lélegezzük be a gőzt!<br />
<br />
'''7.''' Szopogassunk el néhány Zhi Mint Plus ganodermás cukorkát az nagyban csökkentheti a gyulladást!<br />
<br />
== Tippek ==<br />
* A torokfájás megelőzésére legjobb módszer, ha megerősítjük az immunrendszerünket. Együnk sok zöldséget és gyümölcsöt télen is, és ügyeljünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra!<br />
* A dohányzás, az alkohol és a csípős ételek súlyosbíthatják a torokfájást, ezért ha fáj a torkunk, érdemes ezeket legalább egy időre mellőzni.<br />
* Használjunk párásító készüléket a hálószobában, így megakadályozhatjuk a torkunkat borító nyálkahártya kiszáradását! Ha nincs párásító, tegyünk a radiátorra valamilyen edényben vizet vagy egy vizes törölközőt. A vízbe tehetünk néhány csepp illóolajat is. <br />
<br />
<br />
== Figyelmeztetések ==<br />
* Ha a torokfájás mellett belázasodunk vagy más tüneteket is észlelünk, inkább forduljunk orvoshoz!<br />
* A torokfájás gyakran fertőző betegség okozza. Ilyenkor fontos, hogy ne menjünk közösségbe, mert könnyen továbbadhatjuk a fertőzést!<br />
<br />
== Amire szükséged lehet ==<br />
* Fokhagyma<br />
* Torma<br />
* Vöröshagyma<br />
* Tej<br />
* Méz<br />
* Olívaolaj<br />
* Friss citromlé<br />
* Gargalizáláshoz cickafark, borsmenta és zsálya<br />
* Sós víz<br />
* Mangókéreg-kivonat<br />
* Szederlevél<br />
* Csalántea<br />
* Csipkebogyótea<br />
* Levendulavirág-tea<br />
* Hagymatea<br />
* Gyömbér<br />
* Inhaláláshoz kamilla, oregánó és kakukkfű<br />
* Zsálya illóolaj<br />
* Inhaláláshoz törölköző és egy kis lábas<br />
* Párásító (helyette esetleg egy edény vagy vizes törölköző)<br />
<br />
== Felhasznált források, kapcsolódó webcímek ==<br />
* [http://eletmod.hu/tart/cikk/jc/0/83813/1/termeszetesen/Termeszetes_megoldasok_torokfajas_ellen Természetes megoldások torokfájás ellen]<br />
* [http://www.wellnesscafe.hu/wellness/2010/4_szuper_tipp_torokfajas_ellen 4 szupertipp torokfájás ellen]<br />
* [http://www.femina.hu/egeszseg/hatekony_torokoblito_szajviz Szájszag, lepedék és torokfájás ellen]<br />
* [http://velvet.hu/trend/beteg1022/ Citromos fokhagymával a torokfájás ellen]<br />
* [http://www.bien.hu/egeszseg,korok-bajok-panaszok,8-otthoni-modszer-torokfajas-ellen,112093 8 otthoni módszer torokfájás ellen]<br />
* [http://soterapia.blog.hu/2010/02/03/hazi_praktikak_torokfajasra Házi praktikák torokfájásra]<br />
* [http://www.otthonigyogymodok.hu/gyulladas/45-gyulladas/170-torokfajas.html Otthoni gyógymódok: torokfájás]<br />
* [http://torokfajas.lap.hu/ torokfájás.lap.hu]<br />
* Házi praktikák és fortélyok - Háztartási kézikönyv<br />
<br />
[[Kategória:Egészség]]</div>Wellnesskavehaz