Módosítások
Innen: Hogyankell.hu
→Amikor még nem ősz a hajunk
#'''Fogyasszunk sok B vitamin tartalmú ételt!''' A B vitaminok védik a hajat, többek között megóvják a korai őszüléstől. B vitamin például élesztőben, teljes kiőrlésű gabonafélékben és diófélékben található.
#'''Csökkentsük a minket érő stressz mennyiségét!''' Tartós stressz, gyakori szorongás miatt a szervezet felemészti a B vitamin-készletét, ezért a haj őszülése is felgyorsulhat, hiszen a B vitamin felelős a haj egészségéért és védelméért.
#'''Bizonyosodjunk meg róla, hogy nem szenvedünk-e valamilyen betegségben!''' A korai őszülést bizonyos betegségek is kiválthatják, például pajzsmirigybetegség, lisztérzékenység, cukorbetegség vagy vashiányos vérszegénység. Ilyen esetben próbáljuk meg az orvos által előírt módszerekkel kezelni az adott betegséget, így az őszülést is mérsékelhetjük! #'''Fogyasszunk réztartalmú ételeket!''' A rézre szüksége van a hajhagymáknak illetve ez a nyomelem rész veszt a melanintermelésben is. A csokoládé például sok rezet tartalmaz, érdemes azt fogyasztani!
=== Ha már őszülni kezd a hajunk ===
#'''Használjunk őszülés gátló tonikot!''' Az őszülés gátló szerek többsége természetes hatóanyagok lévén, mellékhatások nélkül segít az őszülés megállításában. A 100%-ban természetes anyagokat tartalmazó őszülés gátló hajtonikokkal nem roncsoljuk a hajszálainkat, egyszerűen és biztonságosan használhatjuk őket, és fokozatosan érhetünk el vele látványos eredményeket. Ha ilyen típusú készítménnyel szeretnénk eredeti hajszínünket visszanyerni, akkor csak bevizsgált terméket vásároljunk, amely többek között megfelel a 2013. július 11-e óta érvényben levő Európai Uniós szabályozásnak is.
