Módosítások

A Hogyankell.hu wikiből

Aktívan pihenni

75 bájt törölve, 2016. június 3., 07:33
  == Hogyan kell Aktívan aktívan pihenni? ==
A pihenés minden ember életében fontos tényező. Munkánk sikeres elvégzéséhez és céljaink eléréséhez friss észjárás és testi fittség szükséges, amihez a pihenés elengedhetetlen. Na de tévhit, hogy az alvás vagy a tunyulás az egyetlen pihentető tevékenység. Sőt, a sport és a különböző hobbik vagy aktív tevékenységek sokkal jobban kikapcsolják és pihentetik az agyat és a szervezetet, mint gondolnánk. Hogyan is kéne ezt kivitelezni, illetve egyáltalán milyen aktív pihenési formát válasszon az ember? Most kiderül.
== Amire szükséged lehet ==
 
* Sportfelszerelés, amennyiben testmozgás során engeded ki a fáradt gőzt.
* Nyitott és tettre kész hozzáállás.
* Vidámság.
 
* Vigyázat! Az életmódváltás és a stresszmentes élet a külvilág számára pozitív képet festhet rólunk.
 
== Kapcsolódó videók ==
 
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
* Saját tapasztalat alapján  * [http://www.hogyankell.hu Hogyan kell?]
[[Kategória:Egészség]]
[[Kategória:Munka-karrier]]
[[Kategória:Sport-fitnesz]]
593
szerkesztés