Méregtelenítő fürdőt venni
Innen: Hogyankell.hu
[szerkesztés] Hogyan kell méregtelenítő fürdőt venni?
A bőröd olyan, mintha a harmadik veséd lenne, nagy szerepet játszik a méregtelenítésben, hiszen az izzadás révén a bőrön keresztül is rengeteg méreganyag távozik. A méregtelenítő fürdő elősegíti, hogy testedből jobban kiürüljenek a méreganyagok, miközben a vízben oldott ásványi anyagok és tápanyagokat.
[szerkesztés] Lépések
- A méregtelenítő fürdőt akkorra időzítsd, amikor legalább 40 percet rá tudsz szánni.
- A kádat töltsd fel kellemesen forró vízzel. Ha lehet, használj klórszűrőt!
- Adj a vízhez Epsom sót (keserűsó, magnézium-szulfát).
- 30 kg alatti gyerekeknek fél bögre.
- 45 kg alatti gyermekek számára 1 bögre
- 45 kg feletti felnőtteknek 2 bögre.
- Önts bele 1-2 csésze szódabikarbónát is a vízbe. Ez nagyon puhává is teszi a bőröd.
- Adj hozzá őrölt gyömbért vagy friss gyömbérteát. A gyömbér növeli a hőmérsékletet, így a toxinokat gyorsabban kiizzadjuk. Ugyanakkor, révén melegíti a testet, az néhány perc elteltével kivörösödhet ezért csak óvatosan adagoljuk (1 kanál vagy egy harmad bögrényi gyömbér közötti adaggal számolhatunk).
- Ha jól izzadsz a gyömbértől, és a fürdő után a meleg takaró alá bújsz, meghosszabbíthatod a hatást. Ez különösen jó, ha meg vagy fázva.
- Használj aromaterápiás olajokat (20 csepp a vízbe). A levendula és az ylang-ylang segít ellazulni. De használhatsz friss levendulát, mentát vagy kamillát is.
- Miután jól összekeverted a vizet, 40 percre merülj bele a kádba. Ha túl forró a víz, engedj hozzá némi hideget.
- Lassan, óvatosan szállj ki a kádból, mivel a fürdő elgyengít, valamint a sóktól a kád alja síkosabb lehet.
[szerkesztés] Tippek
- A fürdés után egy szivaccsal dörzsöljük át a testünket.
- A fürdő után igyál jó sok vizet!
[szerkesztés] Amire szükséged lehet
- Epsom só
- szódabikarbóna
- gyömbér
- illóolajok
[szerkesztés] Figyelmeztetések
- A hajad ne érjen a vízbe, mert a hajat károsíthatja.
