Főmenü megnyitása

Hogyankell.hu β

Módosítások

Vádlit edzeni

5 bájt hozzáadva, 2016. február 16., 07:43
Hogyan kell vádlit edzeni?
== Hogyan kell vádlit edzeni? ==
[[Fájl:Vádli.jpg|right|250px]]A vádlit nehéz megedzeni, mivel egész nap használjuk, járunk rajta. Ha a formás vádli a cél, akkor mindenképpen koncentrált, sűrű mozdulatokkal kell megedzeni. Az alábbi gyakorlatokat heti 1-2 alkalommal elvégezve hamar csinos vádlikra tehetsz szert. 
== Lépések ==
Névtelen felhasználó