bürokraták, emailconfirmed, adminisztrátorok
3 562
szerkesztés
Módosítások
→Lépések
# '''Számold ki a testtömeg-indexet!''' Az alábbi formula alapján számold ki a BMI értékét. A testsúlyodat oszd el a méterben mért magasságod értékével.
# '''Értékeld ki a BMI eredményt!''' Az alábbi táblázatok segítségével meg tudod határozni, hogy súlyod megfelelő-e, vagy éppen sovány, esetleg kövér vagy.
{|{{széptáblázat}}! Magasság Testtömegindex (cmkg/m²)! Vékony! Normál! Túlsúlyos Testsúlyosztályozás
|-
| 152< 16| 44-47| 45-51| 49-57súlyos soványság
|-
|16 – 16,99|||mérsékelt soványság
|-
| 17 – 18,49| enyhe soványság|- | '''18,5 – 24,99'''| '''normális testsúly'''|- | 25 – 29,99| túlsúlyos|- | 30 – 34,99| I. fokú elhízás|- | 35 – 39,99| II. fokú elhízás|- | ≥ 40| III. fokú (súlyos) elhízás
|}
## '''Férfiak ideális testtömege:'''