Akik szeretik az olyan extrémebb sportokat, amelyek erős adrenalinbombaként hatnak a szervezetükre, azok számára érdemes kipróbálni a paintballt, avagy a festékháborút. A paintball feltalálása az amerikai Bob Gumsey nevéhez fűződik, aki gyermekkori dugós puskás csaták iránti nosztalgiájában egy szűkebb baráti körben szervezte meg az első játékot 1981-ben. Csöppet sem unalmas játék, mindinkább egy igazán akciódús és fokozott aktivitást igénylő sport, melyet ha az ember egyszer megtapasztal, biztosan a szenvedélye lesz. Világszerte több százezren játsszák, így határozottan állítható, hogy az egyik legizgalmasabb társasjáték, amely egyszerre kíván önfegyelmet, csapatmunkát és taktikai fegyelmet minden egyes játékostól. A játék különlegessége, hogy teljesen életszerű, maximálisan át- és beleélhető minden szituáció, mintha egy háborúban vagy egy kommandós bevetésen lennél. Az emelkedett pulzusszám és az adrenalin-extázis maradéktalanul garantált lesz. A paintball nem csak egy szimpla sport, hanem egy életérzés is; aki egyszer belekóstol az élvezetébe, az soha sem fogja elfeledni és még többet akar játszani. Amikor elkezdődik a játék, a külvilág teljesen megszűnik a játékos számára, s közben az egész emberi testet átjárja az adrenalin hatására fokozott izgalom érzete. Így nem szerény az az állítás, hogy a XXI. század egyik legszórakoztatóbb csapatjátéka a paintball. Mindösszesen egy paintball fegyver (maker), festékgolyók, maszk és overál szükséges hozzá, viszont vannak alapvető szabályai, amiket feltétlen kötelező a saját és a többi játékos épsége érdekében betartanunk. Legyen szó akár egy baráti napról, legénybúcsúról, céges csapatépítésről, itt mindenki egyenlő ellenféllé válik egy rövid időre, és megmutathatod akár még a főnöködnek is, hogy mit tudsz. Tanuld meg te is az alapszabályokat és a játéktípusokat, és szedd össze a barátokat egy paintball csatára, ahol te már "rutinos rókának" fogsz számítani a szabályok tudatában.

* [[Fájl:Maker.jpg|right|200px]]A '''paintball puska''', vagyis a '''maker''': sokféle paintball fegyver létezik a sportágban, a marokfegyvertől egészen az egyedi építésű, többcsövű, automata extrákkal felszerelt fegyverekig. Manapság a félautomata fegyvereket használják főként, aminek az előnye, hogy a lövések után nem kell felhúzni a fegyvert, hanem magától újratölt. Létezik viszont nem automata fegyver is, amit minden lövés után újra fel kell húzni. * [[Fájl:Palack.jpg|right|200px]]A '''gázpalack''': a fegyveren egy palack van, melyet már feltöltve, a kellő nyomással kapod meg. A palack széndioxiddal töltött, s biztosítja, hogy a golyó nagy sebességgel kilőjön a fegyverből. A nyomás mennyiségét lehet szabályozni, s ezzel befolyásolni a golyó sebességét és erősségét - ez inkább a profi játékosoknál érdekes beállítási szempont. A palackok lehetnek 12, illetve 20 unciásak, és kb. 600-800 lövés után fogynak ki. Általában egy rövidebb játékot ki szokott bírni a feltöltött palack, de megesik, hogy a játék közben újra kell tölteni. * [[Fájl:Tár.jpg|right|200px]]'''A golyó tartálya''': a műanyag tárba 200 golyó fér egyszerre, a marker tetején található és ejtőtartályos rendszerű.* [[Fájl:Maszk.jpg|right|200px]]A '''maszk''': speciálisan erre a célra gyártják őket, az egész arcot védik.* [[Fájl:Golyók.jpg|right|200px]]A '''töltény''': szintén elhagyhatatlan kelléke a paintballnak a töltény, vagyis a '''festékgolyók'''. A festékgolyók gömb alakúak, kisebb golyó nagyságúak, melyek zselatinkapszulába töltött ételfestéket tartalmaznak. Mikor a golyó eltalál egy játékost, a zselatinburok szétreped és a festék szétfolyik a ruhán. A festék semmilyen mérgező anyagot nem tartalmaz, vízzel lemosható és a környezetet sem károsítja.* Az '''overál''': a játék során szükséges egy védőoverált felvenni,ami azon felül, hogy tompítja a golyó becsapódásának fájdalmát, a segítségével a kettő vagy több csapatot is segít megkülönböztetni.

# Mint minden csapatsportban, a paintballnál is vannak szabályok. Ezeket a játék tisztasága és élvezhetősége, valamint saját magunk és játékostársaink épsége miatt fontos betartani.# A játék közben folyton részt vesznek játékvezetők, akik felügyelik a biztonsági előírások betartását, illetve biztosítják a játék feltételeit.# Paintballozni 14 16 éves kortól lehetséges, de szükséges hozzá szülői beleegyezési papír kitöltése, valamint a játék során csak felnőtt felügyelettel játszhatnak. Ezenkívül nők és férfiak egyaránt játszhatják, nincsen semmilyen korlátozás.# A játék kezdetétől egészen míg ki nem mész a pályáról biztonságos helyre, addig '''kötelező a maszkot magadon viselned'''!

# Lesz egy játékmester, aki végig veletek lesz, amíg játszotok. A legelején ki kell tölteni egy jelenléti ívet, és a saját felelősségre vonatkozó papírt.# A játékmester szétválasztja a 2 csapatot.# Mindkét , majd mindkét csapat először megkapja a csapatának megfelelő overálját.

# Hogyha minden stimmel, elindulnak a csapatok az első pályához.# A pálya előtt a játékmester megkér mindenkit, hogy ellenőrizze a fegyverét, és golyókkal látja el a játékosokat, valamint az adott pályával kapcsolatosan közöl információkat.# Közös megbeszéléssel eldönti a két csapat, hogy ki hol kezd a pályán, illetve milyen játékformát szeretnének játszani.

* Halkan Sokat beszélj a csapattársaidhoz, vagy próbálj kézzel mutogatni a játék közben.

* Amikor fedezékben vagyKeress olyan paintball pályát, mondjuk egy ajtóban, és nem látsz ki, előbb a puskád végét dugd ki kicsit, ne a fejed.* Próbálj mindig guggolva vagy kúszásban kommandózni egy csatahelyzetben.* Ha párásodik a maszkod lencséje, ne kezdd el törölgetni, mert csak rosszabb lesz, ilyenkor menj ki a játékból és töröltesd leahol páramentes maszkokat adnak.* Lehet, hogy megakad a fegyver, ilyenkor van egy kibiztosító pöcök, amit hátra kell húzni. Ha bekattan a helyére, újrahúzta a töltést, és tudsz újra lőni újra.* Egy golyótartóba 200 tárba 160-260 golyót tudsz egyszerre kérni.