bürokraták, emailconfirmed, adminisztrátorok
3 567
szerkesztés
Módosítások
nincs szerkesztési összefoglaló
== Lépések ==
#Az első lépés hogy keressünk egy olyan lavórt vagy tálat amibe belefér kényelmesen a lábunk és hőálló.
#Melegítsünk vizet de ne túl forrót. Vigyázzunk hogy a lábunkat azért ne égesse meg.
#Tegyünk a meleg vízbe két nagy evőkanál szódabikarbónát és két dl ecetet.
#Áztassuk benne a lábunkat addig míg a víz ki nem hűl szinte teljesen. Ezután alaposan töröljük meg a lábunkat a lehető legszárazabbra alaposan mindenhol. Fontos hogy sehol ne maradjon nedves a lábunk.
#Ha van otthon érdemes ezek után még behintőporozni a maximális szárazság érdekébe.
#Ezt a kúrát ismételjük minden nap egy hétig. Egy hét után csökkentsük felére az ecet és a szódabikarbóna mennyiségét.
#Ha a gomba már elmúlt a lábunkról továbbra is érdemes hintőporozni.
* A gombásodás legtöbbször azért alakul ki mert nem használunk megfelelő cipőket. Például a cipő nem szellőzik megfelelően, "műanyag" a belseje, túlságosan izzad benne a lábunk.
* száraz jó minőségű törülköző
* hintőpor