Főmenü megnyitása

Hogyankell.hu β

Módosítások

Keringőzni

egy bájt hozzáadva, 2017. július 13., 16:55
Bécsi keringő
## Ezután a jobb lábaddal lépj előre, de közben ismét fordítsd el a törzsed jobb oldalra, és tégy egy negyed fordulatot. Ha minden igaz, akkor most szemben állsz a kiinduló helyzettel.
## Ismételd meg a két fenti lépést: bal lábbal hátra lépsz és közben fordulsz, jobb mellé zár, majd a bal is mellé zár. Ezután a jobbal lépj előre és fordulj, majd zárj mellé a bal lábbal és még egyszer a jobbal is. Így visszaérsz a kiinduló helyzetbe.
## Gyakorlásképpen ismételd meg kétszer az alaplépést (hátra-előre, hátra-előre), majd a fentiek szerint tégy 4 db negyed fordulatot. Ezután jöhet újra az alaplépés és így tovább – és már tulajdonképpen keringőzöl!
=== Angol keringő ===
1 100
szerkesztés