Főmenü megnyitása

Hogyankell.hu β

A megfázást kezelni

A lap korábbi változatát látod, amilyen Kiscsillag (vitalap | szerkesztései) 2012. szeptember 27., 14:40-kor történt szerkesztése után volt. (Lépések)

Hogyan kell a megfázást kezelni?

A népi bölcsesség szerint a meghűlés gyógyszerekkel egy hétig, nélkülük hét napig tart. Mindenesetre vannak házi praktikák, amik sokat segíthetnek, hogy elviselhetőbb és gyorsabb legyen a gyógyulás.

Lépések

  1. Ne keverjük az influenzával. Az influenza magas lázzal jár, és erős ízületi panaszokat okoz, szövődményei is gyakrabban vannak. A megfázás torokkaparással, fáradtságérzéssel kezdődik, majd köhögéssel, náthával folytatódik, és legfeljebb enyhe lázzal jár.
  2. Ha nagyon erős megfázásunk van, 38°C feletti lázzal, erős köhögéssel, fáj a fülünk, homloküregünk, vagy egyébként is gyengébb az immunrendszerünk (pl. idősek, szívbetegek stb.), akkor mindenképpen forduljunk orvoshoz.
  3. Enyhe megfázás esetén használjuk a jól bevált házi praktikákat:
    • Maradjunk a meleg ágyban, és töltsünk minél több időt pihenéssel. Így a testünk jobban tud a kórokozók ellené védekezésre koncentrálni.
    • Sok meleg italt (pl. tea) igyunk. A hársfatea és a kamillatea különösen jó ilyenkor. Szintén segít a gyömbér, amit teába reszelhetünk egy teáskanálnyit. Htásos még a bíbor kasvirág kivonata is, amiből 15-20 cseppet használjunk meleg, de nem forró herebateába téve.
    • Vegyünk forró fürdőt, melybe néhány csepp kamilla, menta vagy eukaliptusz illóolajat is csepegtessünk.
    • A hagyma baktériumölő. Egy kanálra rakjunk egy gerezd fokhagymát kissé összenyomva, majd rakjunk rá mézet, esetleg pár csepp citromlét is ráönthetünk. Lassan rágcsálva együk meg – amilyen szörnyű, olyan hatásos. Szintén jó a vöröshagymafőzet (2-3 fej vöröshagymát apróra vágva néhány percig egy liter vízben főzzünk, majd kamillával, mézzel ízesíthetjük), de nagyon hatásos a hagymaleves is.
    • Együnk tyúkhúslevest!
    • Fogyasszunk citrusféléket!
    • Torokfájásra használjunk torokfertőtlenítő tablettákat.
    • Inhaláljunk! Az inhalálást kamillás-borsmentás vagy eukaliptusz illóolajjal végezzük. Ezeket szintén használhatjuk a szobában párologtatásra.
  4. Az orrunkat rendszeresen fújjuk ki, különben komolyabb gyulladáshoz is vezethet a felhalmozódó válladék.

Tippek

  • Nézzünk vicces filmeket, a nevetés segít, hogy jobban érezzük magunkat, és állítólag az immunrendszerre is jó hatással van.

Amire szükséged lehet

  • meleg ágy
  • gyógynövények
  • sok (meleg) folyadék
  • méz, fokhagyma, citromlé
  • citrusfélék

Figyelmeztetések

  • A megfázást vírus okozza, ezért az antibiotikum biztosan nem használ ellene.

Kapcsolódó források, hivatkozások

Az oldal szerzői

Kiscsillag