[[Fájl:Újraélesztés.png|right|200px]]Te mit tennél, ha valaki melletted összeesne? Nagyon kevesen mernek ilyen esetben segítséget nyújtani, pedig egy kis odafigyeléssel és néhány lépéssel életet lehet menteni. A következőkben megismerheted az újraélesztés folyamatát, hogy, ha esetleg olyan helyzetbe kerülsz, szükség esetén bátran tudj segítséget nyújtani. 

# '''Közelítsd meg a sérültet, figyelve saját biztonságodra is.'''# '''Ellenőrizd a sérült reakciókészségét. ''' Oldalról kicsit rázd meg, és szólítsd meg a bajbajutottat, hogy meggyőződj valóban eszméletlen e.# '''További teendőkhöz kérj segítséget a környezetedből.'''# '''Ellenőrizd a sérült légzését. ''' A fejét hajtsd hátra egyik tenyeredet a homlokára, másikat az állára helyezve. A száját zárd össze, és a mellkasra hajolva figyeld a légzését.# '''Amennyiben 10 másodperc alatt nem észlelsz légzést, mentőt kell hívnod''', és meg kell kezdened az újraélesztést.# '''Térdelj a sérült mellé, és helyezd kinyújtott karodat a szegycsont középvonalában, a mellkas alsó felére. ''' Ez férfiaknál a mellbimbókat összekötő képzeletbeli vonal közepén van. # '''Helyezd felülről átkulcsolva a már kinyújtott tenyeredre a másik kezedet is, és kezd meg az újraélesztést 30 mellkas kompresszióval (nyomással).'''# '''A kompresszió után a fejet hátradöntve (a légzésvizsgálathoz hasonlóan) végezz két befújásos lélegeztetést. ''' # '''Térj vissza a mellkas nyomásához.'''# '''A folyamatot addig ismételd, amíg a sérült magához nem tér, vagy megérkezik a mentő, vagy elfáradsz, és nem tudod tovább folytatni az újraélesztést.'''

*A sérült ellátását lehetőség szerint ne egyedül végezd. Mindig kér kérj segítséget a helyszínen tartózkodók közül, hiszen te is magabiztosabban fogsz tudni a sérültre figyelni, ha nem egyedül vagy.*A légzés vizsgálatánál érdemes a fejedet a sérült arca felett oldalra hajtva tartani, mert így érezedérzed, ha lélegzik, ugyanakkor látod is, ha emelkedik a mellkas.

*Csak akkor nyújts segítséget, ha a helyszín biztonságos, é és nem kerülsz veszélyes helyzetbe. Ha te is megsérülsz, azzal nem fogsz tudni segíteni az ellátásra szorulónak.*A mentő hívásakor nagyon fontos, hogy pontos információkat adj meg (mi történt, hol történt , hány sérült van).*Ügyelj rá, hogy a nyomás kifejtésekor a mellkast legalább 4-5cm5 cm-re nyomd le. Ilyen esetben nem kell megijedned a bordatöréstől sem, hiszen egy ember életéről van szó.

* [http://www.webbeteg.hu/cikkek/elsosegely/2450/az-ujraelesztes-abc-je/az újraélesztésről röviden]* [http://www.rakamazmentok.eoldal.hu/cikkek/ujraelesztes.html/újraélesztésfolyamata]