Apartman-hu-tb.jpg
FEDEZZ FEL TÖBB, MINT 10 EZER LEHETŐSÉGET A KIKAPCSOLÓDÁSRA!
Egyszerű, gyors, online szállásfoglalás + folyamatosan bővülő élménykínálat. Minden foglalás mellé ajándék kedvezménykupont küldünk ingyen!

Paleo palacsintát készíteni

A Hogyankell.hu wikiből

[szerkesztés] Hogyan kell paleo palacsintát készíteni?

160322 palacsinta.jpg
Gyorsan elkészül és mindössze 3 hozzávaló szükséges a szuperízletes és szuperegészséges paleo palacsintához. A palacsinta fogyókúrázók, cukorbetegek, illetve glutén- és laktózérzékenyek számára is fogyasztható.

[szerkesztés] Lépések

  1. Készítsd elő a hozzávalókat! 1 db banánra, 2 db tojásra és egy kis olajra (lehetőleg kókuszolaj) lesz szükséged.
  2. Turmixold össze a hozzávalókat, majd az így kapott tésztát süsd ki kis lángon! Érdemes tenyérnyi nagyságú palacsintákat készíteni, a nagyobbak könnyebben odaégnek.
  3. Fogyaszd az elkészült palacsintát friss gyümölccsel, mézzel, vagy alacsony cukortartalmú/cukormentes lekvárral!

[szerkesztés] Tippek

  • Fahéj, vaníliaaroma vagy kókuszreszelék még ízletesebbé teheti a palacsintatésztát.
  • Az így készült palacsinta glutén-, laktóz- és cukormentes, így az erre érzékenyek is nyugodt szívvel fogyaszthatják.
  • Reggeliként fogyasztva biztosítja a napkezdéshez szükséges energiamennyiséget.

[szerkesztés] Amire szükséged lehet

  • 1 db banán
  • 2 db tojás
  • kókuszolaj

[szerkesztés] Figyelmeztetések

  • Könnyen odaég, így érdemes kis lángon sütni.

[szerkesztés] Kapcsolódó források, hivatkozások

Az oldal szerzői

Lorataylor