Apartman-hu-tb.jpg
FEDEZZ FEL TÖBB, MINT 10 EZER LEHETŐSÉGET A KIKAPCSOLÓDÁSRA!
Egyszerű, gyors, online szállásfoglalás + folyamatosan bővülő élménykínálat. Minden foglalás mellé ajándék kedvezménykupont küldünk ingyen!

Méregtelenítő fürdőt venni

A Hogyankell.hu wikiből

[szerkesztés] Hogyan kell méregtelenítő fürdőt venni?

http://www.freedigitalphotos.net/images/Healthy_Living_g284-Woman_In_Jacuzzi_p114050.html
A bőröd olyan, mintha a harmadik veséd lenne, nagy szerepet játszik a méregtelenítésben, hiszen az izzadás révén a bőrön keresztül is rengeteg méreganyag távozik. A méregtelenítő fürdő elősegíti, hogy testedből jobban kiürüljenek a méreganyagok, miközben a vízben oldott ásványi anyagok és tápanyagokat.

[szerkesztés] Lépések

  1. A méregtelenítő fürdőt akkorra időzítsd, amikor legalább 40 percet rá tudsz szánni.
  2. A kádat töltsd fel kellemesen forró vízzel. Ha lehet, használj klórszűrőt!
  3. Adj a vízhez Epsom sót (keserűsó, magnézium-szulfát).
    • 30 kg alatti gyerekeknek fél bögre.
    • 45 kg alatti gyermekek számára 1 bögre
    • 45 kg feletti felnőtteknek 2 bögre.
  4. Önts bele 1-2 csésze szódabikarbónát is a vízbe. Ez nagyon puhává is teszi a bőröd.
  5. Adj hozzá őrölt gyömbért vagy friss gyömbérteát. A gyömbér növeli a hőmérsékletet, így a toxinokat gyorsabban kiizzadjuk. Ugyanakkor, révén melegíti a testet, az néhány perc elteltével kivörösödhet ezért csak óvatosan adagoljuk (1 kanál vagy egy harmad bögrényi gyömbér közötti adaggal számolhatunk).
    • Ha jól izzadsz a gyömbértől, és a fürdő után a meleg takaró alá bújsz, meghosszabbíthatod a hatást. Ez különösen jó, ha meg vagy fázva.
  6. Használj aromaterápiás olajokat (20 csepp a vízbe). A levendula és az ylang-ylang segít ellazulni. De használhatsz friss levendulát, mentát vagy kamillát is.
  7. Miután jól összekeverted a vizet, 40 percre merülj bele a kádba. Ha túl forró a víz, engedj hozzá némi hideget.
  8. Lassan, óvatosan szállj ki a kádból, mivel a fürdő elgyengít, valamint a sóktól a kád alja síkosabb lehet.

[szerkesztés] Tippek

  • A fürdés után egy szivaccsal dörzsöljük át a testünket.
  • A fürdő után igyál jó sok vizet!

[szerkesztés] Amire szükséged lehet

  • Epsom só
  • szódabikarbóna
  • gyömbér
  • illóolajok

[szerkesztés] Figyelmeztetések

  • A hajad ne érjen a vízbe, mert a hajat károsíthatja.

[szerkesztés] Kapcsolódó források, hivatkozások

Az oldal szerzői

Kiscsillag