Apartman-hu-tb.jpg
FEDEZZ FEL TÖBB, MINT 10 EZER LEHETŐSÉGET A KIKAPCSOLÓDÁSRA!
Egyszerű, gyors, online szállásfoglalás + folyamatosan bővülő élménykínálat. Minden foglalás mellé ajándék kedvezménykupont küldünk ingyen!

Felhasználni a kókuszolajat

A Hogyankell.hu wikiből

[szerkesztés] Hogyan kell felhasználni a kókuszolajat?

Kokuszolaj.jpg
Annak ellenére, hogy a kókuszolaj nagy mennyiségben tartalmaz telített zsírokat, a kókuszolajban található zsírsavak jó hatással vannak az egészségünkre. Segítheti az emésztési folyamatot (így a fogyókúrában is eredményesen használható), segít a koleszterinszint és a vérnyomás szabályozásában. Az ételeinket kis kókuszos ízzel bolondítja meg, de a szépségápolásban is komoly hasznát vehetjük.

[szerkesztés] Lépések

  1. Ha teheted, használj szűz kókuszolajat, ez jóval egészségesebb.

[szerkesztés] Főzéshez

  1. Ha kókuszolajjal főzöl, fokozatosan szoktasd hozzá magad és a családod, mert eleinte furcsa lehet az enyhe kókusz íz az ételekben. Az is lehet, hogy – különösen a kezdetekkor – más olajjal (pl. olívaolaj) együtt használod.
  2. A kókuszolajhoz mindig szobahőmérsékletű hozzávalókat adj. Mivel a kókuszolaj normál esetben szobahőmérsékleten szilárd (vajszerű), ezért a hideg hozzávalók darabossá teszik.
  3. A kókuszolaj kiváló helyettesítője más olajoknak, ha magas hőmérsékleten főzöl, mivel a magasabb hőmérsékletet is jól bírja, így nem kezd füstölögni vagy megfeketedni. Így például az olajban sült ételeket érdemes kókuszolajban készíteni.

[szerkesztés] Hajra

  1. A kókuszolajat öntheted közvetlenül a fejbőrödre is. Előtte esetleg kissé nedvezd be a hajad.
  2. Masszírozd végig a fejedet, és simítsd végig a tincseidet.
  3. Hagyd legalább 30 percig hatni (de akár egész estére is hagyhatod), majd mosd le. Használd hetente háromszor.

[szerkesztés] Bőrre

A kókuszolaj kiváló hidratáló.

  1. Fürdés vagy zuhanyzás után kend be vele a tested. Inkább többször kevesebbel kend be, mint egyszer nagy mennyiséggel, mert úgy jobban felszívódik.
  2. Adhatsz némi kókuszolajat a fürdővizedhez is.
  3. Használd masszázsolajként! Ha a halántékodat masszírozod vele, csökkentheted a stresszt.

[szerkesztés] Közvetlen fogyasztásra

  1. Nyugodtan ehetsz közvetlenül is napi egy-két kanál kókuszolajat, ez szintén hozzájárul a hajad és bőröd szépségéhez. Saját bevallása szerint Miranda Kerr modell is ezt fogyasztja. Sokat azonban semmiképp ne egyél így, ugyanis nagyobb mennyiségben káros lehet.

[szerkesztés] Tippek

  • A kókuszolaj segít megszabadulni a fejtetűtől, ha a fejbőrödbe masszírozod.
  • Adj a hajfestékhez pár cseppet – csökkenti a hajkárosodást.

[szerkesztés] Amire szükséged lehet

  • kókuszolaj

[szerkesztés] Figyelmeztetések

  • Ne tegyél túl sokat a hajadra, különben zsíros lesz.
  • Ne hagyd a hajadon több mint egy napig, mert büdös és zsíros lesz.

[szerkesztés] Kapcsolódó források, hivatkozások

Az oldal szerzői

Kiscsillag