Apartman-hu-tb.jpg
FEDEZZ FEL TÖBB, MINT 10 EZER LEHETŐSÉGET A KIKAPCSOLÓDÁSRA!
Egyszerű, gyors, online szállásfoglalás + folyamatosan bővülő élménykínálat. Minden foglalás mellé ajándék kedvezménykupont küldünk ingyen!

A nyári barnaságot megőrizni

A Hogyankell.hu wikiből

[szerkesztés] Hogyan kell a nyári barnaságot megőrizni?

Barna.jpg
A napsütötte barnaság ismérve, hogy az ősz beköszöntével pár hét alatt eltűnik. De létezik néhány praktika, melyek alkalmazásával a barna bőrszín tovább kitart.


[szerkesztés] Lépések

  1. A bőrt ne csak kívülről, hanem belülről is ápold, hidratáld:
    • Igyál sok folyadékot, főleg vizet.
    • Egyél olyan ételeket, melyek gazdagon tartalmaznak bőrtápláló anyagokat (vitaminok, antioxidánsok, béta-karotin), pl. sárgarépa, sütőtök, cékla, sárgabarack, hal, olivaolaj.
  2. Bőrápolás:
    • Ne radírozd, ugyanis ezzel a felső barna hámréteget hamarabb eltávolítod a bőrödről. Mindemellett a már elhalt, hámló bőrsejteket finom, gyengéd bőrradírral szedd le.
    • Használj hidratáló, illetve zsírosabb krémeket, vajakat, permeteket, testápolót napi 1-2 alkalommal.
  3. Tisztálkodás:
    • Fürdés helyett zuhanyozz, így a bőr felületét véded.
    • Zuhanyzás után óvatosan itasd fel a bőrödről a vizet, ugyanis ha szárazra dörzsölöd magad, majdnem ugyanaz a hatás, mintha bőrradírt használnál.
  4. Smink: kerüld az olyan alapozókat, melyek túlságosan fednek. Helyette zselés bronzosítót vagy laza púdert használj.
  5. Szolárium: az ősz beköszöntével a kevésbé erős napsütés mellett a szolárium is segít megtartani a barnaságod. Heti 1 alkalom elégséges.
  6. Napsütés: amikor megteheted, napoztasd az arcodat a természetes napfényben, ezzel D-vitamin termelésre is serkentve a szervezeted.


[szerkesztés] Tippek

  • Ha nem csak megőrizni szeretnéd a barna ragyogást, hanem rásegíteni, akkor használj önbarnító krémet, testápolót, illetve színezett hidratáló permetet. Első használat előtt érdemes kipróbálni egy kisebb testfelületen, hogy mennyire színezi be a bőrödet.
  • Ha a testápolódba keversz egy kis extra szűz olivaolajat, jobban fogja ápolni, regenerálni a bőrödet. De akár magában is eloszlathatod a bőrödön.
  • Ha nem szereted önmagában elrágcsálni a sárgarépát, akkor napi 1 pohár sárgarépalé formájában könnyebben lecsúszhat.


[szerkesztés] Amire szükséged lehet

  • hidratáló kozmetikumok, önbarnító krémek
  • víz, bőrtápláló ételek,
  • olivaolaj


[szerkesztés] Figyelmeztetések

  • Önbarnító krémet alaposan oszlasd el a testeden, hogy ne legyen foltos a végeredmény.
  • Körültekintően járj szoláriumba, mivel túlzott használata öregíti a bőrt. Ha lehetséges, inkább a természetes fényt részesítsd előnyben, ami serkenti a pigment és a D-vitamin termelődést, fokozva a bőr védelmét.


[szerkesztés] Kapcsolódó források, hivatkozások

Az oldal szerzői

Gycsutk